Вход
Децата хапват на закуска половината от захарта си за деня
Има и решение как да внимаваме с бялата напаст
09 октомври 2017 г.
Снимка: Guliver / iStock
В повечето зърнени детски закуски е добавено огромно количество захар, съобщава The Guardian, като се позовава на национално изследване на английската Асоциация за обществено здраве.
От него стават ясни няколко твърде обезпокоителни факта:
1. На закуска децата под 10 години хапват половината от допустимата за деня им доза захар, което се равнява приблизително на три кубчета или точно 11 г.
2. Докато стане време за лягане те са превишили допустимото количество три пъти, което прави между 15 и 18 кубчета захар за ден.
3. Към момента захар се добавя дори и в повечето кисели млека, за соковете и другите "детски" напитки да не говорим.
4. Допустимото количество захар за деца за деня се съдържа приблизително в кои да е три броя малки бисквитки.
Препоръката е за деца между 4 и 10 години да консумират не повече от 5 или 6 кубчета захар за ден. Във Великобритания обмислят през 2018 да въведат такса "захар" за напитки, които съдържат повече от 5 г захар на 100 мл течност.
Въпросната Асоциация за обществено здраве във Великобритания започна кампания, която разяснява опасностите от дебнещата навсякъде захар и разработи приложение за смартфон - Be Food Smart, което сканира баркодовете на продуктите и съобщава колко точно захар, сол и мазнини съдържат те. Сваляме си го моментално.
Надя Горанова
Още от Здраве
Бременните трябва да внимават с кафето.
Снимка: Shutterstock
Възможна ли е консумацията на кофеин по време на бременност
Има ли точен момент за теста за бременност?
Снимка: Shutterstock
Кога е правилният момент да си направите тест за бременност
Малко дете иглае с топка. Снимка: Guliver / Getty
Логопед: Развивайте речта още от раждането на бебето
Майка се чуди дали да имунизира бебето си. Илюстрация: Getty
МЗ реши: Бебета да бъдат имунизирани по-рано срещу коклюш
Загубата на смисъл е един от основните показатели за прегаряне.
Снимка: Shutterstock
Емоционално прегаряне – всичко, което трябва да знаете
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Джон Бон Джоуви и Доротея Хърли. Снимка: Getty
Заедно
Джон Бон Джоуви с рядък коментар за брака си
26 април 2024 г.
Хали Бейли. Снимка: Instagram
Заедно
Хали Бейли призна за следродилната си депресия
26 април 2024 г.
Мъж и жена спорят разгорещено. Снимка: Getty
Да поговорим
Как да сложим край на връзка без бъдеще
26 април 2024 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Джон Бон Джоуви и Доротея Хърли. Снимка: Getty
Мъж и жена спорят разгорещено. Снимка: Getty
Хали Бейли. Снимка: Instagram
Отворена книга, кафе, люляк. Снимка: Getty
Майка гушка новороденото си. Снимка: Getty
Бременните трябва да внимават с кафето.
Снимка: Shutterstock
Майка целува бебето си. Снимка: Guliver / iStock
Щастливите Ивет Лалова и Симоне Колио. Снимка: Instagram
Тъжна жена. Снимка: Getty
София Ричи и Елиът Грейндж по време на сватбата. Снимка: Instagram
Отворена книга, кафе, люляк. Снимка: Getty
Страхът може да бъде и полезен за малките.
Снимка: Shutterstock
Коментари