Пълномасленото мляко е по-полезно

Прави децата стройни и доставя витамин D

02 Декември 2018 г.
Пълномасленото мляко е по-полезно

Снимка: Guliver / iStock

Децата, които пият пълномаслено мляко до 6-годишна възраст, в последствие стават по-стройни, отколкото връстниците им, които пият обезмаслено мляко. До този извод стигнаха канадски изследователи, пише news.rambler.ru.

В много страни по света експерти призовават родителите да дават на децата обезмаслено мляко, като превенция срещу затлъстяване. Но проведено в Канада изследване с участието на повече от 2700 деца показа, че тези, които консумират пълномаслено мляко, впоследствие имат значително по-малък индекс като телесна маса в сравнение с тези, които са пили мляко с по-нисък процент мазнини.

Тези деца също така имали по-високи нива на витамин D, който защитава костите и имунната система, а това показва още един плюс от употребата на пълномаслено мляко.
Наблюденията показали, че децата, консумиращи пълномаслено мляко, по-рядко оставали гладни, което води от само себе си до по-ниската употреба на нездравословни закуски и калорийни продукти.

Авторите на изследването от „St. Michael's Hospital“ в Торонто подчертават, че употребяващите една чаша пълномаслено мляко всеки ден имат същите нива на витамин D, като връстниците им, които пиели не по-малко от три чаши мляко с по-нисък процент мазнини. Употребяващите обезмаслено мляко деца не показали по-малък процент мазнини в тялото си и не получавали никакви други преимущества от него.

Надя Горанова

Хранене

Мляко за бременната като антидепресант

Хранене

Сирене, мляко, зеленчуци – какво по-вкусно?!

Хранене

Соевото мляко укрепва костите на детето

Здраве

Кисело мляко в детското меню

Още от Здраве

Излишните килограми в детска възраст са наистина проблем.

Снимка: Shutterstock

Детето е дебело! Мама ли е виновна

Има няколко важни фактора, които трябва да вземете предвид, когато избирате добавка за вашето дете.

Снимка: pexels

Витамини за деца: имат ли нужда подрастващите от добавки и кои да изберем

Гъделичкането стресира бебето.

Снимка: Shutterstock

Защо е опасно да гъделичкате бебето

Татко проверява дали бебето спи. Снимка: Getty

 

Бебето трябва да се научи да заспива само

Особено в топлото време е много полезно за малчуганите да ходят боси.

Снимка: Shutterstock

7 причини да оставите децата да ходят боси

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Щастливи партньори разговарят. Снимка: Getty

Семейство с деца лежи на легло. Снимка: Getty

Разтворена книга, кафе и цъфнал люляк. Снимка: Getty

Излишните килограми в детска възраст са наистина проблем.

Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Щастливи партньори разговарят. Снимка: Getty

Да поговорим

Щастливи в брака: 5 начина да го постигнете

Какво отличава щастливите двойки и как да се присъедините към тях (част 1)

Семейство с деца лежи на легло. Снимка: Getty

Да поговорим

Защо майките са толкова чувствителни, а татковците – обрани в емоциите

На какво се дължат различията и как да ги накарате да работят във ваша ваша полза

Разтворена книга, кафе и цъфнал люляк. Снимка: Getty

Разведена жена с дете. Снимка: Getty
 

Мнение на специалиста

Защо мъжете се страхуват от връзка с жена, която има дете

Какви трудности и страхове идват след развода

Снимка: Guliver / iStock

Да поговорим

4 причини да ненавиждате родителските чатове

Те са не само пълна загуба на време, но носят и стрес

Щастливите Джейсън Момоа и Адриа. Снимка: Instagram

Заедно

Джейсън Момоа на пътешествие с новата любима из Япония

5 месеца след като се разведе с Лиза Бонет

Майка гушка бебето си. Снимка: Getty

Да поговорим

Как да се освободим от чувството за вина пред детето

Просто премахнете думата „трябва“ от речника си

12-годишната Мейбъл. Снимка: Instagram

 

Заедно

12-годишната дъщеря на Брус Уилис следва стъпките на татко си

Дъщерята на Ема Хеминг играе в училищна пиеса, а по-големите й сестри я подкрепят

Разтворена книга, кафе и цъфнал люляк. Снимка: Getty

 

Изборът на точната ученическа раница е много важен.

Снимка: Shutterstock

Образование

Как правилно да изберем ученическата раница

Ето кои са важните детайли, за които трябва да внимавате