Здраве Новини Преди да се родя

Бременните по-често да спортуват

Препоръчват учените днес

Бременните по-често да спортуват

Снимка: Guliver / iStock

Интензивното спортуване не само, че не е вредно, но дори е полезно за бременните и бъдещите им деца, пише sobesednik.ru.

Учените от Университета „Томас Джеферсън“, САЩ, опровергават разпространеното мнение за това, че интензивните физически тренировки по време на бременност могат да предизвикат преждевременно раждане.

Изследването показва, че спортуването през 9-те месеца по никакъв начин не повишава риска от преждевременно раждане, дори напротив – има огромна полза за майката и бъдещото ѝ бебе. Интензивните упражнения по време на бременност намаляват риска от развитието на гестационен диабет, а при бъдещите майки, които редовно спортуват, по-рядко се наблюдава повишено артериално налягане.

бременност спорт интензивно майка бебе полезно

Да поговорим

ІІ-и месец от бременността – бебето започва своя път

Новини

Ново откритие прави бременността безопасна

Здраве

Басейнът - релакс за бременната

Здраве

Спорт за бременната без риск

Още от Здраве

Жена рисува в свободното си време.

Снимка: Shutterstock

Луксозната почивка на ума

Лекар.

Снимка: Shutterstock

Колко и какви прегледи да правите

Дете с обрив от морбили. Снимка: Shutterstock

Морбили: Защо заразата плъзна отново

Бебе, родено през април. Снимка: Shutterstock

Родените през април - лидери и оптимисти

Дете яде бургер.

Снимка: Shutterstock

Опасните хранителни навици за детето

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Виж всички коментари

Най нови

Пипа Мидълтън

Снимка: Getty

Новини

Трите деца на Пипа Мидълтън

13 април 2026 г.

Майка гушка бебето си. Снимка: Shutterstock

Хранене

Кърмачето се оригва и повръща. Защо

13 април 2026 г.

Риана и 6-месечната Роки. Снимка: Instagram

Заедно

За първи път: Риана показа 6-месечната си дъщеря

13 април 2026 г.

Калкулатори

Календар на бременността

Календар на бебето по месеци

Калкулатор на овулация и термин

По възраст

Майка гушка бебето си. Снимка: Shutterstock

Хранене

Кърмачето се оригва и повръща. Защо

Всяко второ бебе неволно връща част от кърмата, състоянието минава от само себе си

13 април 2026 г.

Риана и 6-месечната Роки. Снимка: Instagram

Заедно

За първи път: Риана показа 6-месечната си дъщеря

За Великден тя разходи малката Роки и братята й Риза и Райът из Париж

13 април 2026 г.

Рисунка: Анна, 12 г.

Заедно

Пролетно настроение

13 април 2026 г.

Боядисани великденски яйца. Снимка: Shutterstock

Здраве на семейството

Как да съхраним варените яйца

Колко време издържат в хладилника и как да ги запазим свежи максимално дълго

13 април 2026 г.

Нарциси, кафе, отворена книга и запалена свещ. Снимка: Shutterstock

Заедно

Да имаш деца

13 април 2026 г.

Бебе пълзи.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Бебето от 0 до 12 месеца: ето какво да очаквате (Част 2)

Най-важното, което е добре да знаете още преди да се роди мъничето, за да сте подготвени

12 април 2026 г.

Майки с колички в парка. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

6 урока от родители за родители

Майки и татковци споделят своите „открития“ , които могат да улеснят живота ви (част 2)

12 април 2026 г.

Лов на великденски яйца.

Снимка: Shutterstock

Свободно време

Как да организираме лов на съкровища с великденски яйца

Тази игра със сигурност ще допадне на малчуганите и е идеална, ако сте на открито

12 април 2026 г.

Рисунка на деня

Рисунка: Бориса, 11 г.

Цитат на деня

„За нищо не казвай: мое е. Само кажи: при мен е. Защото нито златото, нито пръстта, нито любимият, нито животът, нито смъртта ще бъдат с тебе вечно.“

Руми

Хороскот

близнаци

скорпион