Правилото на Зайнфелд и още доказани техники за бързо справяне с досадни задачи

Ето как може да улесните живота си, без да правите кой знае какви драстични промени

15 Януари 2021 г.
Правилото на Зайнфелд и още доказани техники за бързо справяне с досадни задачи

Снимка: Shutterstock

На всеки от нас понякога липсва време или енергия за планираните дейности през деня.

Има много техники и методи за подобряване на производителността на труда.

Ето с какво може да започнете: 

1. Решете какво е наистина важно за вас.

В противен случай 80% от това, което правите през деня, няма да донесе осезаеми резултати.

2. Адекватният сън, добрата храна и упражненията ще ви помогнат да поддържате добра форма.

Което е най-важно за постигане на целите ви.

3. Правилото за 2-те минути: ако можете да направите нещо в рамките на 2 минути (например, отговорите на писмо), не го отлагайт

Ако го отложите за по-късно, ще ви отнеме много повече от 2 минути или изобщо няма да го направите.

4. Правилото за 5-те минути: чудесен начин да се справите с трудна или скучна задача.

Не си поставяйте за цел да я разрешите тук и сега, а просто отделете 5 минути за това през деня.

Може би в даден момент ще надхвърлите 5 минути, но това ще означава само, че сте се адаптирали към работния процес и сега тази задача не е трудна за вас.

5. Правилото на успеха на Зайнфелд.

Ако искате да бъдете професионалист в нещо, правете го всеки ден, без изключения, дори и в събота и неделя

6. Развийте добри навици с правилото за 5-те минути.

Това ще ви помогне бързо да придобиете желаните умения и нагласа . Наистина работи!

7. Паметта ви не е твърд диск!

Записвайте всичко важно - в бележник, в дневник, в телефона.

Главното е да си водите записки.

8. Използвайте толкова инструменти, колкото наистина ви трябват.

В съвременния свят има много програми, предназначени да улеснят работния процес.

Изберете това, което е подходящо за вас, дори ако това са само химикал и хартия.

Продължението четете в Мениджър Нюз

 

Да поговорим

SOS-признаците, че e време за почивка

Образование

Кое е най-доброто време за учене през деня

Да поговорим

5 причини, които провалят съвременните възпитателни методи

Още от Да поговорим

Сърдита двойка

Снимка: Shutterstock

Психолози разкриха защо е добре понякога да се ядосваме на партньора си

Дете, което плачи и се инати. Снимка: Shutterstock

Кризата на 3-годишните: покажете им решение

Бебе, което плаче. Снимка: Shutterstock

Три причини за бебешкия плач

Мравки, които вървят в колона. Снимка: Shutterstock

 

Детето пита: Защо мравките вървят една след друга

Семейство се забавлява.

Снимка: Shutterstock

Как да създадем повече хармония в семейството (Част 2)

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Бременна в депресия.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Защо бременната изпада в депресия?

Най-важното, което трябва да знаете за това състояние. Симптомите, които го издават. Полезни съвети за по-лесно преодоляване

 

Дете с аутизъм. Снимка: Shutterstock

 

Здраве

Детето не говори: не чакайте до 3 години

Не се самоуспокоявайте, че е още малко и като порасне, всичко ще се оправи от самосебе си
Заедно

Шоу за цялото семейство на „Парк Фест“ 2026

Концерт на рок легендите Б.Т.Р. и “Сигнал“ открива фестивала

Дете, което плачи и се инати. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Кризата на 3-годишните: покажете им решение

Няма обща рецепта, дайте пример как се решават конфликти

Фики Стораро. Снимка: Instagram

 

Заедно

Фики Стораро: Нищо не научих от китайския

Певецът подготвя голям самостоятелен концерт в Арена-София, заедно с Ку- ку Бенд

Пинк и Уилоу. Снимка: Getty

Заедно

Дъщерята на Пинк стана на 15

Татко й Кери Харт отправи емоционален поздрав

Букет глухарчета, чаша кафе, разтворена книга. Снимка: Shutterstock

 

 

Дете рисува по асфалта с тебешир. Shuttersstock

 

Здраве

Детето ми яде тебешир, докато рисува

Лош навик, някакъв дефицит или болест е това

Бебе, което плаче. Снимка: Shutterstock

Здраве

Три причини за бебешкия плач

При малките деца процесите на възбуда преобладават, но има нюанси

 

Ивет Лалова, Тиаго и Симоне Колио. Снимка: Instagram

 

Заедно

Синът на Ивет Лалова вече може да брои

Тиаго отчетливо произнася – едно, две, три, четири, пет, ама на английски