Генерална репетиция: бременната получава контракции

Какво представляват така наречените  „тренировъчни“ контракции, защо не всяка бременна ги получава и как да ги различи от редовните, които предшестват раждането. На тези въпроси отговаря специалист. 

1. Това норма ли е

Подобни характерни усещания – спазматична болка в долната част на корема и „втвърдяване“ се появяват през втората половина (обикновено след 30-та седмица) на бременността. По този начин тялото се подготвя за раждането: контракциите на Бракстън-Хикс (тренировъчни) подготвят матката и шийката на матката за предстоящата работа.

Матката по същество е мускул, орган, покрит с няколко слоя гладка мускулатура. За да функционира правилно, този мускул трябва да има определен тонус. Следователно, по време на бременност, когато матката расте, тя редовно се тонизира, тоест се възбужда (свива) и отпуска.
Това може да се случи по различни причини, например при промяна на позицията на тялото, след събуждане от сън или по време на емоционален стрес. Ако жената не изпитва остър и необичаен дискомфорт, всичко е наред - тялото тренира.

Бременна. Снимка: Getty

2. Наистина ли е просто тренировка

През втората половина (обикновено след 30-та седмица) на бременността процесите на растеж и съпътстващите ги „тренировки“ са по-активни и по-изразени - това са контракциите на Бракстън-Хикс. Те наистина изглеждат като истински и понякога се появяват няколко пъти за един час, но има разлики, които жената, дори да е бременна за първи път, може да открие:

- усеща се спазъм в долната част на корема, преминаващ в лека болка;

- контракциите са нередовни и неритмични;

- появяват се локално, в една част на корема;

- за разлика от истинските, тренировъчните не обхващат гърба,

- отслабват при бавно ходене или смяна на позата;

Основната разлика между тренировъчните и редовните контракции е, че те на са редовни.
Ако при началото на родовата дейнст интензивността им постепенно се увеличава (започвайки от 10-15 минути) с увеличаване на честотата и продължителността, както и с по-изразена болка, то контракциите на Бракстън-Хиксне са редовни - те могат да отслабван и преминат в продължение на няколко дни.

3. Много ли са болезнени

Бременна. Снимка: Getty

По време на тренировъчни контракции има болезнени усещания - в крайна сметка това е спазъм и няма как да е приятен. Но значителна част от жените не изпитват сериозен дискомфорт, а някои изобщо не усещат никакви промени. Всичко е индивидуално и зависи от прага на болката на конкретната жена.

4. Ако дискомфортът е много силен

Тренировъчните контракции често се появяват по време на определен вид дейност или позиция на тялото. Следователно най-простото нещо е да промените и двете.
Ако спокойна разходка ви отпуска, разходете се и дишайте дълбоко чист въздух.
Ако ви се лежи, не си отказвайте това.
Масажът или самомасажът действат добре, правете дихателни упражнения - те ще ви бъдат полезни много скоро, когато започнат истински контракции.

Не забравяйте да се консултирате с вашия наблюдаващ лекар. Той може да препоръча леки успокоителни, например билкови лекарства: те не пречат на подготовката на тялото за раждане, но помагат и облекчават безпокойството. Може дори да подобрят настроението ви.

5. Кога да отидете на лекар

Ако контракциите са редовни и станат по-болезнени от обикновено, трябва да внимавате и да започнете да наблюдавате честотата им.
Трябва да отидете в родилния дом, ако:

• контракциите се появяват редовно и тяхната честота е повече от четири пъти на час;
• болката е доста интензивна и върви към долната част на гърба;
• има кърваво или воднисто изтичане;
• детето се държи необичайно - твърде буйно е или, напротив, се движи по-малко от пет пъти на час.

Разбира се, необходимо е спешно да се обадите на бърза помощ, ако внезапно се появи кървене. Тук се броят секундите!

По  материали  на Parents, Мона Василева