Лесни рецепти за Хелоуин

Ето как може да изненадате малчуганите със здравословни сладкиши

31 октомври 2021 г.
Лесни рецепти за Хелоуин

Снимка: Shutterstock

Независимо дали вие признавате или не Хелоуин, децата го очакват с нетърпение. Като освен веселото преобразяване, важна част от този празник е и почерпката с лакомства. Предлагаме ви няколко лесни идеи за здравословни сладкиши, които да намалят поне малко вредния ефект от погълнатата захар.

Снимка: Shutterstock

Тиквен крем

Сварената или изпечена тиква може да превърнете в пухкав крем със сметана и пудра захар, след което да я поставите в малки чашки (ако очаквате гостенчета на вратата, използвайте такива за еднократна употреба). Номерът е в реденето на крема. На дъното на чашката се слага крем, след това може да пъхнете нарязан на малки парченца или просто натрошен домашен шоколадов кейк, следва отново крем и на финала декорирате с два бонбона маршмелоу за очи, в центъра на които с течен шоколад сте нарисували зеници.

Снимка: Shutterstock

Плодови „близалки“

Бърза, лесна и много ефектна идея. Освен това е вкусна и здравословна. Нарежете на резени зелени и червени ябълки, без да ги белите (добре измити преди това, разбира се). Забодете всяко парченце на пластмасова сламка. След това пригответе различни топинги: карамел, тъмен и светъл шоколад, белтъчна глазура. Трябват ви и различни видове поръски: шарени топченца, кокосови стърготини, натрошени ядки, шоколадови пръчици. Първо топвате половината плод в някоя от течните съставки и после поръсвате обилно с нещо по избор. Внимавайте с ядките – може да ги предложите само, ако сте сигурни, че децата нямат непоносимост или алергия.

Снимка: Shutterstock

Мъфини и бисквитки

Ако умеете и имате време, може да приготвите класически домашни мъфини или бисквитки, в тестото на които сте добавили и малко варена тиква или настъргани моркови. Тук номерът е в украсата, която не е нужно да бъде кой знае колко сложна. Достатъчно е да им изрисувате страшни или смешни лица с помощта на течен шоколад.

Снимка: Shutterstock

Идея бонус

Може да предложите и тематична, но също здравословна напитка. Прясно изцеденият сок от моркови и портокали е идеален за тази цел, тъй като има ефектен оранжев цвят. Но го поднесете в чаши, на които предварително сте залепили страховити стикери.

Соня Димова

 

Хранене

Балансираното хранене при децата – защо е толкова важно

Хранене

Колко захар на ден се полага на детето

Здраве

14 храни, които не подозирате, че съдържат опасно количество захар

Още от Хранене

Консумацията на плодове и зеленчуци носи не само здраве, но и усещане за щастие.

Снимка: Shutterstock

Колко плодове и зеленчуци на ден гарантират щастие

Много важно е да не подкрепите детето, но и да му помогнете да котролира теглото си.

Снимка: Shutterstock

5 съвета, когато детето ви се притеснява от теглото си

Храната по време на бременността е от изключително значение за бъдещите килограми на детето.

Снимка: Shutterstock

Храната по време на бременност влияе върху затлъстяването в ранна детска възраст

Според учените родителите обичат да припознават хранителия проблем на децата си.

Снимка: Shutterstock

Ако децата са алергични към храни, родителите симулират

Колкото повече сте заедно през годините, толкова повече еднакви стават вкусовете ви.

Снимка: Shutterstock

С времето хранителните предпочитания на двойките се уеднаквяват

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Важно е не само да подкрепяме децата, а и да им подомгнем да се развиват.

Снимка: Shutterstock

Не се заседявайте прекалено, а намирайте поводи да ставате от стола.

Снимка: Shutterstock

Новите преживелици на Бъгс Бъни ще се харесат на най-малките зрители.

Снимка: Cartoon Network

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Мъж и жена обърнати с гръб един кам друг. Илюстрация: Shutterstock

Мнение на специалиста

Защо любовта не върви

3 основни грешки, заради които мъжете и жените най-често се разделят

Дете, което плаче. Снимка: Guliver / Getty

Да поговорим

„Не плачи“ и други кухи фрази, с които не трябва успокоявате детето

Как е правилно да утешим плачещото и уплашено хлапе, съветва психолог

Бебе на 3 месеца. Снимка: Shutterstock

Здраве

Защо бебета, родени през март, са специални

6 научни факта го потвърждават

Мартеници с плетка на балгарска шевица. Снимка: Guliver / iStock

Да поговорим

Малък Сечко си отиде, дойде Баба Марта

Традицията да се зачичим с мартеница идва от древността

Отворена книга, чаша кафе и кокичета. Снимка: Getty 

В този период децата преминават през различни етапи на двигатена активност.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Какви движения умеят децата между 12 и 24 месеца

Етапите, през които минават най-малките, и как да ги насърчим да преодолеят страховете си

Бъдете особено внимателни с жена, премиала през такава загуба.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Какво да кажем на жена, претърпяла спонтанен аборт

Загубата на бебето е болезнено събитие, така че внимавайте за думите си

Момиченце с намазани с крем пъпки. Снимка: Getty

Здраве

Три оръжия срещу белезите от варицела

Как да се грижим за пъпките във всеки етап от болестта, разказва д-р Сияна Живкова

Снимка: Guliver / iStock

Мнение на специалиста

5 грешки, които взривяват брака

И не е виновна само свекървата

Дете виси от клон с главата надолу. Снимка: Guliver / Getty

Да поговорим

Не повтаряйте непрекъснато „Внимавай!“

Нека детето направи своите грешки, няма страшно

Отворена книга, чаша кафе и кокичета. Снимка: Getty 

За децата е полезно да се научат да помагат в домашната работа.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Научете децата да помагат

Полезно е да ги включвате в домашните дейности