Защо е по-добре да не си миете зъбите след закуска

4 убедителни причини да не правите това

07 Декември 2023 г.
Защо е по-добре да не си миете зъбите след закуска

Понякога е полезно да пропуснете миенето на зъбите след закуска.

Снимка: Shutterstock

Няма съмнение, че миенето на зъбите е една от най-важните предпоставки за устната хигиена. Само че, ако го правите в неправилен момент, рискувате да постигнете обратния ефект. Ето 4 убедителни причини защо да не миете зъбите си след закуска:

1. Може да повредите емайла на зъбите

Така например мийте зъбите си сутрин преди закуска, а не след това, защото много от храните, подходящи за закуска, размекват емайла и той става по-податлив на рушене.  Ако пиете цитрусов сок например, не мийте зъбите си след това, а изчакайте поне 30 минути.

2. Може да се промени цветът на зъбите

Емайлът предпазва вашите зъби и макар че е най-твърдото и най-високо минерализираното вещество в човешкото тяло, ако ги миете веднага след хранене, може да го увредите. А ако емайлът не е толкова здрав, колкото би трябвало да бъде, то е много вероятно зъбите ви да се сдобият с петна и да си променят цвета.

3. Зъбите ви може да станат по-чувствителни

Ако ви се е случвало да почувствате внезапна остра болка в някой зъб при студено или топло, това най-вероятно е сигнал, че зъбите ви са свръхчувствителни. Причините за чувствителността на зъбите са различни, но една от тях е отслабеният емайл. И тъй като миенето на зъбите веднага след консумацията на определени храни може да увеличи чувствителността им, най-добре си спестете този неприятен страничен ефект и си измийте зъбите преди закуска.

4. Миенето на зъбите преди закуска подпомага производството на слюнка

Ако си създадете навик да си миете зъбите веднага след като станете, това ще ви помогне да се чувствате по-освежени и освен това подпомага производството на слюнка. Тя съдържа антимикробни агенти, които се справят по-бързо с храната и унищожават вредните бактерии, отговорни за рушенето на зъбите.

Обекти.бг

Здраве

Избелване на зъбите по време на бременност

Още от Здраве

Мъж и жена в леглото. Снимка: Shutterstock

 

Секс след раждането

Не се заседявайте прекалено, а намирайте поводи да ставате от стола.

Снимка: Shutterstock

Колкото по-дълго седите, толкова повече вредите на здравето си

Консумацията на плодове и зеленчуци носи не само здраве, но и усещане за щастие.

Снимка: Shutterstock

Колко плодове и зеленчуци на ден гарантират щастие

Бебе на 3 месеца. Снимка: Shutterstock

Защо бебета, родени през март, са специални

Бъдете особено внимателни с жена, премиала през такава загуба.

Снимка: Shutterstock

Какво да кажем на жена, претърпяла спонтанен аборт

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Юношеството е труден период и за детето, и за родителите.

Снимка: Shutterstock

Някои неща може да разрушат връзката ви.

Снимка: Shutterstock

Отборът с ректора и декана на УНСС.

Снимка: УНСС

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Юношеството е труден период и за детето, и за родителите.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Най-често срещаните проблеми сред тийнейджърите

И ето как да се справим с тях леко и безболезнено

Дъщеря, качена на гърба на баща си. Илюстрация: Guliver / i Stock

Да поговорим

Как моделът на възпитание бележи самите родители

Стилът им остава отпечатък върху здравето и самочувствието

Миранда Кер и Евън Шпигел. Снимка: Getty

Новини

Миранда Кер гушна четвърто дете

Моделът обяви попълнението в семейството – отново е син

Две сърца на простора. Снимка: Guliver / iStock

Да поговорим

Нужно ли е да спасяваме връзката

Ако нещата вървят зле

Отворена книга, кафе и кокичета. Снимка: Getty 

 

Не е трудно да измислите игри срещу скуката.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

18 идеи срещу скуката

Лесни и креативни начини да забавлявате децата, докато са у дома (Част II)