Полезен ли е билковият чай по време на бременност

Безопасно ли е да го пият бъдещите майки и какъв да избягват

18 Септември 2022 г.
Полезен ли е билковият чай по време на бременност

Снимка: Shutterstock

Много бременни избягват сериозно кафето заради кофеина, алкохола, пушенето и ненужните лекарства, но не се замислят дали да пият чаша билков чай – правят го, защото е полезен. По принцип да, полезен е, но бъдещите майки е добре да помислят още веднъж, защото отварите могат да бъдат по-силни от лекарствата по рецепта и могат да имат странични ефекти.

Повечето съставки на билковите чайове е безопасно да се приемат в малки количества, но някои не са безобидни. Освен това, въздействието на само някои от билките е анализирано по отношение на бременните.

И тъй като не е ясно точно какво количество чай влияе на развиващия се плод, е най-добре да се консултираме с лекуващия лекар, преди да отпием от него.

Как да определите кои билкови чайове можете да пиете

Няма регламент, който да се отнася конкретно за билковите отвари и които да се смятат за безопасни при консумация. Смята се например, че чай, приготвен от мента и мащерка, е безопасен в малки количества, докато сте бременни или кърмите.

Но прекомерната употреба на всеки чай може да предизвика здравословни проблеми у вас или вашето бебе - билките в чайовете са по-концентрирани, отколкото в храната, така че биха могли да навредят.

Много от билките могат да са вредни, а някои дори могат да увеличат риска от спонтанен аборт, преждевременно раждане или ниско тегло на бебето при раждане.

Избягвайте следните билки, ако сте бременни или кърмите:

- Равнец;

- Люцерна;

- Ветивер;

- Черен оман;

- Имел;

- Хибискус;

- Дафинов лист;

- Лимонена трева;

- Корен от сладник;

- Хидрастис;

- Пелин;

- Коприва;

- Пасифлора;

- Дива мента;

- Римска лайка;

- Розмарин;

- Градински чай.

Това не е пълен списък, затова винаги питайте личния си лекар дали е безопасно да пиете определена билка през бременността.

Забележка: Можете да ядете ядете храна, която съдържа някои от тези билки, например розмарин и градински чай, защото количеството, използвано за приготвянето ѝ, обикновено е съвсем малко, много по-малко, отколкото в чая, а ѝ концентратът от химически вещества се получава по време на варенето.

Билкови чайове за бременни

Много марки предлагат чайове, приготвени специално за бременни жени и продавани в магазини за здравословни храни – към тях трябва да сте също толкова предубедени, тъй като нито едно клинично изследване не потвърждава, че са безопасни.

Чайовете за бременни и кърмачки обикновено включват съставки като семена от копър, лимонена трева, върбинка, листа от коприва, листа от малини, от ягоди и шипки. Не всички обаче са безопасни, например копривените листа стимулират матката и могат да причинят спонтанен аборт. Някои акушерки използват листа от малини, за да помогнат на родилки, но ефективността им не е доказана. Трябва да се използва само в края на бременността под лекарско наблюдение.

Джинджифилът обикновено се използва за облекчаване на сутрешното гадене по време на бременност и проучвания показват, че той е безопасен и ефективен за тази цел. Има обаче и някои доказателства, че той може да повлияе отрицателно на половите хормони и да увеличи риска от вагинално кървене през бременността, затова, преди да пиете джинджифилом чай, обсъдете ползите и рисковете с вашия гинеколог.

По материали на: babycenter

Здраве

5 причини бременната да яде шоколад

Здраве

Може ли бременната да пие газирани напитки

Здраве

7 „вредни“ неща за бременната, които всъщност не са вредни

Още от Здраве

Не се заседявайте прекалено, а намирайте поводи да ставате от стола.

Снимка: Shutterstock

Колкото по-дълго седите, толкова повече вредите на здравето си

Консумацията на плодове и зеленчуци носи не само здраве, но и усещане за щастие.

Снимка: Shutterstock

Колко плодове и зеленчуци на ден гарантират щастие

Бебе на 3 месеца. Снимка: Shutterstock

Защо бебета, родени през март, са специални

Бъдете особено внимателни с жена, премиала през такава загуба.

Снимка: Shutterstock

Какво да кажем на жена, претърпяла спонтанен аборт

Момиченце с намазани с крем пъпки. Снимка: Getty

Три оръжия срещу белезите от варицела

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Не се заседявайте прекалено, а намирайте поводи да ставате от стола.

Снимка: Shutterstock

Консумацията на плодове и зеленчуци носи не само здраве, но и усещане за щастие.

Снимка: Shutterstock

Новите преживелици на Бъгс Бъни ще се харесат на най-малките зрители.

Снимка: Cartoon Network

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Мъж и жена обърнати с гръб един кам друг. Илюстрация: Shutterstock

Мнение на специалиста

Защо любовта не върви

3 основни грешки, заради които мъжете и жените най-често се разделят

Дете, което плаче. Снимка: Guliver / Getty

Да поговорим

„Не плачи“ и други кухи фрази, с които не трябва успокоявате детето

Как е правилно да утешим плачещото и уплашено хлапе, съветва психолог

Бебе на 3 месеца. Снимка: Shutterstock

Здраве

Защо бебета, родени през март, са специални

6 научни факта го потвърждават

Мартеници с плетка на балгарска шевица. Снимка: Guliver / iStock

Да поговорим

Малък Сечко си отиде, дойде Баба Марта

Традицията да се зачичим с мартеница идва от древността

Отворена книга, чаша кафе и кокичета. Снимка: Getty 

В този период децата преминават през различни етапи на двигатена активност.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Какви движения умеят децата между 12 и 24 месеца

Етапите, през които минават най-малките, и как да ги насърчим да преодолеят страховете си

Бъдете особено внимателни с жена, премиала през такава загуба.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Какво да кажем на жена, претърпяла спонтанен аборт

Загубата на бебето е болезнено събитие, така че внимавайте за думите си

Момиченце с намазани с крем пъпки. Снимка: Getty

Здраве

Три оръжия срещу белезите от варицела

Как да се грижим за пъпките във всеки етап от болестта, разказва д-р Сияна Живкова

Снимка: Guliver / iStock

Мнение на специалиста

5 грешки, които взривяват брака

И не е виновна само свекървата

Дете виси от клон с главата надолу. Снимка: Guliver / Getty

Да поговорим

Не повтаряйте непрекъснато „Внимавай!“

Нека детето направи своите грешки, няма страшно

Отворена книга, чаша кафе и кокичета. Снимка: Getty 

За децата е полезно да се научат да помагат в домашната работа.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Научете децата да помагат

Полезно е да ги включвате в домашните дейности