7 предимства на продължителното кърмене

Педиатрите препоръчват кърменето да продължи поне до навършване на една година, но много майки продължават и след това

08 Март 2023 г.
7 предимства на продължителното кърмене

Снимка: Shutterstock

Като майка на осем деца и сертифициран консултант по кърмене, Робин Елис Вайс знае почти всичко за кърменето. Когато е кърмила собствените си деца, тя е избирала продължително“ или пълноценно“ кърмене, което означава, че е оставяла всяко от тях да се храни по този начин толкова дълго, колкото само е искало. Елис описва политиката си като: Не питай, не отказвай“. Това означава, че не е предлагала да кърми, но не е отказвала, ако децата и са искали.

Робин Елис редовно казва на своите пациенти че кърменето има толкова ползи за бебе, което е на 18 или 24 месеца, колкото и за новородено. Ето 7 от тях, които определено са значими!

Снимка: Shutterstock

1. Осигурява храна за бебето

Независимо на колко години е бебето ви, то ще продължи да се възползва от протеините, калция, мазнините, витамин А и други хранителни вещества в кърмата. Подобно е на ползите от храненето със зеленчук като спанака например. Количеството спанак, което изяждате, не отнема от хранителната му стойност. Спанакът, независимо дали е първата ви порция или хилядната, все е полезен за вас.

2. Подсилва имунната система

При бебетата, които се хранят от гърдата на майката, случаите на заболяване и смъртност са по-малко. Колкото по-дълго кърмите, толкова по-малка е вероятността детето ви да има някои от заболяванията, които са свързани с некърменето, като ушни инфекции и инфекции на горните дихателни пътища.

3. Прави майките по-здрави

Жените, които кърмят, по-рядко страдат от рак на гърдата. Също така процесът намалява риска от рак на яйчниците и рак на ендометриума. Ползите са кумулативни, което означава, че ако една жена кърми две бебета в продължение на две години всяко от тях, ползата е равна на тази на жена, което кърми четири бебета, всяко в продължение на една година.

4. Стимулира развитието на мозъка

Проучванията показват, че кърменето помага за развитието на мозъка на бебетата. И това не е само от хранителните вещества. Децата, които се кърмят от двете гърди, са поставени в различни позиции и имат възможност да гледат и да протягат ръце в различни посоки. Когато родителите хранят бебетата с шише, инстинктът е да използват доминиращата ръка и да поставят бебето в една и съща позиция при всяко хранене. Поради тази причина е добре родителите, които използват шишета, да променят положението на бебето и шишето, за да тренират детския обхват и съзнание.

5. Успокоява бебето

Кърменето дава възможност на родителя и бебето да се свържат, но то е и начин да успокоите детето си в стресова ситуация. Процесът може да отвлече вниманието на детето от случка, която го е травмирала.

Снимка: Shutterstock

6. Успокоява вас

Ежедневието на един родител е изпълнено с много задължения. Затова кърменето на бебето може да подейства като терапия за една майка. Този простичък процес я успокоява и ѝ дава нужното време само за нея и бебето.

7. Удобно е

Въпреки че продължителното кърмене изисква известно планиране, то може да бъде и много по-удобно от адаптираните млека. Много по-бързо е да разкопчаете сутиена си, да придърпате бебето и да го кърмите.

Елена Николова по материали от Parents

Да поговорим

Как да се справим с умората по време на кърмене

Здраве

Какво да хапвате и кое да избягвате по време на кърмене

Хранене

20 болести, които кърменето предотвратява

Още от Хранене

Съобразете се и със зодията си, когато избирате хранителен режим с цел отслабване.

Снимка: Shutterstock

Най-подходящата диета за всяка зодия

Момиченце, което се мръщи на храната. Снимка: Shutterstock

Не е каприз, а особеност: детето не иска да яде това

Бременна жена си избира плод. Снимка: Shutterstock

В кой час на деня да ядем плодове

Жена пие кафе в началото на работния ден. Снимка: Shutterstock

Кафе: всяка сутрин или по-добре – не

Разпространено схващане е, че кафявата захар се възприема като по-здравословна. Но дали наистина е така?

Снимка: Shutterstock

По-полезна ли е кафявата захар от бялата

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Роузи Хънтингтън-Уайтли и Изабела Снимка: Instagram

Мел Би и Рори Макфий. Снимка: Instagram

Книга, китара, букет и чаша кафе. Снимка: Shutterstock

 

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Роузи Хънтингтън-Уайтли и Изабела Снимка: Instagram

Заедно

Роузи Хънтингтън-Уайтли заведе дъщеря си в Париж

Моделът съчета работните си ангажименти с кратка ваканция за Изабела

Книга, китара, букет и чаша кафе. Снимка: Shutterstock

 

Пазете детето от силното слънце, защото лесно може да прегрее.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Най-честите детски проблеми, които могат да провалят ваканцията

Ето кои смущения и заболявания могат да ви изненадат през летния период: как да ги разпознаете и реагирате