Вход
Канадски учени откриха странна причина за наднорменото тегло
Минерал в храната има ключово значение както за напълняването, така и за отслабването
07 Май 2020 г.
Снимка: Guliver / iStock
Причината за наднорменото тегло може да е съвсем неочаквана – липса на калций в дневното меню. Това твърдят учени от Канада, цитирани от Science Daily.
Учени от университета „Лавал“ установиха, че количеството калций, което организмът ни получава, може да има ключово значение за теглото – както за напълняването, така и за отслабването.
Мащабно проучване на канадски учени доказа любопитна закономерност: оказва се, ако калцият в организма на жената е в дефицит, тя има повече подкожни мазнини.
Учените установиха, че човешкият мозък е чувствителен към нивата на калций. При недостиг, невроните подават сигнал, който кара човек да яде по-големи количества храна, за да попълни запасите на организма от този ценен елемент.
Така обаче килограмите се трупат, нивото на холестерол в кръвта се увеличава, нараства рискът от сърдечно съдови проблеми и нарушения в обмяната на веществата.
Учените съветват тези, които искат да отслабнат или поне да не наддават прекомерно на тегло, да добавят към менюто си млечни продукти и сирене. Тези продукти са добър източник на калций.
Мона Василева
Още от Хранене
Рохко яйце
Снимка: Shutterstock
Ако обичате рохки яйца, имаме лоши новини
Дракон от плодове. Снимка: Instagram
Весели картинки в чинията
Овкусители на храна
Снимка: Shutterstock
Колко са вредни овкусителите
Папагал с банан и ягоди. Снимка: Instagram
Пернати и опашати от ягоди и банан
Полезен десерт
Снимка: Shutterstock
Има ли полезни десерти, или това е оксиморон?
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Дете интроверт.
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
Как да разберем, че детето е интроверт?
09 май 2026 г.
Майка и дъщеря разговарят. Снимка: Shutterstock
Мнение на специалиста
Как да овладеете гнева към майка си
09 май 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Дете интроверт.
Снимка: Shutterstock
Майка и дъщеря разговарят. Снимка: Shutterstock
Двама влюбени сред природата. Снимка: Shutterstock
Дете кара картинг. Снимка: Shutterstock
Снимка: Forum Film
Цъфнал люляк, чаша кафе и книги. Снимка: Shutterstock
Ученици на изпит.
Снимка: Shutterstock
Коментари