Топлата вода – преоткриваме 7 ползи от нея

Малко известни факти за здравословната ѝ сила

05 август 2019 г.
Топлата вода – преоткриваме 7  ползи от нея

Снимка: Shutterstock

Съвременното поколение е научено да пие вода. Все по-често по улиците може да ги видите с бутилка минерална вода. Особено, когато температурите навън са над 29 градуса. За ползата от топлата вода обаче се знае по-малко. А тя е особено полезна. Ето защо.

Облекчава менструалните болки
Много жени страдат от болки по време на месечния цикъл. И пиенето на топлата вода облекчава спазмите. Като водата успокоява мускулите на корема и по този механизъм намалява и спазмите.

Чисти организма
Топлата вода е ценен помощник при детоксикация на организма. Тя постепенно повишава температурата на тялото като ускорява отделянето на пот. Така токсините се изхвърлят от организма по-лесно и той се чисти от отровите. Най-голяма е ползата от пиенето на топла вода с лимон.

Подобрява обмяната на веществата
Метаболизмът се подобрява изключително много, когато пием топла вода. Тя е необходима за правилната обмяна на веществата. 
Затова е полезно денят да започва с чаша топла вода – това е най-правилното „събуждане“ на целия организъм. Тя ускорява всички процеси в храносмилателната система и стимулира чистенето на червата. Като предпазва и от запек. Действието на топлата вода е много по мощно от това на студената.

Помага при простуда
Топлата вода е от полза при настинка, кашлица и болки в гърлото. Тя поддържа лигавиците влажни, облекчава отхрачването, помага за изчистване на дихателните пътища.
От полза е за промивика на носа като облекчава хремата.

Забавя стареенето
Пиенето на топла вода забавя стареенето. Водата поддържа тургора на клетките, подобрява еластичността на кожата. И тя става по-гладка, свежа и красива. Особено е важно да пием обилно при акне и други проблеми на кожата.

Прави косата мека
Топлата вода поддържа красотата на косата – прави я по-мека. Това е така, защото водата активизира нервните окончания в корена на косъма, което е особено полезно за растежа и здравината му. Ако миете косата с топа вода, това също така ускорява и растежа.

Ускорява кръвообращението
Когато пием топла вода, циркулацията на кръвта в тялото се ускорява. А това подобрява работата и на нервната система.

Източник, адаптация Мона Василева

 

Здраве

Интерактивна бутилка мотивира децата да пият вода

Здраве

Какво да правим, ако детето не обича вода

Здраве

Да даваме ли вода на бебето до 1 година

Здраве

Не е вредно, ако пием вода по време на хранене

Още от Здраве

Целувките са ползни за здравето – доказано!

Снимка: Shutterstock

Стройни и психически здрави благодарение на целувките: 10 интересни факта

Майка кърми бебето си. Снимка: Getty

Имунолог разказва защо адаптираното мляко никога няма да замени кърмата

Плуването носи редица ползи за малчуганите.

Снимка: Shutterstock

6 неочаквани ползи от плуването за децата

Спонтаннията аборт е една от най-често срещаните тревоги на бременните жени.

Снимка: Shutterstock

Най-важното, което трябва да знаете за спонтанния аборт

Ръстът на детето в голяма степен зависи от височината на бащата.

Снимка: Shutterstock

6 неща, които можете да наследите само от баща си

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Целувките са ползни за здравето – доказано!

Снимка: Shutterstock

Колкото по-топло се държите с другите, толкова по-добре.

Снимка: Shutterstock

Изборът на материали за рисуване е също важен за децата.

Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Изборът на материали за рисуване е също важен за децата.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

С какво е най-добре да рисуват децата

Оцветяването е занимание, което носи много ползи на най-малките

Бебе, което се усмихва. Снимка: Guliver / Getty

 

Да поговорим

Кога бебето започва да се усмихва

Защо смехът е толкова важен признак на развитието

Роби Уилямс. Снимка: Getty

Заедно

Роби Уилямс на благотворителен мач със съпругата и децата си

Певецът откри спортното събитие Soccer Aid, пристигайки на стадиона със съпругата и дъщерите си