Здраве Хранене По възраст От 1 до 3 От 3 до 6 От 7 до 10

Веганството не е за деца

Недостигът на определени вещества се отразява драматично

Веганството не е за деца

Веганството крие някои рискове за децата.

Снимка: Shutterstock

Британски нутриционисти бият тревога: веганското хранене, което става все по-популярно в последно време, категорично не е достатъчно за детския организъм.

От подобен род диета страда не само теглото и физическото развитие на малчуганите, но и нервната им система.

Учените предупреждават

Специалистите предупреждават, че веганските диети, които не предполагат употребата на месо, риба и млечни продукти, оказват опустошително въздействие върху децата и дори, в отделни случаи, могат да имат летален изход.

След като провели редица изследвания, специалисти от Великобритания изясняват: малките, които се придържат към веганството, имат понижени нива на калций и са по-ниски на ръст, отколкото връстниците им, които се хранят балансирано.

Какви още рискове крие това

При това тези резултати били същите, както при вегетарианците, които не изключват употребата на млечни продукти и яйца.

Недостигът на B12, калций, цинк и висококачествени животински белтъци нанася сериодна вреда върху детския организъм и върху нервната система, напомнят изследователите.

По материали от Letidor

деца хранене веганство рискове недостиг елементи специалисти предупреждават

Здраве

5 съвета от педиатър за режима, храненето и стреса

Още от Здраве

Дете отказва да закуси

Снимка: Shutterstock

Как да накараме децата да закусват

Дете яде сняг.

Снимка: Shutterstock

Безопасно ли е да се яде сняг?

Дете седи в поза „жаба“. Снимка: Shutterstock

Детето седи в обърната W-поза

Дете се оплаква от болки в корема.

Снимка: Shutterstock

Коремът боли и от стрес

Мъж и жена в леглото. Снимка: Shutterstock

5 причини блокират женския оргазъм

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Виж всички коментари

Най нови

Бъдеща майка се колебае за името на бебето.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Полезни съвети как да изберете име на детето

11 февруари 2026 г.

Майка говори със сина си. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

7 типични грешки на съвременните майки

11 февруари 2026 г.

Калкулатори

Календар на бременността

Календар на бебето по месеци

Калкулатор на овулация и термин

По възраст

Бъдеща майка се колебае за името на бебето.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Полезни съвети как да изберете име на детето

То трябва да отговаря на личността на малкото и да го кара да се чувства обичано и специално през целия си живот

11 февруари 2026 г.

Майка говори със сина си. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

7 типични грешки на съвременните майки

Сравняват се с другите, слушат чужди съвети ... и още

11 февруари 2026 г.

Дете отказва да закуси

Снимка: Shutterstock

Здраве

Как да накараме децата да закусват

5 трика ще ви помогнат да се справите с отказа на малчугана да яде сутрин

11 февруари 2026 г.

Майка прегръща сина си. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

Кой e по-добре да възпитава момчето – мама или татко

В кой етап е по-разумно ролите да се разменят (част 2)

11 февруари 2026 г.

Дара Екимова. Снимка: Instagram

Заедно

Дара Екимова: С моя любим откривам хубавото в себе си и в живота

Певицата разкри подробности за човека, който я вдъхновява

11 февруари 2026 г.

Рисунка на деня

Рисунка: Камелия, 12 клас на 42 ОУ „Хаджи Димитър“ София

Цитат на деня

„Не се принеснявай, че ще загубиш някого. Хожрата, изпратени от съдбата, не се губят. Тези, които се губят, са изпратени за опит.“

Ошо

Хороскот

близнаци

скорпион