Кърмене в жегата

Летните жеги често стават причина за безпокойство за младата майка. Как да кърми бебето си, когато температурите са над 30?
Как да се ориентира дали детето получава достатъчно мляко, ако го мери веднъж седмично.
При кърмачета на възраст 0-5 месеца наддаването трябва да бъде 140-250 г, на седмица от 5 до 12 месеца - 110-140 г.
Ако бебето наддава така, значи майката има достатъчно кърма и няма от какво да се притеснява. Тя може спокойно да продължи да кърми при поискване - 5-6 пъти на ден, като оставя бебето на гърдата си толкова дълго, колкото то иска.
Уверете се, че бебето е облечено правилно и не му е прекомерно топло.
В крайна сметка апетитът му, наред с други неща, зависи от това дали се чувства комфортно.
Вкъщи го обличайте с тънки памучни ризки и боди или ританки.
Ако на бебето му е топло, то ще заспи без да има време да се засити, а след това бързо ще се събуди с плач, тъй като е гладно.

Може ли да храните бебето навън

През лятото това е опция – може да го накърмите и по време на разходка.
Няма нужда да се срамувате: бебето трябва да бъде нахранено.
Опитайте се да се изолирате: например, докато седите на пейка в парка, се обърнете гръб към пешеходната пътека или използвайте слинг, като се прикриете с пелена или шал.

Майка кърми бебето си. Снимка. Getty

Колко често тябва да миете гърдите

Дори и в най-големите летни жеги е напълно достатъчно да вземате душ сутрин и вечер.
Гърдите се предпазват перфектно, тъй като на ареолата близо до зърното има жлези, които отделят овлажняващо и дезинфекциращо вещество.
Ако сте се запотила от физическа активност, просто заплакнете гърдите си с вода, но без сапун.

Колко течности трябва да пие кърмачката

През лятото бебето иска обикновено да се храни по-често, тъй като кърмата не само го насища, но и утолява жаждата му. Следователно тялото на жената се нуждае от повече течност.
Кърмещата майка трябва да пие около 2,5 литра течност на ден. Този обем включва супа, сок, плодови напитки, айрян ... 
Най-добре е да пие негазирана минерална вода, чайове, не много сладки компоти.
Сладките газирани напитки не утоляват жаждата, освен това панкреасът на бебето ще трябва да преработва съдържащата се в тях захар.

Майка разхожда бебето си по брега на морето. Снимка. Getty

Може ли кърмачката на плажа да е топлес

Лекарите съветват винаги да предпазвате гърдите от излагане на пряка слънчева светлина.
По време на кърмене жената трябва да е още по-внимателна.
Така че е разумно да се откаже от топлес слънчеви и въздушни бани.

Възможно ли е да отбием бебето през лятото

Противно на общоприетото схващане, че лятото не е подходящият сезон за отбиване на бебето, пряка забрана за това няма.
Ако имате възможност обаче, все пак е по-добре да отложите отбиването за есента.
Първо, в жегата детето често изпитва жажда и е по-добре да я утоли с това, с което вече е свикнало, т.е. майчиното мляко. То е лесно смилаемо и определено няма да причини здравословни проблеми.

На второ място, през лятото малките деца са изложени на риск от чревни инфекции. Майчиното мляко съдържа защитни антитела, които през този труден период поддържат имунитетаи следователно го предпазват от храносмилателни разстройства.

Трябва ли да се дава вода

Педиатрите съветват в летните жеги, независимо дали детето е на кърма или на адаптирано мляко, да му се предлага и вода.
 

По материали на Parents, Мона Василева