3 практични съвета за първите седмици с бебето

Те ще ви бъдат от полза, когато наистина не знаете какво да правите и как да се справите с някои ежедневни затруднения

26 Април 2023 г.
3 практични съвета за първите седмици с бебето

Мама, татко и бебе. Снимка: Shutterstock

Нормално е да сте притеснени, объркани и дори ужасени, когато се окажете сами с таткото и бебето у дома.

В такива моменти е трудно да запазите спокойствие. Първо, защото имате куп въпроси, и второ – понеже просто не знаете как се правят някои неща.

Объркващо е и новото ежедневие, което трябва да следвате.

Предлагаме ви 3 практични съвета, които могат да са ви полезни именно в такива моменти.

1. Как да се справите с липсата на достатъчно сън

Липсата на сън и пристигането на новороденото у дома вървят ръка за ръка, особено през първите седмици от живота на бебето.

В началото то може да се събужда на всеки два до три часа през нощта, за да бъде кърмено, което определено нарушава съня на мама и татко.

Тази фаза няма да продължи вечно, но е изтощителна. Най-добрият начин да намалите негативното въздействие, е да спите, когато и бебето спи. Независимо кое време на деня или нощта е.

Оставете за друг път четенето на книги, гледане на любим сериал или домакинските задължения. Те могат да почакат, по-важно е да се наспите и заредите с енергия.

След няколко месеца, това ще се регулира и ще може да включите и други занимания в ежедневието си. На този етап – внимавайте да не се изтощите прекалено.

2. Включете таткото да помага активно

Понякога е трудно да убедите таткото, че трябва да се включи активно в грижите за бебето и дома. Но в този период е наложително да го прави, за да ви отмени поне в част от нещата.

От една страна това ще ви облекчи в някои от задължителните ежедневни задачи, от друга – така таткото укрепва връзката си с детето.

Бащите могат да са полезни за много неща, не само за чистене и готвене.

Те спокойно могат да сменят пълните памперси, да хранят бебето с шише или лъжичка, да си играят с него, да го къпят и дори да го приспиват вечер.

Може би в началото ще опитат да ви откажат деликатно, но веднъж направили го, ще видят сами, че това е един много специален контакт с бебето, който носи невероятна наслада. Дори и когато става дума за смяна на памперси.

3. Приемете бурните настроения спокойно

Следродилният период може да бъде предизвикателна комбинация от хормони, лишаване от сън и колебаещи се в двете крайности емоции.

Не се поддавайте и не приемайте това твърде сериозно. В момента такова е състоянието ви, но добрата новина е, че ще отмине и всичко ще стане отново нормално.

В този период обаче имате нужда от много подкрепа и разбиране, така че говорете с партньора си и му обяснете защо така реагирате и кое ви кара да плачете внезапно или да се заливате от смях без причина.

Не се чувствайте виновни за тези емоции, повечето майки преминават през тях. Важното е да продължите спокойно напред.

Соня Димова

Още от Да поговорим

Дете, обградено с чудовища. Илюстрация: Shutterstock

Защо забелязваме лошото, от хубавото сякаш се страхуваме

Деца пред екрани на таблет. Снимка: Guliver / Getty

5 типични качества на съвременния тийнейджър

Йогата е полезна е за малчуганите

Снимка: Shutterstock

10 ползи от йогата при децата

Трябва да откриете причината, за да намерите правилния изход.

Снимка: Shutterstock

Три признака, че сте на прага на истинската си Съдба

Новороденото разпознава родителите, още преди да ги е видяло.

Снимка: Shutterstock

Как бебето разпознава родителите, още преди да ги види

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Парис Хилтън

Снимка: Getty images

Кейн Браун

Снимка: Getty images

Майка и татко се радват на бебето си. Снимка: Shutterstock

Дете, обградено с чудовища. Илюстрация: Shutterstock

Деца пред екрани на таблет. Снимка: Guliver / Getty

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Майка и татко се радват на бебето си. Снимка: Shutterstock

Здраве

Предимството да си първороден

Как редът на поява на децата в семейството бележи характера и здравето

Дете, обградено с чудовища. Илюстрация: Shutterstock

Деца пред екрани на таблет. Снимка: Guliver / Getty

Да поговорим

5 типични качества на съвременния тийнейджър

Като родители ние не бяхме такива

Отворена книга, чаша кафе и кокичета. Снимка: Getty 

Новороденото разпознава родителите, още преди да ги е видяло.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Как бебето разпознава родителите, още преди да ги види

Езикът на мама и татко остава закодиран в мозъка на детето, далеч преди то да се появи на бял свят

Дете слуша аудиокнига. Снимка: Guliver / iStock

Да поговорим

6 “за“ и 6 „против“ аудиокнигите

Психолози: не бива да изместят традиционната печатна книга от ръцете на детето

Семейство готве, заедно с децата. Снимка: Getty

Да поговорим

5 шведски правила за възпитание

Детето трябва да се възприема като личност и още от раждането изборът му да се уважава

Момиченце прегръща майка си. Снимка: Guliver / iStock

Да поговорим

Мамо, дебела ли съм?

Научете дъщерите си колко е важно да се харесват

Това занимание е полезно и за сръчността на малчуганите.

Снимка: Shutterstock

Свободно време

Да посрещнем Баба Марта

Този път ви предлагаме малко по-сложно занимание