Какви ползи ни носи хромотерапията

Хромотерапията е лечение, при което цветовете се използват като лечебно средство при психологически и физически заболявания. Основната идея е, че електромагнитните вълни, от които са съставени багрите, когато се абсорбират от тялото, генерират трептения в клетките. А това подобрява тяхното функциониране. Все още учените не са доказали категорично, че това наистина лекува, но в алтернативната медицина и психотерапията използват и този метод. 

Хромотерапията използва електромагнитните вълни, които съставляват цветовете.
Снимка: Shutterstock

Какво представлява тази терапия

Хромо- или цветотерапията използва багрите, по-конкретно електромагнитните вълни, от които са направени цветовете, за да възстанови баланса на функционирането на тялото. Смята се за доста успешен метод за лечение на психофизиологичните разстройства. Това е техника, която се използва в областта на алтернативната или холистична медицина. Целта е цветовете да предизвикат реакции в тялото, които да улеснят възстановяването от конкретно заболяване. Предполага се, че те са в състояние на модулират активността на клетките, подобрявайки тяхното функциониране.

Как работи хромотерапията

Хромотерапията се използва като средство за лечение на психологически и физиологични разстройства. Обикновено се комбинират три вида лечения: зрително, физическо и хромопунктурно.

Физическо лечение

В този случай тялото се облъчва със светлина с различна дължина на вълната. Лъчът може да бъде насочен към определена зона или към цялото тяло. Използва се за лечение на ставни болки, дерматологични, ревматологични и травматологични проблеми.

Зрително лечение

Цветната светлина се абсорбира през очите или по-скоро през клепача. Лъчът в този случай се проектира върху клепача. Полезно е при умора и стрес.

Лечение с акупунктура

Хромопунктурното лечение се осъществява чрез комбинирано използване на акупунктура и хромотерапия.

За какво помага този тип лечение

Ползите от хромотерапията са следните:

• отпуска тялото и ума;
• подобрява настроението и противодейства на стреса и безпокойството;
• справя се с безсънието;
• възстановява концентрацията;
• увеличава прага на болка (има сходно на аналгетичното действие).

Като допълнителна терапия може да се използва при някои лечения, след консултация с лекар:

• нарушения на настроението, депресия;
• патологична тревожност;
• хиперактивност;
• проблеми със съня и сексуални разстройства;
• ниско самочувствие;
• леки психосоматични разстройства.

Значението на цветовете и как действат върху тялото

Червено

Цветове като червено, оранжево и жълто се възприемат и определят като топли, защото напомнят за топлина, лято, слънце и страст. Червеното е енергизиращ цвят, който се свързва с огън, кръв, опасност или бедствие, Коледа, страст, вълнение, дързост, гняв и агресия. Активира нервната система, стимулира сърдечно-съдовата дейност, ускорява сърдечната честота,  активира метаболизма, повишава кръвното налягане. Теоретично, червеното е психологически свързано с гняв, страст и спешност, и е в състояние косвено да въздейства на кардиоциркулаторната активност. В хромотерапията се използва при депресия, астма, импотентност, хронични форми на болка.

Жълтият цвят е оптимистичен, но също така много полезен за активно спортуващите.
Снимка: Shutterstock

Жълто

Жълтото се свързва със слънце, вдъхновение, бодрост, оптимизъм, оригиналност. Създава усещане за активност, динамика, енергия и позитивност. Помага за поддържане и възстановяване на фокуса, самоконтрола и оптимизма. Действа върху елиминирането на токсините, има положителен ефект върху храносмилането, намалява подуването на корема и пречиства червата и кръвта. Отличен цвят за тези, които спортуват, тъй като подобрява нервно-мускулния тонус и рефлексите. Освен това има и релаксиращ ефект, поради което може да се използва и за намаляване нивата на стрес и тревожност, за регенериране и преоткриване на хармонията.

Оранжево

Свързва се с топлина, жизненост, щастие, екстроверност и изобилие. Това е един от характерните за есента цветове и по тази причина символизира промяната и обновяването. Попада по средата между жълто и червено, и представлява синтез на двата цвята и тяхната стойност. Използва се при неврози, фобии, депресия. Има благоприятен ефект върху функционирането на далака и щитовидната жлеза, повишава оптимизма и облекчава лумбалните болки и мускулното напрежение. Истинска панацея срещу крампи, липса на апетит и проблеми с метаболизма.

Синьо

Синьото, заедно със зеленото, се определят като студени цветове. Синьото се свързва с небе, вода, лед, студ. Има успокояващ и релаксиращ ефект, противодейства на стреса, тревожността и безсънието. Има положителен ефект върху понижаването на кръвното налягане и сърдечната честота. Действа директно върху парасимпатиковата система, инхибира производството на адреналин, намалява кръвното налягане, сърдечния и дихателния ритми, благоприятства спокойствието и релакса. На психологическо ниво се свързва със спокойствие, хармония и духовност, но също и със самота и тъга.

Зелено

Зеленото се свързва със спокойствие, природа, надежда, свежест, късмет, младост, но също и с незрялост и неопитност. Това е цветът на благополучието и физическото и психическо здраве. Помага за успокояване на мигрена и нервни патологии, като действа директно върху нервната система. Отлично средство е и при тревожност и възбуда, нарушения на съня и стомашно-чревни разстройства.

Лилаво

Лилавият цвят е по средата между студените и топлите нюанси, тъй като се състои от синьо и червено. Свързва се със сянка, траур, лош късмет, мистика и сила. Но също и с креативност, тъй като благоприятства въображението и духовността. Участва в лечението или профилактиката на ишиас и невралгия, активира имунната система, помага за намаляване на умората и болката, благодарение на аналгетичния си ефект.

Черно и бяло

Бялото се свързва с чистота, сняг, свежест, дух и чистота. Показва наличието на нещо, което може да се запълни, на свобода на избора и въображение. Повдига настроението, освежава ума и го прави по-креативен, намалява умората и спомага за преодоляването на трудни и травматични моменти. Черното се свързва с нощ, празнота, смърт, страх и негативност. То има категорична негативна конотация. И не се използва хромотерапията!

Ползи и притовопоказания

Според някои проучвания има редица ползи както върху тялото, така и върху ума. Хромотерапията подобрява настроението, реактивира имунната и чревната системи, стимулира сърдечно-съдовата система, подпомага лечението, подобрява паметта и концентрацията, стабилизира емоциите, освобождава адреналина в тялото, намалява болката и подобрява функционалното състояние на ставите при остеоартрит, дори съдейства за заздравяване на кожни лезии.
Смята се, че няма странични ефекти. Но специалистите предупреждават, че тази терапия може само да подпомогне, не и да замени лечението при болести като рак, склероза или дори по-леки патологии. Трябва да се вземе предвид и наличието на предшестващи заболявания, засягащи нервната система и зрението (фоточувствителна епилепсия например). Затова е задължително да се направи предварителна консултация с лекар.

Деси Тодорова по материали от Melarossa