4 начина за предпазим бебето от зимните вируси

Имунната система на бебето не е достигнала своето пълно развитие, затова не може пълноценно да го защити от атаката на вируси и микроби. Особено през зимата.
Има няколко прости начина, с които може да го защитим.

1. Често мийте ръцете

На една година имунната защита на бебето е около 17% от тази на възрастния човек. И 80 процента от всички инфекциозни болести – грип, бронхит, ангина ... се предават с ръцете.
Затова, преди да пипате бебето, си мийте ръцете.
Освен с вода и сапун, има възможност да ги почиствате и с  мокри кърпички, които премахват 99,9% от бактериите и вируса H1N1, причинител на грипа.
Хигиената е особено важна при грипна епидемия.

2. Меки играчки и пластмасови залъгалки

Пухкавите играчки, които бебето гушка, и залъгалките, които си слага в устата, са развъдник на бактерии. Мийте ги редовно, особено ако и други деца ги пипат.
Използвайте спрей за дезинфекция, който е предназначен за играчки за деца, и не съдържа агресивни почистващи формули.
След дезинфекцията ги мийте обилно с вода, подсушете ги и тогава ги давайте на детето.

Плюшените играчки: перете ги при 90 градуса в пералнята. Това е гаранция, че няма да имат микроби.
За тези, които ме могат да се перат при висока температура, има специални дезинфектанти, които убиват микроби, гъбички и вируса H1N1 и при по-ниска температура около 20 градуса.
Консултирайте се в магазина за перилни препарати, но предупредете, че искате нещо, подходящо за деца.

3. Ако вирусът е вече в къщи – мийте наред

Някои вируси като например този на гастроентерита могат да се „съхранят“ и да остана активни по мебелите и пода до 60 дни. За да се предпазите е добре да дезинфектирате и миете наред:

- дръжките на вратите

- прекъсвачи на осветление, ключове и всякакви бутони, които пипате в къщи

- дистанционното на телевизора и климатика

Сменете кърпите за лице и ръце, чаршафита, както дрехите на болния перете отделно от останалите. При 90 градуса или, ако използвате препарат,  и на по-ниска температура.

4. Осигурете чист въздух в дома

За да убиете микробите във въздуха в стаята, трябва всеки ден да държите прозореца отворен поне по 10 минути.
Внимавайте температурите в стаята  да не се качват много – по-добре да е  хладно. Максималната температура да е 20 градуса, а още по-добре 18-19.
Сухият въздух изсушава лигавиците на носа и на гърлото и ги прави по-гостоприемни за вирусите и бактериите. Затова е добре да сложите овлажнител на въздуха или просто да оставите върху радиаторите съд с вода, която да се изпарява.

Източник: parents.fr, адаптация Мона Василева