С бебе в жегата

Ако температурата навън не е по-висока от 30 ° C, детето може безопасно да бъде изведено сутрин от 8 до 10 часа и вечер от 18 до 20. 
Продължителността на разходката зависи от възрастта. Първото излизане с новородено трябва да продължи не повече от 20-40 минути.
През следващите две седмици общото време на ежедневните разходки може да се увеличи до 6-8 часа. В същото време, е важно да избегнете прегряване.

Излизайте навън с бебето си няколко пъти на ден по 20-30 минути.

В най-горещите часове е разумно да останете у дома, далече от парещите лъчи.
Можете да включите климатика в стаята и да намалите температурата до 20-22°C или да използвате овлажнител, който прави жегата по-поносима.

Мокри чаршафи, окачени на прозорците, няма да помогнат: при силна жега те изсъхват за 10-15 минути. 

Политика на сянката

Майка занимава бебето си. Снимка: Getty

- За да избегнете прегряване по време на разходка, количката трябва да се държи на сянка, но за 10-15 минути е препоръчително ръбът й да се покаже на слънце, излагайки откритите ръчички на бебто на топлите лъчи.
Тази мярка е необходима за осигуряване на ежедневна доза на витамин D и предотвратяване на рахит.

- Не покривайте количката с пелена: чистият въздух не прониква под нея и бебето бързо ще се третопли.
В горещо време мъникът трябва да носи малко дрехи. По всяко време може да го завиете с лека пелена, ако се наложи.
Лесно е да определите, че му е студено - просто докоснете носа му с устните си. Ако е студен, го завийте, ако е топъл, го разсъблечете.

- По зачервеното лице и потта, която избива, може да познаете, че на бебето му е горещо. Ако обаче е под 3 месеца, пот може да няма или да е едва забележима.
При най-малкия признак на прегряване, трябва да се прибере у дома: по-продължителният престой навън е опасен.

Внимание: прегряване

Майка дава вода на детето. Снимка: Getty

Симптомите на прегряване лесно могат да бъдат объркани с настинка, така че преди да окажете първа помощ на бебето, трябва да измерите температурата му.

Ако термометърът показва 37,5-38 ° C, трябва напълно да свалите дрехите му и да го държите голо за 15-20 минути, след което отново да измерите температурата.
Ако температурата не е спаднала, детето може да има остра респираторна инфекция, така че трябва да бъде се консултирате с лекар. Възможно е да е необходима спешна медицинска помощ, ако детето започне да получава гърчове или температурата продължава да се повишава.
Преди пристигането на лекаря можете малко да го охладите като избършете тялото му с влажна кърпа, потопена в топла вода (около 36 ° C, в противен случай ще почувства студ).

По  материали на Parents , Мона Василева