Има ли полза бебето от зърнени храни

Кърмата покрива всички нужди от витамини и минерали

13 Юни 2019 г.
Има ли полза бебето от зърнени храни

Снимка: Shutterstock

Брашната от жито, овес, ориз, киноа не са жизнено необходими за растежа на бебето. С други думи не е задължително да ги включите в менюто. Те дават обаче енергия.

Между 6 месеца и 1 годинка енергийните нужди на бебетата се увеличават рязко (500 мл мляко, супа, пюре). И може да се мисли за зърнените храни, които да осигурят допълнителен енергиен внос“, обяснява д-р Патрик Туниан, шеф на Клиниката по детско хранене в болница „Трусо“, Париж, цитиран от Topsante.

Достатъчно е към сутрешното мляко да добавите няколко лъжички, или пък вечер, за да заситете глада на бебето до следващото хранене.

Със или без захар

Децата по принцип предпочитат сладки храни. За да не засилвате тази тенденция, съветът е да не добавяте захар към закуската, компота или млечните храни. Педиатрите обаче са ларж - „Няма особено значение дали зърнената закуска е със или без захар, особено ако се дава само сутрин или вечер“.

Що се отнася за тези зърнени закуски, които са с добавена ванилия или какао, те дават възможност бебето да се запознае с различен вкус. „Те може да са от полза и да помогнат то по-бързо да се откаже от биберона и да свикне с лъжицата“, обяснява специалистът.

Колко и кога да дадем

Както всяка нова храна, която е различна от кърма или адаптирано мляко, и зърнените брашна не бива да се дават преди 4-месечна възраст. И въвеждането им трябва да е предпазливо.

„Дават се по 2 лъжички между 4-6-ия месец, 4-5 – между 6-8-ия месец, 6-7 лъжички – между 8-10 месеца, за да стигнем до 8 лъжички през 10-12-ия месец“, обяснява захранването д-р Туниан.

Всичко на практика зависи от апетита на бебето. До около една година то постепенно се разделя с биберона и менюто постепенно включва – плодове, зеленчуци, месо, яйца, риба. И едва след тях идва ред на зърнените храни.

Обогатени с витамини и минерали

Някои бебешки зърнени закуски имат добавени микроелементи – желязо, калций, цинк, витамини B1, C, E.

„Това е търговски трик", категоричен е д-р Туниан - "Всички нужди от витамини и минерали на бебето се покриват от кърмата или от адаптираните формули. В скандинавските страни ситуацията е различна, защото там на деца на д 1 г . се дава краве мляко. В тези случаи е необходимо да се добавят и зърнени храни, които са обогатени с желязо“, обяснява специалистът.

Страхът от глутена

Дълго време педиатрите съветваха майките да са внимателни и преди 6-месечна възраст да не дават не бебето храни с глутен, за да не развие непоносимост.

„Днес се знае, че ако детето ще прояви непоносимост към глутен, ще я развие рано, ако рано се захрани с такава храна. И ще я развие късно, ако получи късно храни с глутен. Но при всички положения то ще прояви тази непоносимост“, казва педиатърът.

Така че може да се изберат брашна с глутен (жито, овес) или без глутен (ориз, киноа) - това няма особено значение.

Мона Василева

Хранене

Когато бебето се храни само (галерия)

Хранене

Майки раздават кърма чрез Facebook

Здраве

5 храни, които стимулират кърмата

Още от Здраве

Бягането е полезно за цялото семейство, дори и през зимните месеци.
Снимка: Shutterstock

 

Най-важното за зимния джогинг

Периодът преди и по време на бременността предоставя възможност за поддържане на по-добър хранителен статус на майката.
Снимка: Shutterstock

 

Храната по време на бременност влияе върху затлъстяването в ранна детска възраст

Сменяйте по-често чаршафите, ако искате да сте здрави.
Снимка: Shutterstock

 

Защо трябва по-често да сменяте чаршафите

Дете, което си играе. Снимка: Shutterstock

Ако до 1 г. детето мълчи, се консултирайте с логопед

Дете с ябълки. Снимка: Shutterstock

Как да избегнем рисковете, ако детето е вегетарианец

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Бягането е полезно за цялото семейство, дори и през зимните месеци.
Снимка: Shutterstock

 

Детска рисунка с пастели. Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Детска рисунка с пастели. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

Оценете по рисунките развитието на детето

Как се променят уменията на малкия художник в периода между 3 и 4 години

Периодът преди и по време на бременността предоставя възможност за поддържане на по-добър хранителен статус на майката.
Снимка: Shutterstock

 

Дете, което си играе. Снимка: Shutterstock

Здраве

Ако до 1 г. детето мълчи, се консултирайте с логопед

Колокото по-рано установите изоставането, толкова по-успешно ще се справите

Калин Врачански. Снимка: Instagram

Заедно

Калин Врачански – уморен, но щастлив татко

Актьорът заедно със Златина отглеждат момиченце

Дете с ябълки. Снимка: Shutterstock

Здраве

Как да избегнем рисковете, ако детето е вегетарианец

Направете балансирано меню без месо и млечни продукти с помощта на диетолог

Шведската принцеса София и принц Карл Филип. Снимка Getty

Заедно

Шведската принцеса София и принц Карл Филип станаха родители за четвърти път

Кралската двойка прегърна дългоочаквана дъщеря

Разтворена книга, ароматни свещи и стръкчета лавандула. Снимка: Shutterstock

Мъж и жена говорят. Снимка: Снимка: Shutterstok

 

Мнение на специалиста

Вас ви използват

10 признака, по които ще познаете опитите за манипулация

Малко дете се обува само. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

Урок 1: съблечи се – облечи се

Започнете обучението около втората година. Защо, обяснява експерт