Да се раздвижим заедно с децата

Добри идеи, които едновременно сближават и работят срещу заседналия начин на живот

29 Март 2024 г.
Да се раздвижим заедно с децата

След работа може да потанцувате с децата.

Снимка: Shutterstock

Не само децата, а и родителите се нуждаят от движение. Всъщност именно, защото са по цял ден седнали на бюрото или са в една и съща позиция на работата, те имат нужда от физическа активност.

Но много често и деца, и родители, си намират куп оправдания, за да не направят гимнастиката, която са предвидили. Ако обаче тя не е от обичайните упражнения, а нещо забавно, ще се случи много лесно, а и ще я превърнете в невероятна и полезна игра за всички.

Ето няколко идеи, които ще ви раздвижат приятно и ще донесат много усмивки и добро настроение.

Туистър

Това е много забавна игра, подходяща и за по-малки деца, която изисква заемането на пози, изискващи баланс, стабилност и пъргавина.

Може да се играете от 2 или повече играчи, което я прави перфектна както за малки, така и за големи семейства. И не изисква големи пространства.

Бягане с препятствия

Не става дума за същинска надпревара, а само предварително поставено условие да се стигне от точка А до точка Б.

Но по пътя трябва да разположите различни препятствия, които да правят състезанието по-забавно. Те трябва да предизвикват тялото да се раздвижи по най-различни начини – например с пълзене, клякане, подскачане.

Важно е препятствията да бъдат максимално безопасни и да могат да се изпълняват у дома.

Нови танци

Сега е моментът да научите нови танци заедно. Може да потърсите в интернет стъпките на старинни танци – като менует или гавот. Така хем ще имате възможност да прочетете заедно с децата най-интересното за съответната епоха, хем ще научите и на практика нещо ново.

Ако обичате горещите ритми, не пречи да потанцувате фламенко или салса.

А още по-забавно ще бъде, ако се включите чрез някоя от платформите, които дават възможност за подобно общуване, и с друго семейство с деца, и да си организирате танцово състезание.

Деси Тодорова по материали от Bambinopoli

Да поговорим

7 полезни игри с татко

Още от Да поговорим

Трябва да приемете, че независимо кой е изневерил, вината е и у двамата.

Снимка: Shutterstock

Двойките, които оцеляват след изневяра, притежават следните черти

Има трикове, с които може да помогнете на детето.

Снимка: Shutterstock

Как да научим децата да държат правилно молива

Малко дете иглае с топка. Снимка: Guliver / Getty

Логопед: Развивайте речта още от раждането на бебето

Важно е да се научим да общуване с бебето, още преди то да започне да говори.

Снимка: Shutterstock

Да преведем какво ни говори бебето

Майка носи бебе в слинг. Снимка: Getty

 

Как да изградим връзка с бебето от първия ден

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Има ли точен момент за теста за бременност?

Снимка: Shutterstock

Трябва да приемете, че независимо кой е изневерил, вината е и у двамата.

Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Има ли точен момент за теста за бременност?

Снимка: Shutterstock

Здраве

Кога е правилният момент да си направите тест за бременност

Вижте в кой момент е най-вероятно да получите най-точни резултати

Има трикове, с които може да помогнете на детето.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Как да научим децата да държат правилно молива

Това помага не само за писането, но и за добрата координация

Малко дете иглае с топка. Снимка: Guliver / Getty

Здраве

Логопед: Развивайте речта още от раждането на бебето

Кои упражнения стимулират процеса

Блейк Шелтън и Гуен Стефани. Снимка: Getty

 

Заедно

Блейк Шелтън разказа за осиновените си момчета

Двама от синовете на Гуен Стефани скоро ще са пълнолетни и ще напуснат семейното гнездо, третият - навърши 10

Майка се чуди дали да имунизира бебето си. Илюстрация: Getty

Здраве

МЗ реши: Бебета да бъдат имунизирани по-рано срещу коклюш

Заради увеличените заболявания в страната

Кортни Кардашиян, Травис Баркър и бебе Роки. Снимка: Instagram

 

Заедно

Кортни Кардашиян и Травис Баркър показаха бебе Роки

Риалити звездата разказа за промените след раждането на сина си

Отворена книга, кафе, люляк. Снимка: Getty

Важно е да се научим да общуване с бебето, още преди то да започне да говори.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Да преведем какво ни говори бебето

Ето как да разтълкувате неговия език и да отговорите по най-правилния начин

Майка носи бебе в слинг. Снимка: Getty

 

Здраве на семейството

Как да изградим връзка с бебето от първия ден

Прости жестове и ритуали засилват „спойката“