Хората, които живеят дълго, притежават няколко общи качества

Американско изследване изненадва с констатации

08 Април 2019 г.
Хората, които живеят дълго, притежават няколко общи качества

Снимка: Shutterstock

Дълголетието се характеризира с някои общи черти и основната от тях е оптимизмът – до този извод достигат американски изследователи, изучавали навиците на хора, които живеят дълго.

Учени от Северозападния университет и Американската асоциация за развитие на науките анализирали начина на живот на хора между 80 и 100 години.

Те се интересували дали има навици и особености на поведението, които ги обединяват, независимо от разнообразните условия на живот и при положение, че не всеки от тях се чувства напълно здрав. И открили такива навици, общи за изследваните дълголетници: много от тях били пушачи, пиели доста кафе, пиели вино, без да злоупотребяват. Още една от изненадите на изследването била, че хората, склонни към дълголетие, често имат пълно тяло и леко наднормено тегло.

„Не знаем с какво може да се обяснифактът, че ниският индекс на телесна маса след 80 години влияе отрицателно на продължителността на живот“, коментира по този повод водещият автор на изследването проф. Емили Рогалски.

Други навици на дълголетниците, които учените са обособили в отделна група, са любими дейности и хобита, активно общуване с други хора, умерено умствено натоварване. Но главното качество, което притежават тези хора, е оптимистичният поглед към света, което експертите наричат „най-добрата защита от старостта“.

Те констатират, че за дълголетниците е типично да не се натоварват с мрачни събития, да не се отдават на продължителна меланхолия, а да се концентрират върху положителните неща в живота. Те имат способност да се наслаждават на прости, обикновени радости.

Източник: medikforum.ru, превод Марина Атанасова

Здраве

Младежкият вид е свързан с дълголетие

Новини

Кое е най-доброто средство за дълголетие и хубав живот

Здраве

Рецепта за дълголетие - повече време с родителите

Здраве

Какво общо имат първата менструация и дълголетието?

Още от Здраве

Снимка: Getty

Количеството има значение: колко вода да пие детето

Майка, която кърми. Снимка: Shutterstock

Кърмата не съдържа достатъчно желязо и още 6 вредни мита

Деца тичат по плажа. Снимка: Shutterestock

Не купувайте тези храни на плажа

Има начини да съживите апатичното дете.

Снимка: Shutterstock

Как да преодолеем апатията на детето

Приятелки пият коктейл. Снимка: Shutterstock

5 грешки, заради които напълняваме през лятото

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Снимка: Getty

Здраве

Количеството има значение: колко вода да пие детето

Нормата се променя в зависимост от възрастта

Оливия Уайлд и Джейсън Судейкис. Снимка: Getty

Заедно

Оливия Уайлд за децата си: Щастлива съм, че ви имам

След развода с Джейсън Судейкис актрисата отглежда двете си деца

Майка, която кърми. Снимка: Shutterstock

Здраве

Кърмата не съдържа достатъчно желязо и още 6 вредни мита

Експерт по кърмене оборва с научни ангументи най-популярните митове (част 2)

Деца тичат по плажа. Снимка: Shutterestock

Здраве

Не купувайте тези храни на плажа

Носете здравословни закуски за детето

Разтворена книга и цвете в нея. Снимка: Getty

 

Приятелки пият коктейл. Снимка: Shutterstock

Здраве

5 грешки, заради които напълняваме през лятото

И 5 съвета как да го избегнете

Момче разглежда модел на атом. Снимка: Getty

Образование

Как да разберете, че детето ви е специално: 7 сигурни знака

Може да го установите още в ранна детска възраст. Ето как