Вход
Канадски учени откриха странна причина за наднорменото тегло
Минерал в храната има ключово значение както за напълняването, така и за отслабването
07 Май 2020 г.
Снимка: Guliver / iStock
Причината за наднорменото тегло може да е съвсем неочаквана – липса на калций в дневното меню. Това твърдят учени от Канада, цитирани от Science Daily.
Учени от университета „Лавал“ установиха, че количеството калций, което организмът ни получава, може да има ключово значение за теглото – както за напълняването, така и за отслабването.
Мащабно проучване на канадски учени доказа любопитна закономерност: оказва се, ако калцият в организма на жената е в дефицит, тя има повече подкожни мазнини.
Учените установиха, че човешкият мозък е чувствителен към нивата на калций. При недостиг, невроните подават сигнал, който кара човек да яде по-големи количества храна, за да попълни запасите на организма от този ценен елемент.
Така обаче килограмите се трупат, нивото на холестерол в кръвта се увеличава, нараства рискът от сърдечно съдови проблеми и нарушения в обмяната на веществата.
Учените съветват тези, които искат да отслабнат или поне да не наддават прекомерно на тегло, да добавят към менюто си млечни продукти и сирене. Тези продукти са добър източник на калций.
Мона Василева
Още от Хранене
Дете, което се храни. Снимка: Shutterstock
Как да изкушим детето да хапне риба
Семейство тича в парка.
Снимка: Shutterstock
Тайните за здравословен и дълголетен живот
Жена опитва да отслабне.
Снимка: Shutterstock
Здравословно тегло завинаги? Ето как!
Сушени плодове
Снимка: Shutterstock
Сушените плодове: здравословно похапване между другото
Бебе се храни само. Снимка: Shutterstock
Захранване на бебето: В какъв ред да въвеждате храните
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Дете на морския бряг.
Снимка: Shutterstock
Здраве
Най-важното при избора на детски слънцезащитни продукти
23 юни 2026 г.
Голяма компания разговаря на маса. Снимка: Shutterstock
Мнение на специалиста
10 теми, които да не обсъждаме в компания
23 юни 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Дете на морския бряг.
Снимка: Shutterstock
Голяма компания разговаря на маса. Снимка: Shutterstock
Дете, което се храни. Снимка: Shutterstock
Даяна Ханджиева и Кристиян Ставрев. Снимка: Instagram
Орландо Блум прегръща Дейзи на брега на морето. Снимка: Instagram
Букет глухарчета, чаша кафе, разтворена книга. Снимка: Shutterstock
Коментари