Тренирайте мозъка на детето

От това има няколко ползи, за които дори не подозирате

21 Юни 2019 г.
Тренирайте мозъка на детето

Снимка: Shutterstock

Мозъкът на детето използва едва половината от енергията, която получава с храната. Когато увеличим мозъчната активност, рискът хлапето да е с наднормено тегло, рязко намалява, установиха американски учени.

Когато мозъкът на детето е активен, организмът му гори повече калории. Това може да се окаже просто профилактично средство в борбата с наднорменото тегло.
Свикнали сме да мислим за мозъка и за тяло като за различни „отдели“ в организма, всеки от които е натоварен с различни задачи – физическа активност, ходене пеша или пък мисловни задачи. Всяка от тези дейности обаче изразходва енергия.

Още през 2014 година учени доказаха, че мозъкът на 5-годишните деца употребява 2 пъти повече глюкоза в сравнение с мозъка на възрастните.
Сега учените допускат, че различията в количеството енергия, което мозъкът на детето и на възрастния човек употребяват, може да има ключова роля в борбата със затлъстяването. Наблюдавайки активността на детския мозък авторите на проучването смятат, че могат да обяснят защо едни деца са с излишни килограми, а друге – не.
Смята се, че гените, храненето, физическата активност са основните фактори за натрупване на наднормено тегло, особено в ранна детска възраст. Тези фактори обаче не обясняват всичко.
За разлика от другите тъкани и органи в човешкото тяло, които, за да се заредят с енергия, използват алтернативни източници на енергия, мозъкът разчита изключително на глюкоза. 
Когато с храната консумираме  много въглехидрати и захари, мастните клетки се превръщат в нещо като „контейнери“ за съхранение на излишното количество глюкоза. Тогава на помощ може да дойде мозъкът – най-големият консуматор на този вид захари. Ако неговата активност се повиши, рискът да се натрупат излишни килограми, рязко намалява, обясняват учените. Ето защо те репоръчват интелектуалните занимания на детето да се увеличат – от това ще има явно много ползи.

Източник: The Daily Mail, адаптация Мона Василева

 

Образование

9 съвета за по-добро учене

Образование

Тайната на отличниците: кратки почивки по време на учене

Здраве

Настъпването на пубертета зависи и от килограмите

Здраве

Момичетата, тръгнали по-рано на училище, трупат по-малко килограми

Още от Здраве

Бременна жена

Снимка: Shutterstock

Колко трае всеки триместър от бременността

Майка на разходка с количка. Снимка: Shutterstock

С бебе на разходка в жегата

Запознайте малките деца с мобилните телефони в по-късна възраст.

Снимка: Shutterstock

Оглупяват ли децата от телефоните?

Дете си мие зъбите. Снимка: Shutterstock

6 весели приложения подканят детето да си мие зъбите

Бъдете особено внимателни с бебето на плажа.

Снимка: Shutterstock

С бебе на море: ето какво е важно!

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Полски цветя, кафе, книга и китара. Снимка: Shutterstock

Порасналото дете преминава през трудни периоди.

Снимка: Shutterstock

Родители се карат пред детето. Снимка: Shutterstock

 

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Полски цветя, кафе, книга и китара. Снимка: Shutterstock

Порасналото дете преминава през трудни периоди.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Кога детето има нужда от психолог

Има ситуации, когато се налага да потърсите експертна помощ за порасналото дете

Родители се карат пред детето. Снимка: Shutterstock

 

Мнение на специалиста

Когато мама и татко са на различно мнение за възпитанието

Как да не се карат, а да решават проблемите мирно

Бременна жена

Снимка: Shutterstock

Здраве

Колко трае всеки триместър от бременността

Ето как лесно да се ориентирате в изчисленията през деветта месеца, докато очаквате появата на бебето

Дете се радва на победата, друго страда от загубата. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Как да научим детето да приема загубата с достойнство

И да му обясним спокойно, че не винаги ще е №1

 Дария и Ема позират за снимка. Снимка: Instagram

Заедно

Дария Симеонова на фотосесия с дъщеря си

2-годишната Ема не обича да стои на едно място, дори и в ръцете на майка си

Наталия Гуркова. Снимка: Instagram

Заедно

Наталия Гуркова: Добрият ген е до време

Какви съвети дава на 16-годишната си дъщеря „Мис България 1998“

Майка на разходка с количка. Снимка: Shutterstock

Здраве

С бебе на разходка в жегата

Кога слънцето може да бъде вредно

Полски цветя, кафе, книга и китара. Снимка: Shutterstock