Страхове и съмнения мъчат всяка бременна

Бременността е много труден период и поставя на изпитание физиката и психиката на жената.
Коремът на бъдещата майка расте и й създава дискомфорт – умора, тежест, болки в кръста, трудно движение... Тя често страда от позиви на е повръща, а краката й се подуват и отичат. Но най-голямата й тревога не е за нея самата, а за бъдещото бебе. 

Страх №1

„Не контролирам тялото си.“

Бременна, която яде сладолед. Снимка: Shutterstock

Изглежда, че всичко върви както обикновено - коремът и теглото растат, но пропорциите на тялото и походката се променят, центърът на тежестта се измества и се появяват отоци.
Апетитът често излиза извън контрол – жената проявява странни вкусови предпочитания, ядат й се пикантни и солени храни, а може да има и особени желания - да гризне тебешир или – още по-лошо – пръст?
Трудно лежи спокойно на една страна – във всяка позиция коремът пречи, ходенето уморява, а тя трябва да се движи много.
Отнякъде се появява чувствителност дори непоносимост към доскоро любими миризми. Парфюмът, който ползва от години и много харесва, сега й се струва непоносим.
Дори обичайните хранителни продукти й миришат странно. Възможно ли е?

Какво да правите:
Намерете компетентен лекар, който ще ви консултира по всички въпроси. Когато отидете на визитация, носете тефтер с въпроси. Може да си запишете в него отговорите, или да изполвате телефона за тази цел.
Бременността не е болест. Опитайте да се насладите на това състояние. Не си отказвайте малките неща - купете си хубави дрехи, сложете лек грим, отидете на фризьор.

Страх №2

„Ако съпругът спре да ме обича, толкова съм дебела?“

През бременността и психиката се променя. Жената често капризничи, в желанието си да привличе вниманието и грижите на съпруга си. Тя иска да се увери, че до нея все още има любящ и всеотдаен мъж.
Мъжът има съвсем различна реакция – той страхува се да не загуби възможността да действа според собствения си избор, защото в бъдеще ще трябва да се съобразява с новороденото.
Разбира се, най-често срещаният мъжки страх е, че след като роди, жена му вече няма да има нужда от него.
Ако съпругът внезапно започне да контролира бременната си жена, дори и с най-добри намерения (да следи диетата ѝ, да не ѝ позволява да шофира и т.н.), тя ще сметне това за терор.
Какво да кажем за случаите, когато през този период той може да се опита да я избягва и да прекава време със себе си или с приятели ... Резултатът е негодувание, конфликт, сълзи и неразбиране.

Какво да правите:
Обсъдете проблемите със съпруга си, слушайте се и се опитайте да се поставите на неговото място.
Ако нямате офиицален брак и се притеснявате да не останете сама с детето, предварително обсъдете ситуацията. Материалната страна на въпроса не е без значение за вашето спокойствие.

Страх №3

„Страх ме е от самото раждане“

Бременна, подготвя леглото на бебто. Снимка: Shutterstock

Абсолютно всяка жена изпитва този страх и това е нормално. Още от детството си едно момиче знае колко болезнено може да бъде раждането; гледала е достатъчно филми, а приятели или съседи „услужливо“ споделят „истории на ужасите“. Освен личния страх от болка и усложнения, жената се страхува за живота и здравето на бебето.

Какво да правите:
Настройте се позитивно. Не слушайте страховите разкази от приятелки и не четете за тях в интернет. Четете специализирана литература за преодоляване на болката – най-добре , ако е написана от лекар.
И разбира се, обсъдете раждането с вашия лекар.
Помнете, че всяко раждане е уникално и няма никакви доказателства ,че ако майка ви или сестра ви са родили по-трудно и вие ще повторите този сценарий.

Страх №4

„Ами ако бебето увредено?“

Нито ултразвукът, нито каквито и да било тестове могат да гарантират на 100%, че детето ще се роди здраво. И този страх е естествен за всяка бъдеща майка.

Какво да правите:
Посещавайте всички планирани консултации и прегледи. Те са така разработени, че да установят възможна патология в ранен етап и да се вземат мерки.
Скрининговите изследвания за изключване на хромозомна патология при плода са през 10-13 и 16-20 гестационна седмица. Това е напълно безопасен метод. За изследването се взема кръв от вена.
Ако правите това, което е необходимо, запазете спокойствие и изчакайте раждането.
Няма да може да направите повече – нито за него, нито за себе си.

Страх №5

„Нямаме достатъчно пари, за да отгледаме детето така, както искаме.“

Икономическото положение е трудно сега и раждането на бебе винаги е свързано със значителни разходи. Но, от друга страна, чакането на перфектния момент също не е опция – винаги ще има трудности.

Какво да правите:
Късно е бременната да се тревожи за това. Винаги ще има най-необходимото за бебето, защото тя може да купи не маркови и луксозни артикули, а нещо по-семпло и по-евтино.
Често новите родители получават много неща от роднини и приятели, чиито деца вече са пораснали. И най-важното е, че бебето се нуждае преди всичко от вашата любов и грижа, а вие винаги можете да му ги дадете.

Смята се, че подобни страхове, които има всяка бременна, помагат за формирането на майчинския инстинкт.
Тялото на бъдещата майка претърпява толкова драматични промени, включително хормоналния статус, че само по себе си допринася за развитието на тревожност.
Централната нервна система също претърпява физиологично преструктуриране. Самата природа подготвя жената. От един момент тя не може да мисли за почти нищо, освен за собственото си бебе и неговото благополучие. Това от своя страна създава повишени изисквания към майката. Затова е добре тя да намери подкрепа и да говори за притесненията си със специалист.

По материали на Deti.mail.ru, Мона Василева