Как да бъдем продуктивни през цялата седмица

В един идеален свят ние си записваме всички важни неща, които предстоят в бележник, и ги изпълняваме точка по точка. Но истинският свят е несъвършен и за да водим интересен и балансиран живот, трябва да полагаме много усилия. Ето какво може да се направи, за да не пропускате нищо важно и хубаво и да планирате своята идеална седмица.

Неделя: планиране

Снимка: Shutterstock

С чаша чай или чаша вино пред себе си – няма значение какво, седнете в любимия си стол и започнете да планирате седмицата. За улеснение може да използвате програма за планиране, каквато е "Getting Things Done" - помага не само да организирате по-добре нещата си и да фиксирате целите, но и да проследяват разходите, да планирате менюто...

Първо предначертайте задълженията, които са необходими и неотложни, и след това постепенно добавяйте личните си желания, като не забравяте да оставите празни места за почивка.

При подобно рационално планиране предимствата са много и не само в това, че няма да имате пропуски и ще спестите време: когато планирате храната си, е по-сигурно, че тя ще е здравословна, но и така се спестяват пари.

Ако планирате и гардероба си за една седмица напред, няма да се нуждаете от повече време сутрин, за да се приготвите за деня, или да съберете багаж. Постоянно забравяте ключовете си, или да напазарувате, да заредите колата с бензин, пропускате часа за масаж? Това няма да се случи, ако отбележите всичко предварително.

Понеделник: постигане на резултати

Понеделник обикновено е най-трудният и най-натовареният ден от седмицата. Докато опитвате да се възстановите и да влезете в ритъм след края на уикенда, не забелязваме колко бързо отлитат понеделнишките часове. Направете ги по-продуктивни, като изпълните всички най-трудни задачи, които обикновено отнемат няколко дни или седмица. Не се разсейвайте с дребни задачи и такива, които не са важни, отхвърлете колкото се повече работа – такава, която не ви е приятна, но трябва да се свърши.

Вторник: три неочаквани неща

Наред с обичайните задачи и ангажименти, отделете време да направите три неща, до които обикновено не успявате да стигнете: кино с приятели, нова книга, посещение на галерия… Напълнете деня си с няколко дейности, които ще ви предоставят различни възприятия и са извън зоната ви на комфорт. Разчупете рутината и нека вторникът е най-вълнуващият и най-внезапен ден от седмицата!

Сряда: малкият петък!

Снимка: Shutterstock

По средата на седмицата е време да си вземете глътка въздух или глътка вино, да прекарате вечерта в по-лежерен ритъм – не чакайте уикенда, а се отпуснете за кратко. Защо това е полезно? Попълва запасите от енергия, за да имате сили да изпълните всичко планирано до почивните дни. Направете си маска за красива кожа преди лягане, пуснете си любим филм, направете малко йога и се наспете хубаво.

Четвъртък: време за себе си

Работата се завихря и отнема цялото ви внимание, а времето все не стига – знаем, знаем, но имате как да отложите нещо, за да се посветите на свой личен проект: да започнете нещо ново, да довършите нещо, което ви е важно. Дори и малко врееме да прекарате с него, след няколко четвъртъка, напредъкът ще бъде забележим и вие ще бъдете по-близо до постигането на целите си.

Петък: забавления и успехи

Снимка: Shutterstock

Социалните забавления ви очакват, и това е идеалният ден да се отдадете на приключване на важни ангажименти и празнуване на удовлетворителните резултати. Опитайте се да не оставате у дома, а да се раздвижите добре – разходка след работа, фитнес, танци – вие си знаете много добре какво ви е най-приятно.

Събота: възстановяване на реда

В събота си струва да се свършат всички онези неща, които не са особено по сърце, но няма как да не се приключи с тях: чистене, миене, перални, подреждане на дома. Но все пак не прекарвайте целия почивен ден с метлата. Направете всичко, което не сте успели през седмицата, и се насладете на една хубава съботна вечер, съветва heroine.ru.