Вход
Децата хапват на закуска половината от захарта си за деня
Има и решение как да внимаваме с бялата напаст
09 октомври 2017 г.
Снимка: Guliver / iStock
В повечето зърнени детски закуски е добавено огромно количество захар, съобщава The Guardian, като се позовава на национално изследване на английската Асоциация за обществено здраве.
От него стават ясни няколко твърде обезпокоителни факта:
1. На закуска децата под 10 години хапват половината от допустимата за деня им доза захар, което се равнява приблизително на три кубчета или точно 11 г.
2. Докато стане време за лягане те са превишили допустимото количество три пъти, което прави между 15 и 18 кубчета захар за ден.
3. Към момента захар се добавя дори и в повечето кисели млека, за соковете и другите "детски" напитки да не говорим.
4. Допустимото количество захар за деца за деня се съдържа приблизително в кои да е три броя малки бисквитки.
Препоръката е за деца между 4 и 10 години да консумират не повече от 5 или 6 кубчета захар за ден. Във Великобритания обмислят през 2018 да въведат такса "захар" за напитки, които съдържат повече от 5 г захар на 100 мл течност.
Въпросната Асоциация за обществено здраве във Великобритания започна кампания, която разяснява опасностите от дебнещата навсякъде захар и разработи приложение за смартфон - Be Food Smart, което сканира баркодовете на продуктите и съобщава колко точно захар, сол и мазнини съдържат те. Сваляме си го моментално.
Надя Горанова
Още от Здраве
Торта
Снимка: Shutterstock
Торта на закуска? Може и дори е полезно!
Мъж и жена в леглото. Снимка: Shutterstock
Истина или заблуда: мечтае ли бременната за секс
Човек, който се чувства добре
Снимка: Shutterstock
8 признака, че сте здрави, дори и да не мислите така
Дете яде риба
Снимка: Shutterstock
Къде да открием витамин D?
Жена яде грейпфрут
Снимка: Shutterstock
Тези храни активират хормоните, способстващи отслабването
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Зодиите могат и да ви изненадат.
Снимка: Shutterstock
Свободно време
Най-големите странности на зодиите
21 декември 2025 г.
Малко момиче, което мечтае. Снимка: Shutterstock
Да поговорим
Детето ми си фантазира
21 декември 2025 г.
Влюбен мъж
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
5 съвета как да накарате един мъж да се влюби във вас
21 декември 2025 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Малко момиче, което мечтае. Снимка: Shutterstock
Разочаровано дете на Коледа
Снимка: Shutterstock
Баща меси тесто заедно с децата си. Снимка: Shutterstock
Граймс със сина си. Снимка: Instagram
Снимка: Forum Film Bulgaria
Коментари