Вредна ли е газираната вода за децата

Ето какво е добре да знаете за нея, ако решите да я предлагате на малчуганите

16 август 2021 г.
Вредна ли е газираната вода за децата

Снимка: Shutterstock

Газираната вода има особен вкус и често е предпочитана, защото стимулира храносмилането и е някак по-вкусна от обикновената. Но дали е полезна за децата?

Този въпрос надали се задава толкова често, но е добре да знаете отговора на специалистите.

За или против

Според някои специалисти газираната вода е добър компромис, ако децата не обичат обикновената и по тази причина я избягват. А както знаем, дехидратацията може да бъде много опасна, особено при малчуганите.

В този смисъл тя може да се използва като алтернатива на подсладените напитки или плодови сокове, с които не бива да се прекалява и които определено не стават за заместител на водата. Най-малкото – газираната вода няма калории, докато всички тези варианти имат.

Но е добре да се дава разумно и да се контролира приемът й, за да не се превърне това в навик. Все пак обикновената вода е по-добра, не забравяйте това.

Зависи и от възрастта на детето

Това също не бива да се пренебрегва, ако решите да дадете газирана вода на малчугана.

Тя е абсолютно забранена при бебето до 6-ия месец. По принцип в тази възраст не е нужно да давате дори обикновена вода, тъй като кърмата напълно задоволява нуждата от течности на бебето. А и даването на вода запълва стомаха, лишавайки го по този начин от ценната кърма или адаптирано мляко.

До 4-годишна възраст газираната вода също е добре да се избягва, тъй като има опасност от образуването на колики и подуване. Освен това някои видове минерални води с естествена газировка могат да съдържат твърде много натрий и други минерали, които да затруднят работата на бъбреците.

При по-големите деца, за които определено водата с мехурчета е доста по-интересна от обикновената и скучна вода, вече няма такъв проблем. Но я предлагайте в ограничени количества и задължително с естествена газировка, а не с добавен въглероден диоксид.

По материали от DonnaD

Хранене

Детето пие вода по време на ядене. Това не е ли вредно?

Хранене

Какви напитки да давате на бебето, освен мляко и вода

Да поговорим

Приучете отрано детето да пие вода

Още от Хранене

Бременна, която гледа през прозореца. Снимка: Getty

Капризният апетит по време на бременност

Най-бързо се усвояват плодовете.

Снимка: Shutterstock

Наистина ли е необходимо да чакате три часа за къпане след хранене

Всъщност има начин да се справим със сладките изкушения.

Снимка: Shutterstock

Най-добрите съвети как да откажете сладкото

Може да украсите сандвича с авокадо с атрактивно нарязано сварено яйце.

Снимка: Shutterstock

Авокадо за деца? Ето защо е полезно

Майка кърми бебето си. Снимка: Getty

Имунолог разказва защо адаптираното мляко никога няма да замени кърмата

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Малките деца все още трудно разграничават различните цветове.

Снимка: Shutterstock

Бременна, която гледа през прозореца. Снимка: Getty

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Малките деца все още трудно разграничават различните цветове.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Как да разберете дали детето е далтонист

В първите години от живота си е нормално малкото да не различава добре различните нюанси

Бременна, която гледа през прозореца. Снимка: Getty

Здраве

Капризният апетит по време на бременност

Как да излъжем организма при токсикоза и липса на апетит (част 1)

Мъж и жена спорят, докато са на път. Снимка: Getty

 

Да поговорим

5 трика, с които ще избегнете семейните кавги

Понякога, за да не стигнете до конфликт, е достатъчно да предприемете няколко прости стъпки

Джейсън Момоа. Снимка: Instagram

Заедно

Джейсън Момоа открито разказа за връзката си с Адриа Архона

Звездата от "Аквамен" и актрисата са готови да споделят любовта си с целия свят

Майка на разходка с бебе. Снимка: Getty

 

Здраве

С бебе в жегата

Правила за разходка под лъчите и първа помощ