Детето е злоядо

5 неща, които може да пробвате

11 Юни 2019 г.
Детето е злоядо

Снимка: Guliver / iStock

Проблемът е познат на две трети от родителите. Детето седи на масата пред пълната чиния и твърдо заявява: „Аз такова не ям!“. Няма значение какво сте сготвили – то категорично отказва дори да опита. Всяка майка може да даде някакво предложение как да реагираме и какво да кажем. Малко са обаче полезните ходове.
Когато детето е злоядо, всяко сядане на масата е изпитание за семейството и се превръща в дуел с думи. Какво може да пробвате – ето няколко съвета от книгата на “Интуитивното хранене“ на Ивлин Трибол и Елис Реш публикувани от 7ya.ru.

1. Не повтаряйте непрекъснато на детето да яде. Бунтът и съпротивата ще отслабнат, ако престанете. Гладът е силен стимул. И по някое време, когато огладнее, е много вероятно то само да си поиска храна, особено, ако няма мощна психологическа причина да се съпротивлява. Повярвайте, отношението на вашето дете към храната ще се промени и то ще задоволи глада си. Затова обаче е нужно време. То трябва да усети, че не се шегувате, когато му говорите, че отстъпвате и го оставяте само да взема решения за храненето си.

2. В разговорите с детето за предстоящите градивни промени му дайте да разбере, че вие много го обичате, че му вярвате и, че постъпвате правилно като се опитвате да давате насоки какво да яде. Каже му, че сте купили ново ръководство, защото се тревожите, че не яде правилните храни, но че виждате, че то не се възползва и като че ли от новите ви познания няма особен смисъл.

3. Споделете с него нещо любопитно, което и вие наскоро сте открила: че то има вродени познания, как да се храни правилно. И затова смятате да го оставите само да решава колко и какво точно да яде. Вие ще готвите за него и ще му предлагате различни храни. Негова задача е да „слуша“ тялото си. Нека то го съветва колко да яде и само да следи как се чувства, след като е изяло тези продукти.

4. Уверете го, че повече няма да се тревожите и да страдате за неговото хранене, защото вярвате на новата информация, която сте научили.

5. Детето вероятно ще остане подозрително - бъдете готова. То ще се радва, че натискът “яж - това, не яж – онова“ е отслабнал, но няма да е убедено, че ще удържите дадената дума. Но колкото повече време минава, без да му правите обичайните забележки, ще се убеждава, че борбата е към своя край. А вие ще усетите, че има промяна. Детето ще почне да яде повече и съотношение между храните-боклуци и полезните, ще се промени в полза на здравословните.

Родителите, които са влезли в битка заради храненето, трудно ще излязат от сражението. Трябва обаче да опитат. Защото явно силовите методи, които са прилагали, не дават резултат.
Добре е да пробват нов подход – да изградят здраво отношение на детето към собственото му хранене.

Мона Василева

 

Здраве

Рекламата на храни влияе на избора на децата

Хранене

Децата предпочитат това, което родителите им ядат

Хранене

Да помогнем на детето да откаже сладкото

Здраве

Учени откриха как да мотивираме децата да се хранят правилно

Още от Здраве

Има начини да улесните зачеването.

Снимка: Shutterstock

Полезни съвети за по-лесно забременяване (Част 1)

Бременна жена

Снимка: Shutterstock

Колко трае всеки триместър от бременността

Майка на разходка с количка. Снимка: Shutterstock

С бебе на разходка в жегата

Запознайте малките деца с мобилните телефони в по-късна възраст.

Снимка: Shutterstock

Оглупяват ли децата от телефоните?

Дете си мие зъбите. Снимка: Shutterstock

6 весели приложения подканят детето да си мие зъбите

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Продължителността на живота при двата пола е различна.

Снимка: Shutterstock

От хартия може да изработите забавни неща

Снимка: Shutterstock

Партньори, които се подозират в изневяра. Снимка: Shutterstock

Майка и дете

Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

От хартия може да изработите забавни неща

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Забавни идеи за 5-годишни

Оцветяване, изрязване, залепване, боядисване – ето как да играете с малчугана, когато навън е твърде топло за излизане

Партньори, които се подозират в изневяра. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Няколко чести, но особено нелепи оправдания за изневярата

Какво можете да чуете, когато парньорът е гузен

Джейсън Момоа с дъщеря си Лола Йолани и сина си Накоа-Улф. Снимка: Getty

Заедно

Синът на Джейсън Момоа ще дебютира във филм с баща си

Тийнейджърът ще играе Лето II в третия филм от поредицата „Дюн“

Дарин Ангелов и Дария. Снимка: Instagram

 

Заедно

8-годишната дъщеря на Дарко с първа голяма роля в киното

Дария не за първи път заставя пред камера

Полски цветя, кафе, книга и китара. Снимка: Shutterstock

Има начини да улесните зачеването.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Полезни съвети за по-лесно забременяване (Част 1)

Вижте кои навици и хитри трикове могат да ви помогнат да станете по-бързо родители

Деца, които са приятели. Снимка: Shutterstock

 

 

Мнение на специалиста

Как се променя приятелството през години

Какви са специфични особености на общуването и връзката в различните възрасти

Малко момиченци с рижави коси. Снимка: Shutterstock

Здраве на семейството

7 външни белега, които се предават по наследство

Къдрици, лунички и ето още какво ще вземе от мама и татко