Как да подобрите здравето си

Какви добавки за какво може да използвате

09 Февруари 2024 г.
Как да подобрите здравето си

Още от Древността натуралните продукти са доказали ефективността си и са били широко използвани , поради множество си здравословни ползи. В днешно време те участват активно дори в традиционната медицина.

Лечебните им свойства и правилното им приложение могат да ви помогнат да подобрите здравето си значително. Искате да промените своето ежедневие и да започнете да се грижите за себе си по-добре? Разберете повече в следващите редове, където екипът на  Vedra Shop ще ви даде повече информация как може да постигнете това.

Какви проблеми можете да повлияете с приема на хранителни добавки?

Характерно предимство, с което се открояват, е че те имат различни ползи за здравето. Запознайте се с някои решения, които да подпомогнат вашия организъм и съответната им функция:

1. Антиоксидантни свойства

Като резултат от биохимичните процеси в тялото, се образуват свободни радикали, за премахването на които организмът разполага със специални механизми. За съжаление не винаги успява да се справи с тази задача и тези свободни радикали могат да бъдат причина за различни здравословни проблеми. От край време се знае, че витамините и антиоксидантите са важна част от грижата за доброто здраве на целия организъм. Витамините участват в метаболизма, в растежа, помагат за образуването на енергия и в много други важни процеси, случващи се в тялото . Антиоксидантите пък са съединения, които помагат за борбата със свободните радикали. Ето защо е толкова важно да си ги набавяме в правилните количества, за да бъдем наистина здрави.

2. Укрепване на имунната система

Искате правилно работеща имунна система? Да, ето защо полагането на целенасочени грижи за нейното укрепване, ще ви осигури адекватна имунна система, която се бори ежедневно да защити организма от всички фактори, които имат потенциала да нарушат доброто му здравословното състояние. Натурални средства за подкрепа на имунитета със силно изразени противовъзпалителни и антибактериални свойства са ехинацея, черен бъз, джинджифил и куркума. Те спомагат за овладяване на инфекциите и подсилване на имунния отговор на организма. Опитайте обаче и да добавите правилните пробиотични продукти и ще видите колко бързо и лесно ще започне да работи вашата имунна защита.

3. Релаксация и стрес

Стресът е отговорът на вашето тяло към психическо или физическо напрежение. Със своите седативни ползи се открояват продукти, съдържащи различни есенции, които ще ви успокоят и ще ви отпуснат, за да можете да се справите по-лесно с напрежението.

4. Подобряване на съня

При безсъние, трудно заспиване и липса на спокоен сън могат да ви бъдат от полза отново есенции, от разнороден произход, като такива от див кестен например, или специални пробиотични комбинации.

Приложението на продукти, съдържащи пробиотични или натурални съставки е много широко и със солидни доказателства в подкрепа на тяхното благотворно действие върху организма. Препоръчително е, преди да започнете прием, да се запознаете добре с показанията на съответната хранителна добавка и да обсъдите решението си с лекуващия си лекар.

Под каква форма можете да приемате добавките?

Хранителните добавки се предлагат в различни форми, което позволява на всеки да избере най-подходящия за себе си начин на прием. От таблетки и капсули до прахчета и течности, вариантите са много и могат да отговорят на различните предпочитания и нужди на потребителите. Това разнообразие улеснява интеграцията на добавките в ежедневната рутина и допринася за по-доброто им усвояване от организма.

 

Още от Здраве

Водата трябва да се превърне във ваш постоянен спътник.

Снимка: Shutterstock

Забавено храносмилане през лятото

Има ясни знаци, които показват, че раждането предстои.

Снимка: Shutterstock

Сигнали, че раждането предстои

Неправилната захапка може да се отрази на стойката на детето.

Снимка: Shutterstock

Как захапката влияе на стойката

Бременната жена трябва да внимава с храненето.

Снимка: Shutterstock

Най-важните витамини през бременността

Бебе в утробата. Илюстрация: Shutterstock

Как се забавлява бебето в утробата

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Водата трябва да се превърне във ваш постоянен спътник.

Снимка: Shutterstock

Жена катери връх. Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Жена катери връх. Снимка: Shutterstock

Здраве на семейството

Криза: на възрастта, брака, развода, загубата

Екзистенциалната криза може да ви връхлети на всяка възраст

Има трикове, с които да изрежете по-лесно ноктите на мъничето.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Как лесно да изрежете ноктите на бебето

За новите майки това е истински стрес, докато свикнат и открият как да го правят. Ето 3 хитрини, които ще ви помогнат!

Щастливо семейство. Снимка: Shutterstock

Здраве на семейството

Какво отличава истински щастливите семейства

Разбирателството е само върхът на айсберга

Веско Ешкенази и Луиза. Снимка: Instagram

Заедно

Дъщерята на Веско Ешкенази измисля „нови“ думи

Луиза постепенно усвоява сложните съчетания на съгласни в българския език

Новата играчка Уакуку. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Уакуку: Нова играчка от Китай заменя Лабубу

Появи се достойна конкуренция на зъбатото чудовище

Дениз Ричардс и Арън Файпърс. Снимка: Getty

 

Заедно

Дениз Ричардс подаде молба за развод след 6 години брак

Разделя се със звездата от „Истинските съпруги на Бевърли Хилс“

Книга, китара, букет и чаша кафе. Снимка: Shutterstock

 

Има ясни знаци, които показват, че раждането предстои.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Сигнали, че раждането предстои

Важно е да се научите да разпознавате първите симптоми, издаващи предстоящата среща с новия живот

Влюбено момиче. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Любов по време на ... лагера

Как да помогнете на детето, което се е влюбило през ваканцията