Медът - най-полезният продукт

Една единствена лъжичка мед на ден може да направи чудеса. Тя е напълно достатъчна, за да подобри здравето.
Медът има мощни антибактериални и антиоксидантни свойства.
Сега американски учени добавиха още доказателства за това как тази супер храна помага на организма да се изчисти от отровите. 

Колкото и да звучи странно, медът се препоръчва в режими да отслабване. Захарта, която той съдържа, се отличава от бялата рафинирана захар.
Известно е, че медът съдържа всъщност не една, а 24 вида захари и всяка от тях има куп предимства като ускорява метаболизма. По този механизъм регулира теглото.
Заедно с това обаче помага за сваляне нивото на така наречения лош холестерол като „чисти като с четка" от вътре кръвоносните съдове.

Ефектът се дължи на една от съставките на природната захар – трегалозата, която предпазва и от сърдечносъдов инцидент. Тя активизира белтъците TFEB, които принуждават имунните клетки – макрофаги да отлепят мастните отлагания от артериите. Проучвания сочат, че именно тези захари намаляват плаката с 30%.

На практика това означава, че понижават риска от атеросклероза. Тя е причина кръвоносните съдове да загубят своята еластичност и повишава кръвното налягане, което предразполага към сърдечносъдови инциденти.
При атеросклероза макрофагите не могат да изчистят артериите от плаката, защото имат по-спешни задачи - борят се с възпаленията в стената на кръвоносните съдове.
Трегалозата не само активизира макрофагите, но ги заставя да „работят“ по различен начин. Проучванията в тази посока продължават.

Мона Василева