Вход
Плодовете и зеленчуците предпазват от астма
Ако децата ги хапват често
Плодовете носят много ползи на децата.
Снимка: Shutterstock
Всички знаем, че детският (а и на възрастните) организъм се нуждае от плодове и зеленчуци. Ново изследване на Колежа по алергии, астма и имунология в САЩ доказа, че употребата им предпазва и от астма.
Какво представлява проучването
В изследването са участвали повече от 2000 деца на възраст от 6 до 18 години. Направено им е комплексно медицинско изследване на организма и са събрани данни за начина им на хранене.
Въз основа на получената информация станало ясно, че менюто при 21% от децата не съдържа достатъчно плодове и зеленчуци, и половината от тях вече страдали от астма. Свежите продукти намаляват риска от заболяването с цели 45%.
Как въздействат на организма
Колкото повече витамини постъпват в детския организъм, толкова е по-малък риска да заболеят от астма, наред с други заболявания.
Това се отнася и за организма на възрастните, добавят изследователи. Плодовете и зеленчуците помагат да се борим с респираторни заболявания и укрепват имунната система.
По материали от Rambler
Още от Здраве
Жена прави гимнастика, докато седи.
Снимка: Shutterstock
10 идеи за гимнастика на стола
Млада жена се радва на есента. Снимка: Shutterstock
Как да се заредим с настроение
Майка с бебе на ръце пред компютъра. Снимка: Shutterstock
Млади майки: Поддържайте мозъка в кондиция
Ученик с къдрава коса. Снимка: Shutterstock
Как да оформим букли без химия
Дете закусва.
Снимка: Shutterstock
Хранене при анемия
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Родители обмислят име на бъдещото си дете.
Снимка: Shutterstock
Свободно време
Полезни съвети за избора на име на бебето
04 октомври 2026 г.
Влюбени правят секс. Снимка: Shutterstock
Здраве на семейството
Сутрин, през деня или вечер: кога е най-добре да правим секс
04 октомври 2026 г.
Дете се учи да говори.
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
Ето защо са полезни скоропоговорките
04 октомври 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Родители обмислят име на бъдещото си дете.
Снимка: Shutterstock
Влюбени правят секс. Снимка: Shutterstock
Дете се учи да говори.
Снимка: Shutterstock
Жена прави гимнастика, докато седи.
Снимка: Shutterstock
Влюбени се гледат в очите. Снимка: Shutterstock
Дженифър Анистън с кучето си. Снимка: Instagram
Благой Георгиев и Благой младши. Снимка: Instagram
Коментари