Децата ми ядат всичко, което поискат

Личният опит на една майка

02 Март 2020 г.
Децата ми ядат всичко, което поискат

Снимка: Guliver / iStock

Още от ранно детство се възмущавах от едно стихче, което всяко хлапе знаеше. За глезеното Мими, което не иска нищо да яде и постоянно капризничи. И до сега не мога да разбера защо около злоядите деца се разиграва такава драма. За мен простите неща не бива да се усложняват: искаш да ядеш – заповядай, не искаш – твоя воля.

Моите деца ядат всичко и когато искат

За цялото семейство храненето е удоволствие. Спазвала съм това правило от захранването и на четирите си деца.
Ябълка? Тиквички? Искат ли – прекрасно, нека ядат. Не искат – не е трагедия, ще ги накърмя.
В резултат на този подход трите ли по-големи деца започнаха да се хранят сами с лъжица към края на втората година и седяха заедно с нас на масата като възрастни. Най-малката е в процес на запознаване с кулинарните тайни.

Този подход е близък до системата на интуитивното хранене.
Не ограничавам и не забранявам която и да е храна – дори бонбони и газирано, но децата ми нямат особен апетит за такива храни.
Когато за първи път станах майка, се замислих, ако на мен ми се прииска да изям бургер или цял шоколад, какво ще направя. Ще ги хапна или ще се терзая. Ще ги изям, разбира се. След това ще се върна към обичайното си хранене.
Понякога не ми се иска да ям всичко – обикновено се случва, когато съм на път да се разболея. Тогава пия много вода и се опитвам да спя повече. Значи нямам нито една причина да забранявам на децата си.

Практиката ми показа, че това е отличен подход

На никого не забравям да пие кола, ако иска, но те предпочитат вода. Още от ранното си детство те ядат разнообразна храна – ние много пътуваме и се стараехме да ги запознаем с различни вкусове и различните кухни по света.
Аз обичам да готвя и с удоволствие експериментирам в кухнята, защото всички ние сме любопитни да пробваме нещо различно.
Винаги питам децата какво искат да има на масата, а по-големите вече ми  задават същия въпрос, защото са добри кулинари.
За мен храната е любов, начин на общуване, път към опознаване на света. Любовта е безусловна – няма как да я изгубиш – нея просто я има.
Ако аз или децата пропуснем едно хранене, това не прави любовта по-малка. Не е нужно да се прилагат манипулации или наказания. Двойната порция също не повод за разправии. Ако пък храната не стигне, може да се приготви нещо на бързо,  без да се правят драми. Сандвич или кисело мляко вместо пълноценно ядене – това също е признато у нас, особено, ако някой поиска точно това.
Вглеждането в собствените вкусове и желания не е повод за капризи и бунтове, напротив. Помага на децата винаги да хапват с желание и апетит.

Ксана Файрклоуг

 

 

Хранене

Как злоядото дете става още по-упорито

Здраве

Детето е злоядо

Хранене

Злоядото дете и информацията в гените

Здраве

Как учените обясняват вкусовите капризи на бременните

Още от Хранене

Може да украсите сандвича с авокадо с атрактивно нарязано сварено яйце.

Снимка: Shutterstock

Авокадо за деца? Ето защо е полезно

Майка кърми бебето си. Снимка: Getty

Имунолог разказва защо адаптираното мляко никога няма да замени кърмата

Пиенето на вода с лимон е много лесен и изключително полезен навик.

Снимка: Shutterstock

Как ще се отрази на тялото ни, ако всеки ден пием вода с лимон

Момченце пие вода. Снимка: Getty

Какво да пие детето в жегите

Захарта, стига да не прекалява детето със сладкото, не е чак толкова вредна.

Снимка: Shutterstock

Родителите често обясняват буйното поведение на детето си с прекаляването със сладкото

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Жена обмисля какво да облече. Снимка: Getty

 

Разтворена книга и цвете в нея. Снимка: Getty

Искате да кръстите бебето си на легендарен герой? Няма проблем!

Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Жена обмисля какво да облече. Снимка: Getty

 

Мнение на специалиста

Как цветовете моделират настроението ни

Може ли да укротят агресията и да ни настроят на добра вълна

Разтворена книга и цвете в нея. Снимка: Getty

Искате да кръстите бебето си на легендарен герой? Няма проблем!

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

18 ефектни имена за бебета от митологиите

Общото между всички тях е, че са на реални или измислени герои и богове, останали завинаги в историята

Тийнейджъри, които се забавляват. Снимка: Getty

Да поговорим

Какво означава популярният мем „чикибамбони“

Разказваме за произхода и значението на странната дума

Преди да вземете бебето в ръцете си, попитайте дали ви позволяват.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

5 неща, които трябва да направите, когато бебето се роди

Но винаги проявявайте деликатност и реагирайте в зависимост от ситуацията и хората

Илюстрация: Shutterstock

Да поговорим

Спестете си тези съвети към изтощената майка

Няколко идеи как действително да я успокоите

Синди Крауфорд в Бали. Снимка: Instagram

Заедно

Синди Крауфорд и Ранди Гербер на почивка в Индонезия

Супермоделът позира в елегантни рокли сред екзотиката на Бали

Момиченце гушка мечето си и не може да заспи. Снимка: Getty

Мнение на специалиста

5 хитри ритуала за „Лека нощ“

Почти полунощ е, а детето няма намерение да спи. Какво да правим