Детето е злоядо

5 неща, които може да пробвате

11 Юни 2019 г.
Детето е злоядо

Снимка: Guliver / iStock

Проблемът е познат на две трети от родителите. Детето седи на масата пред пълната чиния и твърдо заявява: „Аз такова не ям!“. Няма значение какво сте сготвили – то категорично отказва дори да опита. Всяка майка може да даде някакво предложение как да реагираме и какво да кажем. Малко са обаче полезните ходове.
Когато детето е злоядо, всяко сядане на масата е изпитание за семейството и се превръща в дуел с думи. Какво може да пробвате – ето няколко съвета от книгата на “Интуитивното хранене“ на Ивлин Трибол и Елис Реш публикувани от 7ya.ru.

1. Не повтаряйте непрекъснато на детето да яде. Бунтът и съпротивата ще отслабнат, ако престанете. Гладът е силен стимул. И по някое време, когато огладнее, е много вероятно то само да си поиска храна, особено, ако няма мощна психологическа причина да се съпротивлява. Повярвайте, отношението на вашето дете към храната ще се промени и то ще задоволи глада си. Затова обаче е нужно време. То трябва да усети, че не се шегувате, когато му говорите, че отстъпвате и го оставяте само да взема решения за храненето си.

2. В разговорите с детето за предстоящите градивни промени му дайте да разбере, че вие много го обичате, че му вярвате и, че постъпвате правилно като се опитвате да давате насоки какво да яде. Каже му, че сте купили ново ръководство, защото се тревожите, че не яде правилните храни, но че виждате, че то не се възползва и като че ли от новите ви познания няма особен смисъл.

3. Споделете с него нещо любопитно, което и вие наскоро сте открила: че то има вродени познания, как да се храни правилно. И затова смятате да го оставите само да решава колко и какво точно да яде. Вие ще готвите за него и ще му предлагате различни храни. Негова задача е да „слуша“ тялото си. Нека то го съветва колко да яде и само да следи как се чувства, след като е изяло тези продукти.

4. Уверете го, че повече няма да се тревожите и да страдате за неговото хранене, защото вярвате на новата информация, която сте научили.

5. Детето вероятно ще остане подозрително - бъдете готова. То ще се радва, че натискът “яж - това, не яж – онова“ е отслабнал, но няма да е убедено, че ще удържите дадената дума. Но колкото повече време минава, без да му правите обичайните забележки, ще се убеждава, че борбата е към своя край. А вие ще усетите, че има промяна. Детето ще почне да яде повече и съотношение между храните-боклуци и полезните, ще се промени в полза на здравословните.

Родителите, които са влезли в битка заради храненето, трудно ще излязат от сражението. Трябва обаче да опитат. Защото явно силовите методи, които са прилагали, не дават резултат.
Добре е да пробват нов подход – да изградят здраво отношение на детето към собственото му хранене.

Мона Василева

 

Здраве

Рекламата на храни влияе на избора на децата

Хранене

Децата предпочитат това, което родителите им ядат

Хранене

Да помогнем на детето да откаже сладкото

Здраве

Учени откриха как да мотивираме децата да се хранят правилно

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Отворена книга, есенно листо и ябълка. Снимка: Getty

 

Заедно

Всичко се връща

Коя разлика във възрастта на децата е най-добра?

Снимка: Shutterstock

Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Отворена книга, есенно листо и ябълка. Снимка: Getty

 

Заедно

Всичко се връща

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Сексът е водещ в съвременните връзки, не романтиката

Традиционните роли в двойката вече са отменени, констатират психолози

Снимка: Guliver / iStock

Да поговорим

Всичко, което трябва да знаете за забавянето на говора

Детето е на 3 г., а не иска да говори

Ариана Гранде. Снимка: Getty

 

Новини

Ариана Гранде подаде молба за развод

Само след 2 години брак

Чанинг Тейтъм. Снимка: Getty

Новини

Чанинг Тейтъм показа колко е пораснала 10-годишната му дъщеря

Актьорът сподели снимки на детето, което отглежда, заедно с бившата си съпруга

Отворена книга, есенно листо и ябълка. Снимка: Getty

Заедно

Без пътни знаци

Има причини детето да бяга от училище.

Снимка: Shutterstock

Шерп носи багаж по склона. Снимка: Getty

 

Да поговорим

Родители шерпи: кои са те

Експертите описаха нов тип родителска свръхзакрила, която носи само вреда

Певицата Шер. Снимка: Getty

 

Новини

Шер поднови връзката си с младия Александър Едуардс

Влюбените бяха засечени да вечерят в ресторант Funke в Бевърли Хилс

Майка изпраща детето си на училище. Снимка: Getty

Образование

Защо плачем, когато изпращаме детето на училище

Майка написа искрен пост и сподели нещо близко и разбираемо за много родители