Чаша сок от нар с неочаквана полза за бременната

Ускорява развитието на мозъка на бебето в утробата

25 август 2019 г.
Чаша сок от нар с неочаквана полза за бременната

Снимка: Shutterstock

Сокът от нар е богат на полифеноли – природни вещества, които са особено полезни за нервната система и интелектуалното развитие, защото защитават невроните от увреждане и разрушаване. Педиатри от няколко американски болници и университета проучват въздействието му върху бъдещите майки и най-вече как този екстракт се отразява на развитието на бебето в утробата – на неговия ръст и тегло.
В проучването им са включени 78 бременни в 24-34 гестационна седмица с диагноза „задържане развитието на бебето в утробата“. Те били разделени на две групи – едните приемали всеки ден по чаша сок от нар (200грама), другите – плацебо ( също червен сок, но не от нар, а без полифеноли). Като никоя жена не знаела в коя точно група е. Проучването продължило до края на бременността.
Учените проследили и сравнили резултатите от изследването на мозъка с магнитен резонанс на всики новородени. 
Оказало се, че тези бременни, които са пили по чаша сок от нар всеки ден са родили бебета с по-развита и организирана структура на бялото мозъчно вещество – тази тъкан, през която преминават сигналите в централната нервна система.
А това, което е дори по-важно е, че в мозъка им и повече разклонени връзки между различните участъци. А, колкото по-добре комуникират невроните помежду си, толкова интелектът на детето е по-висок, съобщава The Daily Mail.

Учените планират да повторят експеримента като включат повече бременни в проучването. Те са убедени, че чаша сок от нар на ден ще е от огромна полза както за бременната, така и да бебето в утробата.
Известно е, че 1 чаша семена от нар съдържа 30 процента от дневната ви доза витамин C, 36 процента от тази на витамин K, 16 процента от витамин B и 12 процента от калий.
Редовната консумация на сок от нар може да намали артериалното налягане само за 2 седмици. Като същевременно намалява нивата на холестерол, увеличава червените кръвни телца и регулира кръвообращението.
Сокът е особено полезен за хора с болни стави и артрит. Той може да предотврати образуването на ензими, които вредят на ставите.
От сока имат полза не само бременните, но и всички хора. Така че – пийте сок от нар!

Мона Василева

 

Хранене

Плодов шейк всеки ден за бързо забременяване

Здраве

Плодовете и зеленчуците помагат при тревожни разстройства

Здраве

Доказаха: Кивито е един от най-полезните плодове

Здраве

Децата, които ядат плодове и зеленчуци, са по-щастливи

Още от Здраве

Има начини да се справите с натрупаните килограми след раждането.

Снимка: Shutterstock

Можете ли безопасно да отслабнете по време на кърмене

Когато ни стане горещо, сензорите в тялото информират мозъка.

Снимка: Shutterstock

Какво се случва в тялото, когато се потим

Определено има неща, на които сега гледате с други очи.

Снимка: Shutterstock

7 неща, които бихте променили, ако сте отново бременна

Най-добре е лекарят да прецени точното количество на добавката.

Снимка: Shutterstock

Фолиевата киселина при опитите за забременяване

Майка търпеливо говори на детето си. Снимка: Getty

Човешкият говор зависи от 3 елемента

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Анджелина Джоли

Снимка: Getty images

Момиченце товори с майка си. Снимка: Getty

 

Хейли Джейд и Евън Макклинток. Снимка: Instagram

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Момиченце товори с майка си. Снимка: Getty

Мнение на специалиста

10 речеви умения на 3-годишното дете

То може да общува съвсем пълноценно

 

Хейли Джейд и Евън Макклинток. Снимка: Instagram

Заедно

Дъщерята на Еминем стяга сватба

Хейли Джейд публикува видео, на което приготвя куфара за моминското парти

Млад мъж целува корена на бременната си жена. Снимка: Getty

 

Мнение на специалиста

Кой избира име на детето

Как да решим вечния спор, със съвет на психолог, свещеник и екстрасенс

Отворена книга, кафе, люляк. Снимка: Getty

Методът Монтесори разглежда грешките като необходима стъпка за развитието на децата.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Защо е важно да позволявате на детето да греши

Ето каква е гледната точка на метода Монтесори

Момче, което има затруднения в училище. Снимка: Getty

Мнение на специалиста

Разпознайте дислексията преди детето да тръгне на училище

Обикновено набеждават малчугана, че е мързелив и разсеян