Ефикасни методи да не се разкрещите на децата

Крещенето не само не помага, а често има и обратен ефект

08 август 2023 г.
Ефикасни методи да не се разкрещите на децата

Има начини да говорим спокойно с детето, дори когато сме много гневни. Снимка: Shutterstock

Няма майка, която да гори от желание да се разкрещи на децата си. Но го прави, често без да се усеща дори. След което дълго се укорява, че не е успяла да запази спокойствие и да реагира по-адекватно.

Същото важи и за мъмренето. Колкото и да не ни се иска, има моменти, когато не спираме да мърморим за нещо, направено от детето. И изобщо не подозираме, че в този момент думите ни минават покрай ушите му. Не, защото не иска да ги чуе, а просто се включва естествената му реакция на самосъхранение, която го предпазва от подобни тиради.

Как обаче да промените поведението си? Ясно е, че това не е полезно и не само не помага за разрешаване на казуса, а напротив – още повече го задълбочава.

Ето няколко ефикасни начина, които ще ви помогнат да се преборите с вредните навици и да използвате много по-разумни методи.

Повишаването на тона не помага. Снимка: Shutterstock

Крясъците са безполезни

За да постигнем резултати е важно да използваме правилните думи, а не силата на гласа си.

Понякога умората довежда до напрежение на такова ниво, че повишаването на гласа изглежда като единственото решение за изпускане на парата. Но това изобщо не помага и няма никакъв ефект.

Децата са в състояние да изслушат упреците, ако са казани със спокоен тон и с ясни изрази. Успехът невинаги е лесен, но с малко повече практика, ще се научите.

Планирайте колкото е възможно повече

Ако малкото ви изнервя сутрин, точно когато бързате за работа и детска градина, не му крещете, а просто се подгответе от вечерта. Пригответе дрехите му предварително и то по начин, който да го улесни максимално.

На ученика напомнете от вечерта да провери дали всичко е вече в ученическата чанта, а не на сутринта да търси отчаяно пергел или гумичка. Ако след училище, детето трябва да отиде на курс или тренировка, оставете бележка на видно място, която да му напомни да подготви екипа си или нужните пособия, също от вечерта.

И използвайте прости, положителни изречения, без думичката „Не“ в тях. За да бъдете чути от децата, имате нужда от директни утвърждения. По-добре да кажете: „Вземи чашата с две ръце“, отколкото: „Не вземай чашата с една ръка“.

За възрастен човек изглежда едно и също, но за едно дете първото изречение е полезна инструкция как да го направи, докато второто е упрек.

Не очаквайте твърде много

Възпитанието е дълъг процес и продължава през цялото детство, до момента, в който детето се превърне в зрял човек и излезе от дома ви.

Така че не трябва да го нагрубявате, да използвате остър тон, да крещите, а да приемете, че в този дълъг период ще има и непредвидени събития, ще има умора и разсейване, както и поне няколко наистина критични ситуации.

Важно е да прецените очакванията си спрямо възрастта на децата, отчитайки не само възможностите им, но и часа на деня. Всичко това може да се превърне в различни пречки, които да акумулират напрежение. Но то няма да трае вечно, така че не си заслужава да викате.

Предупредете, че мама е на път да изкрещи

Ако е неизбежно да повишите гласа си и служи само за изпускане на парата, по-добре е да предупредите децата и да им позволите да напуснат стаята, за да не ви слушат.

Тази възможност за избор, ще помогне за овладяване на ситуацията.

Ако говорите по-тихо и с най-плътните тонове на гласа си, детето ще ви чуе. Снимка: Shutterstock

Свикнете да използвате по-ниски тонове на гласа си

Крещенето не е само навик. Понякога просто не успяваме да се сдържим.

Затова опитайте да тренирате използването на по-ниските тонове на гласа си. И когато ви иде да се разкрещите, направете това точно с тези тонове.

Децата веднага ще забележат разликата и ще реагират не по-обичайния начин.

Най-добре е обаче да се научите да не крещите без основателна причина, а основателните причини по възможност да се броят на пръстите на едната ръка.

Деси Тодорова по материали от Pianeta Mamma

Още от Да поговорим

Прегръдката и едно от най-силните успокояващи средства.

Снимка: Shutterstock

15 полезни фрази и действия за успокояване на тревожно дете

Двама влюбени. Снимка: Getty

Обичам ли го още: 3 въпроса ще ви помогнат да разберете

Има значение как точно държите ръцете си и то говори за отношенията.

Снимка: Shutterstock

Начинът, по който държи ръката ви, издава какво наистина изпитва към вас

Новият епизод от видеопоредицата е посветен на първите думи на бебето.

Снимка: Kaufland

Бебето произнася първите осъзнати думи около първата година

Прекалената сънливост може да издава дехидратация.

Снимка: Shutterstock

Симптоми на дехидратация при деца

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Прегръдката и едно от най-силните успокояващи средства.

Снимка: Shutterstock

Има значение как точно държите ръцете си и то говори за отношенията.

Снимка: Shutterstock

Двама влюбени. Снимка: Getty

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Двама влюбени. Снимка: Getty

Новият епизод от видеопоредицата е посветен на първите думи на бебето.

Снимка: Kaufland

Да поговорим

Бебето произнася първите осъзнати думи около първата година

Новият епизод от съвместната видеопоредица на Kaufland и Българската педиатрична асоциация „Моето бебе расте“ дава ценни съвети за двигателното развитие на детето

Прекалената сънливост може да издава дехидратация.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Симптоми на дехидратация при деца

Малките се обезводняват много бързо в топлото време, затова е важно да знаете как да разпознаете това състояние

Илюстрация: Getty

Да поговорим

8 фрази, които рушат доверието на детето във вас

Когато от устата на родителите се изплъзват думи, които нараняват

Лиъм Хемсуърт. Снимка: Instagram

Заедно

Лиъм Хемсуърт е на почивка в Гърция с приятелката си

Звездата от „Игрите на глада“ се среща с модела Габриела Брукс от 2019 г.