Недостатъци по лицето, които издават здравословни проблеми

Повечето хора имат някакви дребни и понякога почти незабележими недостатъци по лицето: пъпчица, бенка, тъмни кръгове под очите… В определени случаи тези „дефекти“ по кожата могат да бъдат и по-отчетливи и натрапващи се. Но сме толкова свикнали с тях, че не им обръщаме внимание, а сутрин, пред огледалото, бързаме да ги прикрием с грим (ако сме от нежния пол) или просто не ги забелязваме (както реагират повечето мъже).

Тези малки и красноречиви недостатъци обаче могат да бъдат и индикатор на здравето, така че не ги подминавайте, а застанете пред огледалото и внимателно ги разгледайте, за да разберете за какво алармира организмът ви и как да му помогнете. Евентуалната промяна във вида им е знак, че нещо се случва и е добре да отидете на лекар. Дори да се окаже излишна тревога, все пак специалистът най-добре може да прецени това.

Тъмни кръгове под очите.

Снимка: Shutterstock

Тъмни кръгове под и около очите

Признаци, които не бива да подценяваме

Хлътнали очи, матов нюанс на кожата около тях, заобиколени от грозни лилави ореоли, които се влошават по време на менструалния цикъл? Към това евентуално: умора, бледо лице, постоянно усещане за студ и липса на апетит.

Възможни причини

Може би сте спазвали хранителен режим с твърде ниско съдържание на животински протеини, което е довело до анемия. Това може да издава дефицит на желязо в кръвта, така наречената сидеропения. Добре е да се направи кръвна картина, за да се проследят стойностите.

Как да реагирате?

Хапвайте повече червено месо, риба, варива и зелени листни зеленчуци. Ако това не е достатъчно, може да прибегнете до добавки с желязо. Витамин С също е полезен, тъй като подпомага усвояването на този минерал.

Подпухване на клепачите

Признаци, които не бива да подценяваме

Не става дума за истински торбички (натрупвания на мазнини и мастна тъкан), а за наскоро появил се оток, който при натискане оставя отпечатък от пресирането.

Възможни причини

Може да се дължи на лимфен застой, поради твърде многото часове, прекарани пред компютъра и лош нощен сън.

Как да реагирате?

Спете върху по-висока възглавница. На сутринта поставете компреси върху очите си с памучни тампони, напоени със студена вода. Накрая намажете клепачите си с балсам за околоочния контур, който сте съхранявали в хладилника. Отлични в такива случаи са продуктите на базата на есцин, слез, лайка и метличина.

Резки по контура на устните

Признаци, които не бива да подценяваме

Медицинското им наименование е „странични комисури на устните“. Това са малки срязвания, придружени от напукана кожа и побеляване, които се появяват по-често през зимата.

Възможни причини

Това състояние може да е причинено от алергия към никел, който се съдържа в много червила. Или пък някои козметични консерванти и оцветители. Друг вариант е недостиг на витамини.

Как да реагираме?

За начало започнете да приемате добавки с витамин А, С, Е и Омега 6 мастни киселини, особено полезни са тези, извлечени от масло от пореч. Реепителизиращите мехлеми, гелове или стикове на базата на витамин Е намаляват усещането за парене на устните и също помагат.

Изтъняване на веждите

Признаци, които не бива да подценяваме

Ако забелязвате, че външният ъгъл на веждите изтънява все повече и повече, докато съвсем се „скъси“, става дума за така наречената странична алопеция на веждите. Това състояние се свързва с нарушения като суха кожа, усещане за студ, косопад, чревна мудност, сънливост, наддаване на тегло, подуване на китките, ръцете и краката.

Възможни причини

Възможно е да става дума за хипотиреоидизъм, недостатъчна секреция на хормони на щитовидната жлеза. Трябва да се направи кръвен тест за измерване на концентрацията на хормоните TSH, FT3 и FT4, за да се установи дали наистина това е проблемът.

Как да реагираме?

Ако резултатите покажат, че щитовидната жлеза работи лошо, е необходимо да се вземе заместителна терапия на базата на тироксин, хормона на щитовидната жлеза.

Акне в зряла възраст.

Снимка: Shutterstock

Поява на пъпки

Признаци, които не бива да подценяваме

Не става въпрос точно за юношеското акне, а за малки червени папули, които се образуват под кожата и които й придават типичния неправилен, зърнест и на бучки вид.

Възможни причини

Пренапрежение на червата или синдром на раздразнените черва, с редуване на запек и диария. 

Как да реагираме?

Направете детокс незабавно, като избягвате в рамките на 2 месеца всички пържени храни, шоколад и алкохол. Всяка вечер пийте пречистващ билков чай ​​от глухарче и бреза. А сутрин закусвайте с млечни ферменти, които помагат за възстановяване на баланса на червата.

Отекли клепачи

Признаци, които не бива да подценяваме

Това е по-различно от подпухналите очи. Става дума за подуване и зачервяване само на външната част на клепачите. „Ъгълът на окото“ има също напукана кожа и е почти белязан от невидима лилава очна линия. Усещането се влошава след измиване на лицето и нанасяне на крем и грим.

Възможни причини

Може да е иритативен дерматит, който сигнализира за алергия към някакво вещество: прашец, акари, храна, животински косми или никел, минерал, присъстващ в много храни и козметика.

Как да реагираме?

За облекчаване на дискомфорта дерматолозите препоръчват локално нанасяне на мехлем на основата на кортизон, спиране на грима за 15 дни и използване на безводни почистващи препарати. Все пак е добре да си направите и тест за алергия, за да разберете към какво вещество точно реагирате.

Косми по бузите

Признаци, които не бива да подценяваме

Ако забележите, че окосмяването по лицето ви се е увеличило, може да означава, че страдате от нередовен цикъл и натрупване на мазнини около талията.

Възможни причини

Подозрение за лошо функциониране на яйчниците, като синдром на поликистозни яйчници например. Това трябва да се потвърди от лекар чрез съответния преглед и изследване. Покритите с микрокисти яйчници не произвеждат „правилните“ хормони, което води до увеличаване на андрогените, стимулиращи космените фоликули.

Как да реагираме?

Обикновено се предписват противозачатъчни хапчета и антиандрогенни лекарства, но в никакъв случай не ги пийте на своя глава. Лекар трябва да определи в какво количество, по каква схема и за какъв период трябва да се приемат. Локално най-бързото и ефективно решение е лазерната епилация.

Тъмни петна

Признаци, които не бива да подценяваме

Направили сте си кола маска на „мустаците“ или просто се стояли по-дълго под слънчевите лъчи? Резултатът е видим: по кожата ви са се появили малки петна с кафяв цвят, които трудно се заличават. А не сте на възраст за появата на пигментация.

Възможни причини

Това е вид слънчево изгаряне, наречено повърхностна хипермеланоза. Механичното разкъсване изтънява роговия слой на епидермиса, който след това е бомбардиран от UVA лъчи. Стимулиран, меланинът се концентрира неравномерно.

Как да реагираме?

Единият вариант е да избелите кожата си с изсветляващи кремове на базата на коджикова киселина, тиоктова киселина и витамин С.

Деси Тодорова по материали от My Personal Trainer