Вход
Готвенето поддържа ума
Помага при решаване на проблем, който дълго ни тревожи
15 Юли 2020 г.
Снимка: Guliver / Getty
Още една добра новина от периода на карантината, която затвори много хора вкъщи и ги принуди да започват да готвят. Оказва се, че приготвянето на храна има лечебен ефект. И помага да се избавим от стреса, тревожността и депресията, пише Medik Forum.
Нещо повече.
Кулинарията е не само забавно хоби, но стимул и развлечение, което подобрява определени умения.
От полза е за ума
Готвейки, човек внимателно подбира съставките, които са полезни и здравословни. Като използва риба, орехи, семена той може да подобри когнитивните си възможности и да намали риска от деменция.
Сближава хората
Приготвянето на храна сближава хората в семейството. Засилва се не само общуването, но и взаимопомощта.
Помага при решаване на конкретен проблем
Готвенето налага концентрация на вниманието. То ви кара да се съсредоточите върху това, което правите в момента и отвлича вниманието от проблемите. А това понякога помага да ги решите от раз малко по-късно.
Още от Хранене
Куче с банан и боровинки. Снимка: Instagram
Кулинарни фантазии с банан и боровинки
Прясно мляко
Снимка: Shutterstock
Кои са основните ползи от прясното мляко?
Майка, която кърми. Снимка: Shutterstock
Кърмата не съдържа достатъчно желязо и още 6 вредни мита
Фрешове
Снимка: Shutterstock
Кои са най-здравословните фрешове
Майка, която кърми. Снимка: Shutterstock
Няколко особено вредни мита за кърменето
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Бременна носи детето си на ръце.
Снимка: Shutterstock
Здраве
Кое е различното при втората бременност?
29 март 2026 г.
Жена с бебе на ръце вади дрехи от пералнята. Снимка: Shutterstock
Заедно
5 особено досадни навика на майките
29 март 2026 г.
Целувка
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
5 неща, които подлудяват мъжа при целуване
29 март 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Бременна носи детето си на ръце.
Снимка: Shutterstock
Жена с бебе на ръце вади дрехи от пералнята. Снимка: Shutterstock
Бебе
Снимка: Shutterstock
Деца карат тротинетка. Снимка: Shutterstock
Шарън Стоун. Снимка: Getty
Куче с банан и боровинки. Снимка: Instagram
Нарциси, кафе, отворена книга и запалена свещ. Снимка: Shutterstock
Майка слага каска на главата на детето си. Снимка: Shutterstock
Мъж и жена в леглото. Снимка: Shutterstock
Коментари