Вход
Канадски учени откриха странна причина за наднорменото тегло
Минерал в храната има ключово значение както за напълняването, така и за отслабването
07 Май 2020 г.
Снимка: Guliver / iStock
Причината за наднорменото тегло може да е съвсем неочаквана – липса на калций в дневното меню. Това твърдят учени от Канада, цитирани от Science Daily.
Учени от университета „Лавал“ установиха, че количеството калций, което организмът ни получава, може да има ключово значение за теглото – както за напълняването, така и за отслабването.
Мащабно проучване на канадски учени доказа любопитна закономерност: оказва се, ако калцият в организма на жената е в дефицит, тя има повече подкожни мазнини.
Учените установиха, че човешкият мозък е чувствителен към нивата на калций. При недостиг, невроните подават сигнал, който кара човек да яде по-големи количества храна, за да попълни запасите на организма от този ценен елемент.
Така обаче килограмите се трупат, нивото на холестерол в кръвта се увеличава, нараства рискът от сърдечно съдови проблеми и нарушения в обмяната на веществата.
Учените съветват тези, които искат да отслабнат или поне да не наддават прекомерно на тегло, да добавят към менюто си млечни продукти и сирене. Тези продукти са добър източник на калций.
Мона Василева
Още от Хранене
Злоядо дете.
Снимка: Shutterstock
Детето блъска и плюе храната. Какво да правите?
Жена готви с повече подправки.
Снимка: Shutterstock
Съвети от учените за здраве и хранене. Част 2
Мъж и жена гледат в телефоните си в ресторанта. Снимка: Shutterstock
Как да се отървете от лошите навици
Чипс
Снимка: Shutterstock
Защо чипсът ни изкушава
Майка кърми бебето нощем.
Снимка: Shutterstock
Нощно кърмене: правила и съвети
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Злоядо дете.
Снимка: Shutterstock
Здраве
Детето блъска и плюе храната. Какво да правите?
05 март 2026 г.
Жена, която се протяга пред компютъра. Снимка: Shutterstock
Здраве на семейството
10 дребни навика, които правят живота по-ведър
05 март 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Злоядо дете.
Снимка: Shutterstock
Жена, която се протяга пред компютъра. Снимка: Shutterstock
Щастливи мъж и жена. Снимка: Shuterstock
Евгени Генчев. Снимка: Instagram
Скачащ паяк. Снимка: Shutterstock
Коментари