Копър, магданоз, лук – от каква възраст да влязат в менюто

Дали са полезни за бебето и кога не бива да ги даваме

27 Май 2019 г.
Копър, магданоз, лук – от каква възраст да влязат в менюто

Снимка: Shutterstock

Родителите често се колебаят дали и от каква възраст да слагат в яденето на бебето копър, магданоз, зелен лук и други подправки, особено, ако татко се мръщи и ги вади от чинията си. 
Ето съветите на диетолози, събрани от letidor.ru.

Копър

Вероятно копърът е първият различен вкус, който бебето опитва успоредно с кармата. Защото от времето на нашите баби отварата се препоръчва срещу колики.
Зелената подправка може да добавяте още от 8-9 месеца към менюто на детето.
Той може да се включи в супи и към пюрета, стига да го смелите добре в блендера.
Заедно с другите си полезни свойства, той повишава и апетита на детето.
Има обаче заболявания на съдовата система и при ниско кръвно, когато подправката не бива да си използва, защото може да доведе до сънливост, главоболие, загуба на равновесие.

Магданоз

Зелените му листенца са шампион по съдържание на витамин С и на калций. Но може да се включат в менюто едва, след като бебето навърши 1 година.
В началото добавяйте магданоз към супата или второто, за да сварите или поне да задушите подправката.
Едва след това може да предложите магданоза и суров.
Ако обаче кърмите, трябва да сте на ясно, че магданозът не се препоръчва за кърмачки (нито за бременни) в какъвто и да е вид. Той е противопоказан и при заболявания на бъбреците и отделителната система. Нужна е консултация с педиатър и при други хронични болести.

Зелен лук

Най-добре е да си го гледате вие. Расте и на балкона.
Зеленият лук запазва хранителните си качества и след термична обработка, затова се препоръчва като добавка към супи и гарнитури, още щом детето навърши от 1 година.
Няма противопоказания за включването на лука в менюто на детето, въпреки това трябва да сме особено внимателни, ако то страда от сърдечносъдови заболявания и най-вече при исхемична болест на сърцето.

Мона Василева

 

Заедно

Винаги пресни подправки

Хранене

Подправките правят зеленчука по-апетитен

Здраве

Кога и защо не е добре да ядем магданоз, ориз, кисело мляко…

Още от Хранене

Пиенето на вода с лимон е много лесен и изключително полезен навик.

Снимка: Shutterstock

Как ще се отрази на тялото ни, ако всеки ден пием вода с лимон

Момченце пие вода. Снимка: Getty

Какво да пие детето в жегите

Захарта, стига да не прекалява детето със сладкото, не е чак толкова вредна.

Снимка: Shutterstock

Родителите често обясняват буйното поведение на детето си с прекаляването със сладкото

Трудно се говори с порасналото дете по този въпрос, но не е и невъзможно.

Снимка: Shutterstock

Трудната връзка между тийнейджърите и нормалното хранене

Има начини да преодолеете отказа от храна.

Снимка: Shutterstock

Неофобия и деца: как да се справим с нея и да я разрешим

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Момиченце играе с куклата си. Снимка: Getty

 

Да поговорим

Какво „разказва“ за брака ви поведението на детето

В детските игри се оглеждат отношенията между мама и татко

Тимъти Шаламе и Кайли Дженър: Снимка Getty

 

Заедно

Какво измисли Тимъти Шаламе, за да спаси връзката си с Кайли Дженър

Влюбените са заедно повече от година, но отношенията им са крехки

Бременна и куче . Снимка: Getty

Да поговорим

Как да подготвим кучето за пристигането на бебето у дома

За да се превърне в негов космат „по-голям брат“ (част 1)

Матю Макконъхи и Камила Алвес. Снимка: Instagram

 

Заедно

Матю Макконъхи и Камила Алвес празнуват 12 години брак

„Не исках деца от никоя друга, освен от нея“, признава днес актьорът

Разтворена книга и цвете в нея. Снимка: Getty

Родителите трябва да четат на децата.

Илюстрация: Shutterstock

Да поговорим

Значението на четенето за децата в различните възрасти

Какви са конкретните ползи от книгите за психологическото и емоционалното развитие на малчуганите според годините им