Красива на 54: Елизабет Хърли започва деня си по вода

Актрисата-модел отглежда сама плодовете и зеленчуците си

27 Февруари 2020 г.
 Красива на 54: Елизабет Хърли започва деня си по вода

Снимка: Instagram Elizabeth Hurley

Британският секссимвол Елизабет Хърли разкри тайната за зашеметяващия си външен вид пред Women’s Health.

 „Освобождавам си сутрините за повече упражнения, ям правилните храни и намирам време за почивка“, категорична е 54-годишната актриса и модел.

Хърли се грижи изключително за здравето си заради семейната си история

През 1992 г баба ѝ умира от рак на гърдата и три години по-късно тя става световен посланик на организация, бореща се със заболяването. Актрисата спортува всеки ден, без изключение, и не докосва обработени храни.

Плодовете и зеленчуците си отглежда сама в домашната градина. Стартира деня си буквално по вода – с две чаши топла, чиито вкус определя като „отвратителен“, но така събужда най-пълноценно тялото и храносмилането.

В момента тя не робува на диети

А примерното ѝ меню за деня се състои от кисело мляко, плод и мед за закуска, зеленчукова супа да обяд и гриловано пиле с много зеленчуци за вечеря.

Разковничето към красотата Хърли намира във времето за себе си. През последните три години е поставила личния си комфорт на първо място и бягствата в спа центрове са и любими.  „Там се уча да се отпускам. Научих се да стоя мирно, да оставя телефона настрана и да се наслаждавам на храната“, казва тя

Заедно

Елизабет Хърли и синът ѝ с коледна снимка: като две капки вода

Заедно

Формулата за младост на Джей Ло – спорт, вода, здрав сън

Още от Хранене

Добре е да следим и какво още съдържа като добавка.

Снимка: Shutterstock

Диетолози съветват как да изберем най-полезния черен шоколад

Дете пие сок. Снимка: Shutterstock

Пресният сок, който е от полза за здравето на детето

Семейство, което готви, заедно с децата. Снимка: Getty

Как хитро да комбинирате храните в менюто на детето

Орторексията е сериозен проблем, който засяга и тийнейджърите.

Снимка: Shutterstock

Какво представлява орторексията

Семейство се храни заедно на масата. Снимка: Getty

Как да възпитаме у детето любов към здравословната храна

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Баща и син избират дезодорант от аптеката. Снимка: Getty

Здраве

От каква възраст детето може да ползва дезодорант

Какъв да изберем, за да е безвреден

Чанинг Тейтъм. Снимка: Getty

Заедно

Чанинг Тейтъм с признание за връзката си със Зоуи Кравиц

Актьорът участва в новата режисьорска работа на годеницата си "Blink Twice"

Дете в кола. Снимка: Shutterstock

Здраве

Ако оставите детето в жегата в затворена кола

Какво се случва, когато е облачно и, когато градусите се повишат

Селена Гомес и Бени Бланко. Снимка: Instagram

Заедно

Селена Гомес и Бени Бланко с подробности за връзката си

Споделят общите си мечти, навици, отговорности, ежедневие

Разтворена книга и цвете в нея. Снимка: Getty

Майка и дъщеря. Снимка: Getty

 

Да поговорим

Майчин съвет: Избирай себе си винаги и навсякъде

6 неща, на които една майка трябва да научи дъщеря си

Жена, която лежи на плажа. Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Вените не обичат жегата

Над 25 градуса стените им се отпускат и раздуват