8 факта за секса след раждането на детето

За много двойки сексът след раждане прилича на първото интимно преживяване в живота - донякъде се чувстват неловко, изпитват страх и болка ... Съгласни ли сте?

Много жени след раждането дори не искат да мислят за интимен живот, без значение е какво ще им препоръча лекарят. 
Мисълта за възобновяване на сексуалните отношения повдига много въпроси: ще останат ли усещанията същите, ще боли ли и възможно ли е да забременея отново.
В резултат на това съпругът е алиениран и обиден, жената - резервирана и напълно потопена в грижите за новороденото.
Ето 8 важни факта за секса, след раждането, които могат да помогнат.

Факт 1: Отначало може да боли
Много жени по време на първия секс след раждането изпитват дискомфорт и дори болка. Оплакват се тези, които са родили по естествен път, както и тези със секцио. Те изпитват същите проблеми, въпреки факта, че вагината им не е „участвала“ в раждането.
Според акушер-гинеколог от Луисвил (Кентъки, САЩ) Ребека Буут не става дума за травма, а за хормонални промени след раждане. Тогава нивото на естроген в организма на жената рязко намалява и остава ниско през целия период на кърмене. А именно този хормон е отговорен за еластичността на тъканите на влагалището.

Ниските нива на естроген, съчетани с повишени нива на пролактин и окситоцин, причиняват симптоми, които наподобяват менопаузата: горещи вълни, изпотяване, сухота и дискомфорт в интимно място. Подобни проблеми могат да смущават млада майка в рамките на 2-3 месеца след раждането. 
Обикновено, ако раждането е преминало без усложнения, жената може да се върне към сексуалния живот след 6 седмици (но само след консултация с гинеколог). Този период е необходим за възстановяването на матката и заздравяването ѝ . Попадането на инфекция в отворена рана е крайно нежелателно, тъй като може да доведе до възпаление на матката, така че трябва да изчакате заздравяването на увредените тъкани.
За да направите връщането към секса възможно най-приятно, д-р Бут съветва да се въоръжите с чаша вино, чувство за хумор и много лубрикант.

Факт 2: Вие не искате секс - това е нормално
Много двойки не са доволни от първия секс след раждането. Липса на сън, кърменето, честите хранения и грижите около бебето, изтощават майката.
Освен това често тя се срамува от тялото си: корем, който все още не се е прибрал след бременността, наднормено тегло и болезнени гърди, пълни с мляко. Жените, които все още не са свикнали с новото си тяло, не смятат, че това е особено съблазнително на съпруга им.
Всъщност самата природа се грижи за жената в този период.
Факт е, че по време на кърмене огромно количество от хормона окситоцин навлиза в кръвта. Така изгражда връзка между майката и бебето. Но също така значително намалява сексуалното влечение на жената към партньора. Това е вид естествена контрацепция: липсата на желание за правене на любов ѝ помага да не забременеете отново твърде рано.
Майки, които не кърмят, много по-бързо започват да усещат собственото си тяло, а връщането към сексуалния живот при тях е по-бързо и безболезнено.

Снимка: Getty

Факт 3: Вагината може да се промени
Много жени, които се връщат към секс след раждането, с изненада забелязват, че мъжествеността на съпруга им... някак се е „смалила“.  Въпросът тук, разбира се, не е в мъжа. В зависимост от възрастта на жената и броя на ражданията, вагината може да се разтяга, което се отразява на усещането по време на секс.
Според д-р Бут жените след цезарово сечение също са изложени на риск, тъй като под въздействието на хормоните на бременността мускулите на тазовото дъно се отпускат. 

Съвет:
Упражненията на Кегел и пилатес ще помогнат за тонизиране на мускулите - те тренират дълбоко разположените мускули на тазовото дъно.
Между другото, има смисъл да започнете да тренирате тези мускули още преди раждане. Освен ползите от подобно обучение за интимния живот, има и допълнителни шансове да родите без разкъсвания или епизиотомия. Може дори да си спестите пролапса (увисване) на тазовите органи.

Факт 4: Сексът сега е дори по-важен от преди
Сексът след раждането е много важен и за двамата партньори, казва сексологът Ейми Ливайн от Ню Йорк.
Ако след раждането интимният живот бъде прекъснат, съпрузите бързо могат да се почувстват като съседи, живеещи под един покрив. Това е най-краткият път към разногласия, кавги и дори развод.
Интимните връзки напомнят на двойката, че те все още са любовници, а не само мама и татко.
Ако жената все още не е готова за секс, мъжът не трябва да я пришпорва.
Обяснете на съпруга си, че за вас са важни нежните прегръдки, целувки, дългата любовна игра – и те са път към следващата стъпка.
Не е лошо от време на време да си организирате романтични срещи и да прекарвате време сами, като поверите грижите за бебето на баба и дядо.

Снимка: Getty

Факт 5: Нека го направим бързо
Младите родители са заети хора. И е трудно да отделят време един за друг. Сексологът Ейми Ливайн съветва да се възползвате от възможността да го направите, да речем, в банята или килера. Минутите на неочаквана интимност могат да добавят пикантност към отношенията и да събудят забравени усещания, когато настоящите мама и татко са били млади и безразсъдни.

Факт 6: Секс в средата на деня
След като цял ден майката е била сама с бебето и домакинските задължения едва ли ще намери сили да си легне, камо ли да мисли за секс. Често тя отказва интимност на съпруга си и това в крайна сметка отслабва отношенията между двамата. Добър изход в тази ситуация може да бъде времето на дневния сън на бебето. А през почивните дни баба може да се разхожда с детето, за да могат родителите най-после да си обърнат внимание.

Факт 7: Може да е по-добре, отколкото си мислите
Въпреки всички трудности, които съпрузите могат да изпитат при секса след раждането, повечето двойки признават, че след появата на бебето се наслаждават на интимностите много повече от преди.

„Това, че е станала майка, се отразява повече на жената. Усещането за тялото се променя, а интимните органи стават по-чувствителни към ласки. Повечето жени, които са станали майки, съобщават, че изпитват по-силни оргазми от преди, обяснява Левайн.

Факт 8: Ще искате да правите секс отново
Дори ако жената не иска да мисли за секс веднага след раждането, идва момент, когато тя ще иска да прави секс отново. Може да отнеме повече време, отколкото бихме искали, но бебето вече няма да страда от колики, ще спи цяла нощ в креватчето си, а родителите отново ще се срещат и ще излизат с приятели.
Според жени , минали по този път, най-трудното е след раждането на първото дете.

Но повече деца не означава по-малко секс. Просто в един момент осъзнавате, че с появата на децата „идеална ситуация“ за интимност може никога да не възникне. Следователно, трябва да се възползвате винаги, когато имате възможност.

Мона Василева