Зърнени закуски и кисело мляко: учени установиха как любимите храни влияят на развитието на децата

Пристрастяването към тях носи здравословни проблеми

27 Юни 2022 г.
Зърнени закуски и кисело мляко: учени установиха как любимите храни влияят на развитието на децата

Снимка: Getty

 

Ново проучване установи, че децата на възраст от 3 до 5 години, които консумират повече силно преработени храни, имат по-лоши двигателни умения. Говорим за зърнени закуски, сладки, газирани напитки, сладки сокове и кисели млека, консервирани супи и храни за бързо хранене (пица, хот-дог, хамбургери и пилешки хапки).
Американски учени също установиха, че свръхпреработените храни имат отрицателно въздействие и върху по-големите. Сърдечно-съдовата система на деца на 12-15 години, които се хранят по този начин, работи по-зле.
По-рано се доказа, че яденето на силно преработени храни увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания при възрастните. Това е едно от първите проучвания, които показват, че е по-добре децата да не ядат такива неща.
Здравословното хранене и упражненията трябва да започнат от много ранна възраст. Нашите резултати сочат необходимостта от образоване на семействата относно възможностите за намаляване приема на свръхпреработени храни. Така ще се намали рискът от сърдечно-съдови заболявания в зряла възраст, пише News Medical.

Здраве

Защо закуската е задължителна, а не по желание

Здраве

3 важни съставки в закуската на ученика

Хранене

Най-полезната и най-вредна закуска, която да приготвим с яйца

Здраве

Супер закуската на бъдещата майка

Още от Хранене

Може да украсите сандвича с авокадо с атрактивно нарязано сварено яйце.

Снимка: Shutterstock

Авокадо за деца? Ето защо е полезно

Майка кърми бебето си. Снимка: Getty

Имунолог разказва защо адаптираното мляко никога няма да замени кърмата

Пиенето на вода с лимон е много лесен и изключително полезен навик.

Снимка: Shutterstock

Как ще се отрази на тялото ни, ако всеки ден пием вода с лимон

Момченце пие вода. Снимка: Getty

Какво да пие детето в жегите

Захарта, стига да не прекалява детето със сладкото, не е чак толкова вредна.

Снимка: Shutterstock

Родителите често обясняват буйното поведение на детето си с прекаляването със сладкото

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Двама влюбени. Снимка: Getty

Има значение как точно държите ръцете си и то говори за отношенията.

Снимка: Shutterstock

Новият епизод от видеопоредицата е посветен на първите думи на бебето.

Снимка: Kaufland

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Двама влюбени. Снимка: Getty

Новият епизод от видеопоредицата е посветен на първите думи на бебето.

Снимка: Kaufland

Да поговорим

Бебето произнася първите осъзнати думи около първата година

Новият епизод от съвместната видеопоредица на Kaufland и Българската педиатрична асоциация „Моето бебе расте“ дава ценни съвети за двигателното развитие на детето

Прекалената сънливост може да издава дехидратация.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Симптоми на дехидратация при деца

Малките се обезводняват много бързо в топлото време, затова е важно да знаете как да разпознаете това състояние

Илюстрация: Getty

Да поговорим

8 фрази, които рушат доверието на детето във вас

Когато от устата на родителите се изплъзват думи, които нараняват

Лиъм Хемсуърт. Снимка: Instagram

Заедно

Лиъм Хемсуърт е на почивка в Гърция с приятелката си

Звездата от „Игрите на глада“ се среща с модела Габриела Брукс от 2019 г.