Как да сложим край на връзка без бъдеще

Случва се често месец или повече след началото на връзката, един от двамата да си даде сметка, че не си струва да продължава да си губи времето с този човек и, че нищо няма да излезе в дългосрочен план. Само че не е така лесно да се отдръпне, особено ако вече е възникнала привързаност.

1. Изключете емоциите и преценете ситуацията

Мъж и жена спорят. Снимка: Getty
Изхвърлете чувствата и емоциите си и помислете безпристрастно за точната причина, поради която смятате връзката си за безперспективна. Например, вие искате да имате деца и да отидете да живеете на село, а той е категорично против това.
Ако имате напълно различни възгледи за живота, това може да се превърне в непреодолима пречка.

За да започнете, отговорете на тези въпроси:

- Как виждате бъдещите си отношения с този човек?

- Приличат ли на това, което искате? 

2. Осъзнайте, че няма да е лесно.

Мъж и жена в леглото обърнати с гръб един към друг. Снимка: Getty

Ако имате силни чувства към партньора си, ще ви бъде трудно да се разделите. Трябва да осъзнаете това и да сте подготвени. Помислете предварително за гамата от емоции, които ще ви обхванат. Не ги потискайте, дайте си време да ги преживеете, преди да се гмурнете в нова връзка.
Но не позволявайте на чувствата ви да променят решението ви. Ако искате да излезете от връзка, която няма бъдеще и да си дадете шанс за нова, трябва да работите за тази цел.

3. Не променяйте решението си

Мъж опитва да успокои партньорката си. Снимка: Getty

Ако сте си поставили за цел да прекратите връзката, не спирайте. Момент на слабост може да доведе до нови терзания и преживявания.
Винаги си напомняйте, че ви предстои да срещнете друг човек, с който наистина да сте щастливи. Но не позволявате това да се случи, докато държите на предишната си връзка.

Замислете се: ако знаехте предварително, че ще се окажете в задънена улица, бихте ли избрали този човек или бихте подминали?
Приемете всичко, което се е случило, като опит, но продължете напред.

4. Говорете с партньора си

Жена и мъж взаимна се обвиняват. Снимка: Getty

Съобщете на партньора решението си да се разделите. Дайте своите аргументи, чуйте неговото мнение. Не позволявайте на емоциите ви да ви завладеят.
Обсъдете следващия си план за действие.
Не обвинявайте никого, не правете претенции, просто обяснете, че трябва да продължите към целта си. И тази цел е различна от тази, към която се стреми вашият партньор.
Когато се съмнявате, имайте предвид, че това ще ви бъде от полза.

Най-важното: за да приемете по-лесно раздялата, „заличете“ този човек от живота си. Скрийте снимките му, не го следвайте в социалните мрежи.

По материали от Psychologies, Мона Василева