Супи и каша с домати – просто вълшебни

Солените прелести ще се усладят на цялото семейство. А са и много здравословни

20 октомври 2018 г.
Супи и каша с домати – просто вълшебни

„Аз не обичам домати, няма да ги ям!“ Ако сте чували тази реплика от детето си, прегледайте следните рецепти – след като ги приготвите, ще го накарате да се влюби в тях, честно!

Разкажете му за този страхотно полезен и вкусен зеленчук, роден от любовта между земята и слънцето и му го поднасяйте под най-различна форма, докато детето заобича домати – ще му направите добро за цял живот.

Супа с печени домати

Необходими продукти: 6 домата, 2 глави лук, 3 скилидки чесън, няколко стръка босилек, 500 мл зеленчуков бульон, 100 г пармезан, 2 с. л. зехтин, сол

Приготвяне: Включете фурната на 200 градуса да се загрява и изсипете доматите, лука и чесъна, нарязани на ситно и овкусени със зехтин в тавичка. Запечете ги за около 20 минути и след това изсипете в тенджера, залейте с бульон и оставете да се вари.

След като заври, изключете и поръсете с листенца босилек и сол. Поднесете, като във всяка порция добавяте по малко настърган пармезан и по желание, крутони.

Доматена супа по френски


Необходими продукти: 5 домата, 1 морков, 1 ябълка, 30 г масло, 1 ч. л. брашно, 3 с. л. прясно мляко, 1 ч. л. захар, 600 мл вода или зеленчуков бульон, 1 щипка канела, сокът от ½ лимон, няколко стръка пресен магданоз.

Приготвяне: Настържете ябълките и моркова на едро ренде и го сипете във вряща вода на дъното на малка тенджерка. След 5 минути добавете настърганите домати и когато всичко омекне, претрийте на пюре и отстранете временно от котлона.

Върху него поставете тенджера с маслото и брашното и запържете буквално за секунди, след което добавете млякото, пюрето и зеленчуковия бульон. Когато кипне, добавете солта и захарта и канелата и оставете да покъкри на слаб огън още 10-ина минути. Поднесете с лимоновия сок и нарязания на ситно магданоз.

Сицилианска доматена каша

Необходими продукти: 1 голяма глава лук, 4-5 големи домата, 4-5 скилидки чесън, 5-6 чаши вода или бульон; 1 чаша бяло вино, 3 филии хляб, 150 г твърдо сирене; 10-ина листа от босилек, сол, черен пипер, 2-3 лъжици оцет, 4-5 лъжици зехтин.

Приготвяне: Нагорещете мазнината в голяма тенджера и задушете ситно нарязания лук и счукания чесън. После добавете настърганите домати с техния сок, бульона или водата, виното, солта и черния пипер и оставете да ври на тих огън 10 минути.

Добавете хляба, нарязан на кубчета, но без корите, и оставете на котлона още няколко минути. Свалете тенджерата от огъня, добавете настърганото сирене и накъсаните листенца босилек. Разбъркайте и оставете кашата да се охлади. След около 1 час прибавете оцета и сервирайте.

Марина Атанасова

 

Хранене

Полезният сладолед – как да го приготвите вкусен и диетичен

Хранене

Студени супи за топлото време

Хранене

3 лесни безмесни супи за детското меню

Още от Хранене

С даването на бонбони трябва много да се внимава.

Снимка: Shutterstock

Децата и бонбоните – какви са вредите и как да ограничим пораженията

Яйцата са полезни за най-малките, но е добре да се съобразите и с препоръките на лекарите.

Снимка: Shuttestock

Яйцата в менюто на най-малките

Има начини да преодолеете отказа от храна.

Снимка: Shutterstock

Неофобия и деца: как да се справим с нея и да я разрешим

Не се отказвайте да кърмите бебето, ако имате импланти в гърдите.

Снимка: Shutterstock

Кърмене с импланти в гърдите

Момичета гледат лакомо бонбоните. Снимка: Getty

 

Как децата „изяждат“ стреса

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Мъж и жена се подготват за бъдещото бебе. Снимка: Getty

Един от честите проблеми при бебетата е зачервената кожа под памперса.

Снимка: Laboratorios BABÉ

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Мъж и жена се подготват за бъдещото бебе. Снимка: Getty

Здраве

Как се наследяват външният вид, височината, килограмите

Кои семейства имат нужда от генетична консултация (част 3)

Един от честите проблеми при бебетата е зачервената кожа под памперса.

Снимка: Laboratorios BABÉ

Да поговорим

Как да се справим със зачервената кожа на бебето под памперса

Това състояние се среща доста често, не бива да се подценява, но може лесно да бъде преодоляно

С непоискани съвети е много лесно да изнервите още повече младата майка.

Снимка: Shutterstock

Снимка: Guliver / iStock

Да поговорим

Как реагират при развод децата от различни възрасти

Какво да им обясним, съветват психолози

Дете изследва носа на майка си. Снимка: Getty

Да поговорим

Усмихнете детето, направете го щастливо

Има няколко научно доказани стратегии, които лесно може да приложите (галерия)

Майка и дете разговарят. Снимка: Getty

Да поговорим

Не питайте детето: Как мина днес училището

Защо това е най-неподходящият въпрос и как да започнете разговора

Момиче чете книга. Снимка: Getty