Вход
Готвенето поддържа ума
Помага при решаване на проблем, който дълго ни тревожи
15 Юли 2020 г.
Снимка: Guliver / Getty
Още една добра новина от периода на карантината, която затвори много хора вкъщи и ги принуди да започват да готвят. Оказва се, че приготвянето на храна има лечебен ефект. И помага да се избавим от стреса, тревожността и депресията, пише Medik Forum.
Нещо повече.
Кулинарията е не само забавно хоби, но стимул и развлечение, което подобрява определени умения.
От полза е за ума
Готвейки, човек внимателно подбира съставките, които са полезни и здравословни. Като използва риба, орехи, семена той може да подобри когнитивните си възможности и да намали риска от деменция.
Сближава хората
Приготвянето на храна сближава хората в семейството. Засилва се не само общуването, но и взаимопомощта.
Помага при решаване на конкретен проблем
Готвенето налага концентрация на вниманието. То ви кара да се съсредоточите върху това, което правите в момента и отвлича вниманието от проблемите. А това понякога помага да ги решите от раз малко по-късно.
Още от Хранене
Подправките не само овкусяват храната, но и ни предпазват от неприятно подуване.
Снимка: Shutterstock
7 храни, които помагат в борбата с подуването
Бременните трябва да внимават с някои риби, но сьомгата им помага.
Снимка: Shutterstock
Консумация на сьомга по време на бременност
За децата е важно да не пропускат закуската.
Снимка: Shutterstock
Закуската предпазва децата от диабет
Сьомга на скара. Снимка: Shutterstock
Не само сьомга: 5 храни, богати на омега-3
Храненето на детето може да бъде доста напрегнат момент.
Снимка: Shutterstock
Генетично ли е придирчивото хранене
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Майка и дете играят на телефон. Снимка: Shutterstock
Мнение на специалиста
Защо детето не говори на 2, 3, 4 години
13 януари 2025 г.
Том Холанд и Зендая. Снимка: Instagram
Заедно
Официално: Том Холанд и Зендая са сгодени
13 януари 2025 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Майка и дете играят на телефон. Снимка: Shutterstock
Бебе в количка на разходка в снега. Снимка: Shutterstock
Мерием Узерли с дъщерите си. Снимка: Instagram
Разтворена книга, ароматни свещи и цвете. Снимка: Shutterstock
Момиченце простира дрехи. Снимка: Shutterstock
Добре е да реагирате правилно, ако детето си гризе ноктите.
Снимка: Shutterstock
Момченце кара сноуборд. Снимка : Shutterstock
Манди Мур с трите деца. Снимка: Instagram
Коментари