Вход
Следобедната закуска е най-важното хранене на деня
Учени: не я пропускайте, тя е полезна за цялото семейство!
26 Ноември 2017 г.
Снимка: pixabay.com
Похапването към 15.00 – 16.00 ч. е много полезно, установяват учени и го препоръчват не само на деца, но и за възрастни като най-важното хранене за деня.
Следобедната закуска осигурява енергия на организма и предотвратява вечерното преяждане, но трябва да бъде не обилна, а лека и питателна.
Може да е съвсем неангажираща - само чаша кисело мляко, препечена филийка с чубрица или просто един плод. Хубаво е да присъства в менюто на цялото семейство, всеки ден, тъй като е полезна наравно със закусването сутрин – безценно, според всички теории за пълноценно и здравословно хранене.
Храненето между обеда и вечерята е особено важно, ако не сте закусили сутринта, както много хора правят често.
Марина Атанасова
Още от Хранене
Дете, което не иска да яде. Снимка Shutterstock
Жега е. Детето отказва да яде
Различни видове сладолед. Снимка: Shutterstock
Сладолед всеки ден - разумно ли е
Малкото дете трябва да пие вода, която зависи от възрастта.
Снимка: Shutterstock
Колко вода да пие бебето
Водата трябва да се превърне във ваш постоянен спътник.
Снимка: Shutterstock
Забавено храносмилане през лятото
Съобразете се и със зодията си, когато избирате хранителен режим с цел отслабване.
Снимка: Shutterstock
Най-подходящата диета за всяка зодия
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
На 2 годинки изненадите от детето може да са най-различни.
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
Детето е вече на 2 годинки: какво да очаквате
15 юли 2025 г.
Бебе по време на кръщене. Снимка: Shutterstock
Мнение на специалиста
Рискът да кръстиш детето с екзотично име
15 юли 2025 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
На 2 годинки изненадите от детето може да са най-различни.
Снимка: Shutterstock
Бебе по време на кръщене. Снимка: Shutterstock
Сладко бебе. Снимка: Shutterstock
Петя Дикова, Илиан Любомиров, Сашо и Илиян. Снимка: Instagram
Дете, което не иска да яде. Снимка Shutterstock
Ванеса Хъджинс и Коул Тъкър. Снимка: Instagram
Книга, китара, букет и чаша кафе. Снимка: Shutterstock
Мъж и жена, които не са щастливи. Снимка: Shutterstock
Майка татко и бебе. Снимка: Shutterstock
Ивет Лалова, Симоне Колио и Тиаго. Снимка: Instagram
Коментари