Вход
Канадски учени откриха странна причина за наднорменото тегло
Минерал в храната има ключово значение както за напълняването, така и за отслабването
Снимка: Guliver / iStock
Причината за наднорменото тегло може да е съвсем неочаквана – липса на калций в дневното меню. Това твърдят учени от Канада, цитирани от Science Daily.
Учени от университета „Лавал“ установиха, че количеството калций, което организмът ни получава, може да има ключово значение за теглото – както за напълняването, така и за отслабването.
Мащабно проучване на канадски учени доказа любопитна закономерност: оказва се, ако калцият в организма на жената е в дефицит, тя има повече подкожни мазнини.
Учените установиха, че човешкият мозък е чувствителен към нивата на калций. При недостиг, невроните подават сигнал, който кара човек да яде по-големи количества храна, за да попълни запасите на организма от този ценен елемент.
Така обаче килограмите се трупат, нивото на холестерол в кръвта се увеличава, нараства рискът от сърдечно съдови проблеми и нарушения в обмяната на веществата.
Учените съветват тези, които искат да отслабнат или поне да не наддават прекомерно на тегло, да добавят към менюто си млечни продукти и сирене. Тези продукти са добър източник на калций.
Мона Василева
Още от Хранене
Семейство се храни здравословно.
Снимка: Shutterstock
Какво е интуитивно хранене
Ученици, които закусват в къщи. Снимка: Shutterstock
Как да помогнете на детето да се съсредоточи
Яйце. Снимка: Shutterstock
5 продукта, които съдържат повече белтък от яйцето
Момиченце носи книги и ябълка. Снимка: Shutterstock
Заредете хлапето със сили за учебната година
Дете, което не иска да яде. Снимка Shutterstock
Жега е. Детето отказва да яде
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Хейдън Кристенсен
Снимка: Getty
Новини
Хейдън Кристенсен с рядка публична поява с 11-годишната си дъщеря
23 септември 2026 г.
Брат и сестра се прегръщат. Снимка: Shutterstock
Мнение на специалиста
Защо момичетата проговарят по-рано от момчетата
23 септември 2026 г.
Ивет Лалова, Симоне Колио и Тиаго. Снимка: Instagram
Заедно
Ивет Лалова празнува любовта
23 септември 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Брат и сестра се прегръщат. Снимка: Shutterstock
Ивет Лалова, Симоне Колио и Тиаго. Снимка: Instagram
Кейти Холмс и Джейсън Бард Ярмоски. Снимка: Getty
Изгрев на морето, разтворена книга и кафе. Снимка: Shutterstock
Семейство се храни здравословно.
Снимка: Shutterstock
Ученици, които закусват в къщи. Снимка: Shutterstock
Коментари