Тренирайте мозъка на детето

Мозъкът на детето използва едва половината от енергията, която получава с храната. Когато увеличим мозъчната активност, рискът хлапето да е с наднормено тегло, рязко намалява, установиха американски учени.

Когато мозъкът на детето е активен, организмът му гори повече калории. Това може да се окаже просто профилактично средство в борбата с наднорменото тегло.
Свикнали сме да мислим за мозъка и за тяло като за различни „отдели“ в организма, всеки от които е натоварен с различни задачи – физическа активност, ходене пеша или пък мисловни задачи. Всяка от тези дейности обаче изразходва енергия.

Още през 2014 година учени доказаха, че мозъкът на 5-годишните деца употребява 2 пъти повече глюкоза в сравнение с мозъка на възрастните.
Сега учените допускат, че различията в количеството енергия, което мозъкът на детето и на възрастния човек употребяват, може да има ключова роля в борбата със затлъстяването. Наблюдавайки активността на детския мозък авторите на проучването смятат, че могат да обяснят защо едни деца са с излишни килограми, а друге – не.
Смята се, че гените, храненето, физическата активност са основните фактори за натрупване на наднормено тегло, особено в ранна детска възраст. Тези фактори обаче не обясняват всичко.
За разлика от другите тъкани и органи в човешкото тяло, които, за да се заредят с енергия, използват алтернативни източници на енергия, мозъкът разчита изключително на глюкоза. 
Когато с храната консумираме  много въглехидрати и захари, мастните клетки се превръщат в нещо като „контейнери“ за съхранение на излишното количество глюкоза. Тогава на помощ може да дойде мозъкът – най-големият консуматор на този вид захари. Ако неговата активност се повиши, рискът да се натрупат излишни килограми, рязко намалява, обясняват учените. Ето защо те репоръчват интелектуалните занимания на детето да се увеличат – от това ще има явно много ползи.

Източник: The Daily Mail, адаптация Мона Василева