Красива на 54: Елизабет Хърли започва деня си по вода

Актрисата-модел отглежда сама плодовете и зеленчуците си

27 Февруари 2020 г.
 Красива на 54: Елизабет Хърли започва деня си по вода

Снимка: Instagram Elizabeth Hurley

Британският секссимвол Елизабет Хърли разкри тайната за зашеметяващия си външен вид пред Women’s Health.

 „Освобождавам си сутрините за повече упражнения, ям правилните храни и намирам време за почивка“, категорична е 54-годишната актриса и модел.

Хърли се грижи изключително за здравето си заради семейната си история

През 1992 г баба ѝ умира от рак на гърдата и три години по-късно тя става световен посланик на организация, бореща се със заболяването. Актрисата спортува всеки ден, без изключение, и не докосва обработени храни.

Плодовете и зеленчуците си отглежда сама в домашната градина. Стартира деня си буквално по вода – с две чаши топла, чиито вкус определя като „отвратителен“, но така събужда най-пълноценно тялото и храносмилането.

В момента тя не робува на диети

А примерното ѝ меню за деня се състои от кисело мляко, плод и мед за закуска, зеленчукова супа да обяд и гриловано пиле с много зеленчуци за вечеря.

Разковничето към красотата Хърли намира във времето за себе си. През последните три години е поставила личния си комфорт на първо място и бягствата в спа центрове са и любими.  „Там се уча да се отпускам. Научих се да стоя мирно, да оставя телефона настрана и да се наслаждавам на храната“, казва тя

Заедно

Елизабет Хърли и синът ѝ с коледна снимка: като две капки вода

Заедно

Формулата за младост на Джей Ло – спорт, вода, здрав сън

Още от Хранене

Във фазата на съзряване е важно да подкрепяме децата.

Снимка: Shutterstock

Тийнейджъри: хормони и излишни килограми

Ако лютото е в умерени количества и няма противопоказания, не представлява проблем.

Снимка: Shutterstock

Може ли бременната да яде пикантни подправки и храни

Със сигурност първият самостоятелен досег с храната няма да мине без цапане.

Снимка: Shutterstock

20 идеи за рецепти за отбиване на 8-месечно бебе

Ядките са един от честите причинители на алергии.

Снимка: Shutterstock

Как хранителните алергии влияят на качеството на живот

Жена мери обиколката на корема си. Снимка: Getty

5 мита за диетата по време на бременност

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Жена и мъж спорят. Снимка: Guliver / iStock

Мнение на специалиста

10 причини за семейните кризи

Тези моменти тестват издържливостта на всяка двойка

Приянка Чопра и Ник Джонас и Малти Мари. Снимка: Instagram

Новини

Приянка Чопра и Ник Джонас със семеен портрет в бяло

Звездното семейство празнува началото на пролетта в Индия

Дете, което решава тест. Снимка: Getty

Малко дете се държи за главата. Снимка: Getty

Здраве

Защо 3-годишните често се оплакват от главоболие

На какво може да се дължи болката и какъв специалист да търсим

Отворена книга, кафе и иглики. Снимка: Getty 

 

Мъж и жена ядат пица. Снимка: Getty

За семейството

Как да съхраним брака след 10 години съжителство

Връзката между двама души е сложен процес, който изисква работа

Някои факти за новородено могат да ви учудят.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

6 любопитни неща за новородените

Може би не знаете това или сте го чували, но не сте обръщали достатъчно внимание, преди самите вие да имате дете

Снимка: Getty

Мнение на специалиста

Заменете командите с хитри предложения

Как да накараме детето да ни слуша