Вход
Канадски учени откриха странна причина за наднорменото тегло
Минерал в храната има ключово значение както за напълняването, така и за отслабването
07 Май 2020 г.
Снимка: Guliver / iStock
Причината за наднорменото тегло може да е съвсем неочаквана – липса на калций в дневното меню. Това твърдят учени от Канада, цитирани от Science Daily.
Учени от университета „Лавал“ установиха, че количеството калций, което организмът ни получава, може да има ключово значение за теглото – както за напълняването, така и за отслабването.
Мащабно проучване на канадски учени доказа любопитна закономерност: оказва се, ако калцият в организма на жената е в дефицит, тя има повече подкожни мазнини.
Учените установиха, че човешкият мозък е чувствителен към нивата на калций. При недостиг, невроните подават сигнал, който кара човек да яде по-големи количества храна, за да попълни запасите на организма от този ценен елемент.
Така обаче килограмите се трупат, нивото на холестерол в кръвта се увеличава, нараства рискът от сърдечно съдови проблеми и нарушения в обмяната на веществата.
Учените съветват тези, които искат да отслабнат или поне да не наддават прекомерно на тегло, да добавят към менюто си млечни продукти и сирене. Тези продукти са добър източник на калций.
Мона Василева
Още от Хранене
Жена пие вода.
Снимка: Shutterstock
И през зимата трябва да пием вода
Дете пие мляко
Снимка: Shutterstock
Алтернативи на кравето мляко за деца
Дете яде торта с апетит. Снимка: Shutterstock
Детето налита предимно на сладко
Млада жена пие чай.
Снимка: Shutterstock
Полезни съвети за по-добър имунитет
Бременна, която си приготвя плодова закуска с мед. Снимка: Shutterstock
Може ли бременната да замени захарта с мед
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Сауна
Снимка: Shutterstock
Здраве
Всички ползи от финландската сауна
07 февруари 2026 г.
Мъж и жена, които са отчуждени. Снимка: Shutterstock
Мнение на специалиста
5 етапа, в които бракът може да бъде спасен
07 февруари 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Мъж и жена, които са отчуждени. Снимка: Shutterstock
Мъж и жена говорят. Снимка: Shutterstock
Мила Йовович. Снимка: Instagram
Снимка: Forum Film Bulgaria
Кокичета, запалени свещи, книги. Снимка: Shutterstock
Бременност и секс? Защо не!
Снимка: Shutterstock
Майка обува детето си. Снимка: Shutterstock
Баща, който играе с дъщеря си. Снимка: Shutterstock
Селена Гомес. Снимка: Instagram
Коментари