Да правите или да не правите секс по време на цикъл

Как менструацията променя оргазма? Този въпрос вероятно мнозина са си задавали поне веднъж в живота. И не, в него няма нищо срамно или неморално, защото секс се прави и по време на цикъл. Не всеки го предпочита, а някои откровено го отричат, но е факт и няма защо да си крием главите като щрауси в земята или да се изчервяваме при мисълта за подобен акт.
Истината е, че някои жени забелязват повишена възбуда по време на менструация и откриват, че сексът в тези дни е много по-вълнуващ и чувствен, а оргазмите са по-интензивни и продължителни.
Дали това е само градска легенда или има някаква физиологична основа, която прави сексът по-приятен, отколкото през останалите дни от месеца?

Добре е да се научите да се вслушвате в тялото си.
Снимка: Shutterstock

Какво е важно да знаете за секса по време на цикъл

Проникването по време на менструация, както и любовната игра, осигуряват физиологични и психологически плюсове, които могат да бъдат особено полезни по време на цикъла: облекчават спазмите, типични за предменструалния синдром (ПМС), намаляват продължителността на менструацията, а и помагат срещу съпровождащото главоболие.
Пренебрегването на предразсъдъците и вслушването в тялото винаги е най-добрият вариант. Начинът, по който се борави със секса по време на менструация, е уникален за всеки индивид или двойка, но така нареченият „секс през периода“ не трябва да се разглежда като табу и няма нищо „мръсно“ или опасно в менструалната кръв. Например, някои може да предпочетат да правят секс под душа, други може просто да предпочетат да постелят кърпа под себе си и т.н. Важно е партньорите да се чувстват комфортно в този момент.
Имайте предвид, че може да забременеете, ако правите секс по време на цикъл, както и че не сте защитени от болести, предавани по полов път!

Оргазмът се влияе и от хормоналните промени.
Снимка: Shutterstock

Как оргазмът се променя в тези дни

Влиянието на менструалния цикъл върху оргазма е много сложно, но това са два елемента, които са строго физиологично зависими.
В течение на месеца оргазмът може да бъде експлозивен, а в друг момент – по-лежерен. Всъщност той е доста предсказуем и почти винаги следва повтарящ се модел. Като знаете, че сексът по време на цикъл е полезен за здравето и психиката, интуитивно увеличавате желанието и настроението, а това води и до по-интензивен оргазъм. 
Отделно влияние оказват и хормоналните промени, които се случват циклично в женското тяло. Ако в първата половина на цикъла главни герои са естрогените, втората половина е доминирана от прогестерона. Към това се добавя увеличаването и намаляването на хормони като LH (лутеинизиращ хормон), FSH (фоликулостимулиращ хормон) и тестостерон. С други думи, тези хормони в крайна сметка влияят върху сексуалното желание и способността за достигане на оргазъм по време на менструалния цикъл.
А повишеният приток на кръв към таза може да доведе и до повишена генитална чувствителност, което води и до по-силен оргазъм. Освен това менструалната кръв действа като лубрикант, което прави половият акт по-комфортен. 

Деси Тодорова по материали от My Personal Trainer