Защо сексът преди лягане е особено полезен за здравето

Ето и кои са конкретните бонуси, които вървят ръка за ръка с удоволствието от интимните ласки

09 Ноември 2021 г.
Защо сексът преди лягане е особено полезен за здравето

Снимка: Shutterstock

Сексът преди заспиване е не само красив ритуал за лека нощ, но има и положителен ефект  върху здравето. Тук посочваме четири причини защо трябва да се радвате на интимност с партньора си най-вече вечер.

Сексът е важна част от връзката, независимо дали сте женени, или съжителствате без брак. За много двойки сексът е нещо повече от плътско задоволяване. Интимността създава близост и предлага сигурност, за каквато често мечтаят партньорите в една връзка. Освен това сексът може да подобри и здравето, особено ако го практикувате преди заспиване.

1. Сексът преди заспиване понижава нивото на стреса

В днешното забързано време е от изключително значение да намалим стреса. Това ни се удава преди всичко чрез секса, защото тогава се отпускаме напълно благодарение на ендорфина и другите хормони на щастието, които се освобождават при акта. Едно изследване на университета в Отава от 2016 г. стига до извода, че сексът преди лягане помага не само за тоталното изключване от околния свят, но благоприятства и съня.

2. Сексът преди лягане намалява риска от инфаркт

Често по време на полов акт се лее много пот, но усилието си заслужава. Не само по отношение на кулминацията, но и на сърцето. Кръвното налягане се понижава, кръвообращението се подобрява и се изгарят между 75 и 150 калории само за половин час.  Затова е добре да включите вечерните ласки в седмичната си секс програма. 

3. Сексът преди лягане намалява риска от рак на простатата

Според едно американско проучване мъжете, които еякулират често, са по-малко застрашени от рак на простатата. Още една причина да се гушкате с любимата си вечер преди да заспите. Разбира се, това не означава, че не може да го правите и по друго време, ако сте в подходящо настроение.

4. Сексът преди лягане се грижи за по-хубава кожа

Вечерният секс се отразява благоприятно и върху кожата. Американските дерматолози изхождат от това, че по-доброто кръвооросяване и намаляването на стреса при сексуален контакт значително подобрява общото й състояние и вид.

Обекти.бг

Да поговорим

8 неловки ситуации, които всяка двойка преживява

Да поговорим

Златни правила на общуването в двойката

Да поговорим

Кога двойката ви е изложена на риск

Още от Здраве

Колкото по-рано започнете прегледите при зъболекар, толкова по-добре.

Снимка: Shutterstock

Първото посещение при зъболекар

Бебе с майка си. Снимка: Getty

 

6 признака на родова травма, които ви преследват цял живот

Във фазата на съзряване е важно да подкрепяме децата.

Снимка: Shutterstock

Тийнейджъри: хормони и излишни килограми

Бъдете особено внимателни при почистване на ушите на детето.

Снимка: Shutterstock

Почистване на ушите на детето

Ако лютото е в умерени количества и няма противопоказания, не представлява проблем.

Снимка: Shutterstock

Може ли бременната да яде пикантни подправки и храни

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Колкото по-рано започнете прегледите при зъболекар, толкова по-добре.

Снимка: Shutterstock

Мъж и жена ядат пица. Снимка: Getty

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Мъж и жена ядат пица. Снимка: Getty

За семейството

Как да съхраним брака след 10 години съжителство

Връзката между двама души е сложен процес, който изисква работа

Някои факти за новородено могат да ви учудят.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

6 любопитни неща за новородените

Може би не знаете това или сте го чували, но не сте обръщали достатъчно внимание, преди самите вие да имате дете

Снимка: Getty

Мнение на специалиста

Заменете командите с хитри предложения

Как да накараме детето да ни слуша

Ед Уестуик и Ейми Джаксън. Снимка: Instagram

 

Новини

Звездата от "Gossip Girl" Ед Уестуик с пищно предсватбено парти

Актьорът се сгоди за любимата си Ейми Джаксън през януари

Бебе с майка си. Снимка: Getty

 

Здраве

6 признака на родова травма, които ви преследват цял живот

До 10% от бебетата ги получават по време на раждането

Робърт Патинсън и Суки Уотърхаус. Снимка: Getty

 

Новини

Звездата от "Здрач" Робърт Патинсън стана татко за първи път

37-годишният актьор и годеницата му, моделът Суки Уотърхаус, се сдобиха с първа рожба

Отворена книга, кафе и иглики. Снимка: Getty

Ученик показва отличен успех. Илюстрация: Getty

 

Образование

Синдромът на отличника

Плюсовете и минусите на това детето да е пълен отличник

Във фазата на съзряване е важно да подкрепяме децата.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Тийнейджъри: хормони и излишни килограми

Как правилно да реагирате като родители в този деликатен период