Още ползи от витамин D

Ограничава мазнините, натрупва мускулна маса на бебето

06 Януари 2018 г.
Още ползи от витамин D

Снимка: Guliver / iStock

Досега беше известно, че даването на допълнителни дози витамин D на бебето стимулира развитието и здравината на костите и го пази от развитие на рахит.

Откритието

Учени от Университета МакГил в Канада (McGill University) откриха, че даването на витамин D помага за правилното наддаване на килограми и то по особено качествен начин, пише Pediatric Obesity.

Тези бебета, които приемат допълнително от ценния витамин, трупат повече мускулна маса, а по-малко мазнини. Препоръчваната от лекарите дневна доза за новородени и деца до 1 година е около 400 единици според Световната Здравна организация и Американската Педиатрична Асоциация. Проучването сочи, че на 3 години тези бебета, които са пили витамина като добавка, имат 450 г мазнини по-малко.

Витамин D се синтезира от кожата под въздействие на слънчевата светлина. Организмът си го набавя и с различни храни. Ако обаче детето не получава достатъчно количество от него, той трябва да се пие като добавка на капки.

Кърмата

В кърмата има малко витамин D. Количеството му е недостатъчно, за да покрие нуждите на бебето до 6-месечна възраст. Затова българските педиатри препоръчват от третата седмица след раждането да се дава витамин D – един път на ден през устата.

Ако бебето се храни с адаптирано мляко, приемът не е задължителен, защото то е обогатено с витамин D.

Мона Василева

Здраве

Повиването може да е много рисковано

Здраве

Грижите за детските зъбки почват много преди те да се явят

Още от Здраве

Майка и татко се радват на бебето си. Снимка: Shutterstock

Предимството да си първороден

Йогата е полезна е за малчуганите

Снимка: Shutterstock

10 ползи от йогата при децата

Снимка: Guliver / Getty

Хрема, кашлица, болки в гърлото - какво стои зад феномена „често боледуващо дете”

Познаването на пола на бебето може да е наистина важно.

Снимка: Shutterstock

Защо е важно да знаем пола на бебето

Дете, което се храни с апетит. Снимка: Getty

Ако бебето е с атопичен дерматит, изследвайте нивата на имуноглобулин Е

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Парис Хилтън

Снимка: Getty images

Кейн Браун

Снимка: Getty images

Майка и татко се радват на бебето си. Снимка: Shutterstock

Дете, обградено с чудовища. Илюстрация: Shutterstock

Деца пред екрани на таблет. Снимка: Guliver / Getty

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Майка и татко се радват на бебето си. Снимка: Shutterstock

Здраве

Предимството да си първороден

Как редът на поява на децата в семейството бележи характера и здравето

Дете, обградено с чудовища. Илюстрация: Shutterstock

Деца пред екрани на таблет. Снимка: Guliver / Getty

Да поговорим

5 типични качества на съвременния тийнейджър

Като родители ние не бяхме такива

Отворена книга, чаша кафе и кокичета. Снимка: Getty 

Новороденото разпознава родителите, още преди да ги е видяло.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Как бебето разпознава родителите, още преди да ги види

Езикът на мама и татко остава закодиран в мозъка на детето, далеч преди то да се появи на бял свят

Дете слуша аудиокнига. Снимка: Guliver / iStock

Да поговорим

6 “за“ и 6 „против“ аудиокнигите

Психолози: не бива да изместят традиционната печатна книга от ръцете на детето

Семейство готве, заедно с децата. Снимка: Getty

Да поговорим

5 шведски правила за възпитание

Детето трябва да се възприема като личност и още от раждането изборът му да се уважава

Момиченце прегръща майка си. Снимка: Guliver / iStock

Да поговорим

Мамо, дебела ли съм?

Научете дъщерите си колко е важно да се харесват

Това занимание е полезно и за сръчността на малчуганите.

Снимка: Shutterstock

Свободно време

Да посрещнем Баба Марта

Този път ви предлагаме малко по-сложно занимание