Защо е по-добре да не си миете зъбите след закуска

Това всъщност може да има точно обратен ефект

28 Ноември 2022 г.
Защо е по-добре да не си миете зъбите след закуска

Снимка: Shutterstock

Няма съмнение, че миенето на зъбите е една от най-важните предпоставки за устната хигиена. Само че, ако го правите в неправилен момент, рискувате да постигнете обратния ефект.

Ето 4 убедителни причини защо да не миете зъбите си след закуска:

1. Може да повредите емайла на зъбите

Така например мийте зъбите си сутрин преди закуска, а не след това, защото много от храните, подходящи за закуска, размекват емайла и той става по-податлив на рушене.  Ако пиете цитрусов сок например, не мийте зъбите си след това, а изчакайте поне 30 минути.

2. Може да се промени цветът на зъбите

Емайлът предпазва вашите зъби и макар че е най-твърдото и най-високо минерализираното вещество в човешкото тяло, ако ги миете веднага след хранене, може да го увредите. А ако емайлът не е толкова здрав, колкото би трябвало да бъде, то е много вероятно зъбите ви да се сдобият с петна и да си променят цвета.

3. Зъбите ви може да станат по-чувствителни

Ако ви се е случвало да почувствате внезапна остра болка в някой зъб при студено или топло, това най-вероятно е сигнал, че зъбите ви са свръхчувствителни. Причините за чувствителността на зъбите са различни, но една от тях е отслабеният емайл. И тъй като миенето на зъбите веднага след консумацията на определени храни може да увеличи чувствителността им, най-добре си спестете този неприятен страничен ефект и си измийте зъбите преди закуска.

4. Миенето на зъбите преди закуска подпомага производството на слюнка

Ако си създадете навик да си миете зъбите веднага след като станете, това ще ви помогне да се чувствате по-освежени и освен това подпомага производството на слюнка. Тя съдържа антимикробни агенти, които се справят по-бързо с храната и унищожават вредните бактерии, отговорни за рушенето на зъбите.

Обекти.бг

Здраве

Как да се погрижим за зъбите на детето, преди още да се появят

Здраве

Защо може би е достатъчно да миете зъбите си веднъж дневно

Здраве

Нормално ли е скърцането със зъби при децата

Още от Здраве

Горските плодове са богати и на желязо.

Снимк: Shutterstock

Храните, които намаляват риска от сърдечносъдови заболявания

Витамините са важни както за майката, така и за бебето, по време на бремевнността.

Снимка: Shutterstock

Най-важните витамини за бебето през бременността

Жена, която мечтае. Снимка: Getty

6 начина да се успокоите, които само увеличават стреса

Ниската кръвна захар при кърмачетата е често срещано заболяване, което в повечето случаи не трябва да ви притеснява.

Снимка: Shutterstock

Ниска кръвна захар при кърмачета

Снимка: Shutterstock

Пирамидата на детското развитие

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Време за ваканция.

Снимка: Shutterstock

Риби (20 – 26 май): Заслужена почивка

Нещо ново.

Снимка: Shutterstock

Козирог (20 – 26 май): Време за промени

Разочарование.

Снимка: Shutterstock

Скорпион (20 – 26 май): Обмисляте раздяла

Надежди.

Снимка: Shutterstock

Водолей (20 – 26 май): Любовни очаквания

Разнообразие.

Снимка: Shutterstock

Стрелец (20 – 26 май): Досада рутина

Калкулатори

Календар на бременността

Календар на бебето по месеци

Калкулатор на овулация и термин

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Отличен успех. Снимка: Getty

 

Образование

Да си най-добрият не винаги е печеливша опция

Кога преследването на идеала носи щастие

Разтворена книга, кафе и цъфнал люляк. Снимка: Getty

 

Котки, които се дебнат. Снимка: Getty

Хълцането на бебето притеснява сериозно родителите.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Как да спрем хълцането на бебето

И колко тревожно може да бъде това

Момиче яде разнообразни храни. Снимка: Getty

Хранене

Ям, когато съм в стрес: грешният модел, който родителите насаждат

Какви проблеми се крият зад този „апетит“ на тийнейджъра и как да ги избегнем

Уил Смит. Снимка: Getty

Заедно

Уил Смит отново коментира раздялата със съпругата си

Актьорът призна, че Джейда е един от „най-дръзките гангстери“, които е срещал

Дейвид Бекъм. Снимка: Getty

Заедно

Дейвид Бекъм откровено за 27 години брак с Виктория

Футболистът: „Не знам как оцеляхме заедно през тези години“

Отворена книга, кафе, люляк. Снимка: Getty

Майка прегръща сина си. Снимка: Getty

Да поговорим

Какво е сигурна привързаност: 3 важни признака

Защо това е най-доброто нещо, което можете да дадете на едно дете

Жена обвинява партньора си. Снимка: Getty

Мнение на специалиста

Възможно ли е след изневяра пак да сте заедно

Как да преодолеете болката и да потърсите общ път