Какви напитки да давате на бебето, освен мляко и вода

Ето кои са най-подходящите течности през първата година

23 Юли 2021 г.
Какви напитки да давате на бебето, освен мляко и вода

Снимка: Shutterstock

През първата си година бебетата пият предимно вода и мляко. Някои родители добавят плодови сокове, други са категорично против това. Ако държите да ги избягвате на всяка цена, но искате да разнообразите менюто на малкото, имате избор. Ето какво трябва да знаете.

До 6-месечна възраст бебетата трябва да пият само мляко (кърма или адаптирано). След това към млякото може да се добавят вода и други течности, които обаче не бива да го заместват. Идеята е да обогатят менюто, а не да отменят млякото. Важно е и да не са твърде калорични, тъй като това не е полезно за бебето.

Зеленчуков сок

Зеленчуковият сок е начин да дадете на вашето бебе шанс да пие нещо различно от млякото и водата. Можете да смесвате зеленчуци с плодове, за да бъде вкусът по-приятен. Морковите и портокалите например са отлична комбинация. Много добър вариант е и сокът от манго, ананас и зеле.

Кокосова вода

Богата е на хранителни вещества и има сладък вкус, който ще допадне на бебето. Освен това е отличен източник на калций и витамин С и може да помогне много за предотвратяване на дехидратацията в случаи, когато бебето се чувства зле, тъй попълва по естествен път нивата на солите в организма.

Плодово смути

То не съдържа чак такива количества захари, каквито има в чистия плодов сок. И по тази причина не е толкова вредно. В него има и фибри, което е полезно за добрата работа на храносмилателния тракт. След хранене например, може да предлагате вместо десерт 100 мл плодово смути.

Вода с лимон

Не трябва да е кисело, а да изцедите само няколко капки лимонов сок във водата. Същият ефект има и от 2-3 кръгчета краставица. Това е чудесен начин да придадете на водата вкус, без да навредите на зъбките на малкото. Лимонът също така улеснява храносмилането и подпомага хидратацията в горещите летни дни.

Домашно ягодово мляко

Приготвя се от половин чаша плодове, които може да пасирате с млякото. Освен витамини и приятен вкус, тази напитка си е истинска глезотия в топлото време.

По материали от DonnaD

Хранене

Как трябва да се държат децата на масата

Да поговорим

Защо децата проявяват капризите си по-често пред мама

Хранене

Как правилно да изберете детски стол за хранене

Още от Хранене

Консумацията на плодове и зеленчуци носи не само здраве, но и усещане за щастие.

Снимка: Shutterstock

Колко плодове и зеленчуци на ден гарантират щастие

Много важно е да не подкрепите детето, но и да му помогнете да котролира теглото си.

Снимка: Shutterstock

5 съвета, когато детето ви се притеснява от теглото си

Храната по време на бременността е от изключително значение за бъдещите килограми на детето.

Снимка: Shutterstock

Храната по време на бременност влияе върху затлъстяването в ранна детска възраст

Според учените родителите обичат да припознават хранителия проблем на децата си.

Снимка: Shutterstock

Ако децата са алергични към храни, родителите симулират

Колкото повече сте заедно през годините, толкова повече еднакви стават вкусовете ви.

Снимка: Shutterstock

С времето хранителните предпочитания на двойките се уеднаквяват

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Важно е не само да подкрепяме децата, а и да им подомгнем да се развиват.

Снимка: Shutterstock

Не се заседявайте прекалено, а намирайте поводи да ставате от стола.

Снимка: Shutterstock

Новите преживелици на Бъгс Бъни ще се харесат на най-малките зрители.

Снимка: Cartoon Network

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Мъж и жена обърнати с гръб един кам друг. Илюстрация: Shutterstock

Мнение на специалиста

Защо любовта не върви

3 основни грешки, заради които мъжете и жените най-често се разделят

Дете, което плаче. Снимка: Guliver / Getty

Да поговорим

„Не плачи“ и други кухи фрази, с които не трябва успокоявате детето

Как е правилно да утешим плачещото и уплашено хлапе, съветва психолог

Бебе на 3 месеца. Снимка: Shutterstock

Здраве

Защо бебета, родени през март, са специални

6 научни факта го потвърждават

Мартеници с плетка на балгарска шевица. Снимка: Guliver / iStock

Да поговорим

Малък Сечко си отиде, дойде Баба Марта

Традицията да се зачичим с мартеница идва от древността

Отворена книга, чаша кафе и кокичета. Снимка: Getty 

В този период децата преминават през различни етапи на двигатена активност.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Какви движения умеят децата между 12 и 24 месеца

Етапите, през които минават най-малките, и как да ги насърчим да преодолеят страховете си

Бъдете особено внимателни с жена, премиала през такава загуба.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Какво да кажем на жена, претърпяла спонтанен аборт

Загубата на бебето е болезнено събитие, така че внимавайте за думите си

Момиченце с намазани с крем пъпки. Снимка: Getty

Здраве

Три оръжия срещу белезите от варицела

Как да се грижим за пъпките във всеки етап от болестта, разказва д-р Сияна Живкова

Снимка: Guliver / iStock

Мнение на специалиста

5 грешки, които взривяват брака

И не е виновна само свекървата

Дете виси от клон с главата надолу. Снимка: Guliver / Getty

Да поговорим

Не повтаряйте непрекъснато „Внимавай!“

Нека детето направи своите грешки, няма страшно

Отворена книга, чаша кафе и кокичета. Снимка: Getty 

За децата е полезно да се научат да помагат в домашната работа.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Научете децата да помагат

Полезно е да ги включвате в домашните дейности