Женската фертилност

Нормално е с годините вашата фертилност да търпи промени. С течение на времето не само забременяването става по-трудно, но и се увеличават шансовете за усложнение. Проучванията показват, че с намаляването на фертилността се увеличава и рискът от спонтанен аборт. И в двата случая качеството на яйцеклетките е от изключително значение.

„Колкото по-ниско е качеството на яйцеклетките, толкова по-висок е процентът на спонтанните аборти и безплодието. А качеството на яйцеклетките ви се определя от възрастта, генетиката и околната среда“, обяснява експертът Ейми Ейвазаде.

Важно е да се отбележи, че макар да има неща, които можете да направите, за да поддържате здравето на яйцеклетките, няма магически начин да промените качеството им. Няма как да бъдат само под вашия контрол. Но ако дамите се информират повече за своето репродуктивно здраве, подобряването на плодовитостта и поддържането на качеството на яйцеклетките няма да бъде съвсем невъзможно.

Качеството на яйцеклетката е от огромно значение.

Снимка: Shutterstock

Какво представлява качеството на яйцеклетките

Качеството на яйцеклетките на жената определя това, дали тя ще има жизнеспособна бременност. „Силата на яйцеклетката определя силата на ембриона“, обяснява д-р Ейвазаде.

Проблемите с качеството на яйцеклетката могат да повлияят на способността на плода да расте и да съзрява. „Когато има проблем с качеството на яйцеклетката, често наблюдаваме или липса на развитие на ембриона след оплождането, или малък брой ембриони. Ембрионите, които се формират, може да имат допълнителна или липсваща хромозома“, отбелязва репродуктивният ендокринолог д-р Дана Маккуин. „Когато ембрионът има необичаен брой хромозоми, той обикновено няма да доведе до бременност или може да доведе до спонтанен аборт“, добавя тя.

До 50% от всички бременности завършват със спонтанен аборт. Около половината от спонтанните аборти се дължат на това, че ембрионът или оплодената яйцеклетка има неправилен брой хромозоми.

Връзката между възрастта и качеството на яйцеклетките

Има няколко фактора, които могат да повлияят на здравето на яйцеклетките на жената. Но доминиращият е този, който никой не може да контролира, а именно възрастта.

Качеството на яйцеклетките се влошава с времето, заедно с количеството налични яйцеклетки, тъй като този брой намалява с всеки изминал ден от раждането. „Знаем, че при жените под 35 години около 65% от ембрионите ще бъдат генетично нормални. При жените над 40-годишна възраст обаче по-малко от 30% от ембрионите ще бъдат нормални. Това подчертава промяната в качеството на яйцеклетките с напредването на възрастта“, заявява д-р Дана Маккуин.

Други фактори, които могат да повлияят на качеството на яйцеклетките

Факторите на околната среда, като замърсяването, играят роля за качеството на яйцеклетките, а проучванията показват, че тютюнопушенето оказва влияние върху фертилността. Увеличаването на излагането на тютюнопушене е свързано с намаляване на броя на ембрионите.

Някои здравословни проблеми също могат да навредят на качеството на яйцеклетките. „Ендометриозата е заболяване, което застрашава плодовитостта. Тя може да бъде токсична за яйцеклетките, тъй като води до това те да са по-малко зрели и по-малко жизнеспособни, което увеличава вероятността от спонтанен аборт, проблеми с имплантацията и безплодие“, казва д-р Ейвазаде.

Дори някои лекарства, използвани за лечение на болести, могат да имат вредно въздействие. „Лечението на рака може да доведе до изчерпване на запасите от яйцеклетки. Терминът, който използваме, е „гонадотоксичен“. В резултат на това лекарствата, използвани при лечението на рак, могат да причинят ранна менопауза“, отбелязва д-р Ейвазаде.

Друг фактор, който може да повлияе на качеството на яйцеклетките, е генът, в който е заложена ранната менопауза. Собствените хромозомни аномалии на човека също могат да причинят проблеми, като например синдрома на Търнър, при който липсва функция на яйчниците.

Здравословният начин на живот влияе на качеството на яйцеклетките.

Снимка: Shutterstock

Начини за поддържане на качеството на яйцеклетките

Няма магически начин да се подобри качеството на яйцеклетките за една нощ. Експертите обаче предлагат някои стъпки, които можете да предприемете, за да поддържате по-доброто им здраве.

Приемайте добавки с CoQ10

CoQ10 е естествен химикал, който се среща в човешкото тяло. Той е антиоксидант, който играе роля в обмяната на веществата и има високи нива в сърцето, черния дроб и бъбреците. В същото време проучвания са доказали ползите от CoQ10 за поддържане на здравето на яйчниците.

Яжте акай бери

Изследване, проведено от клиника за лечение на безплодие, установява, че са успели да извлекат по-голям брой здрави яйцеклетки от хора, които са приемали тази антиоксидантна добавка. Счита се, че тази суперхрана намалява стреса и възпалителните процеси.

Добавете мелатонин към нощната си рутина

Мелатонинът може не само да ви помогне да се наспите добре, но също така да подобри качеството на яйцеклетките, което играе важна роля в развитието на ембриона. Установено е също, че той повишава процента на успеваемост при пациенти с „ин витро“.

Въпреки че нито един от изброените методи не може да гарантира сигурен резултат, проучванията са обнадеждаващи.

Митове за качеството на яйцеклетките

Все още има много погрешни схващания относно качеството на яйцеклетките и плодовитостта. Често срещан мит е, че противозачатъчните хапчета по някакъв начин вредят на качеството на яйцеклетките. Експертите твърдят, че това не е така. Всъщност противозачатъчните хапчета понякога могат да помогнат за забавяне на развитието на ендометриозата, което от своя страна може да стимулира репродуктивността.

Твърди се още, че синдромът на поликистозните яйчници (СПКЯ), хормонално състояние, което причинява уголемени яйчници, възпрепятства възможността за забременяване. Това не е така.

„За хората със СПКЯ, който засяга 15% от жените, е важно да знаят за състоянието си и как да го лекуват от ранна възраст - а не едва когато са готови да забременеят“, заявява д-р Ейвазаде.

Не можете да се намесите във въздействието на майката природа. Но можете да направите всичко възможно за по-мъдър избор и да предприемете действия, които ще ви помогнат да разберете и поддържате качеството на яйцеклетките си.

Елена Николова па материали от Verywell family