10 ключови признака на здравата връзка

Хармонията е от решаващо значение както за романтичните връзки, така и за брака. Понякога свикваме с лошите навици на партньора и дори не осъзнаваме, че връзката носи само страдание.

„Здравословната връзка изисква всеки човек да донесе нещо уникално и специално. Двама души трябва да се разбират и ценят взаимно. Здравословната връзка е тази, в която цените не само това, което сте, заедно, но и това, което сте поотделно“,  казва семейният психолог Грегъри Янц.

Важно е да израствате заедно в тази връзка и да се учите от грешките си.
Как можете да разберете дали сте в здрава връзка с потенциал?
Психологът изброява 10 ключови признака

1. Доверие

Влюбени жена и мъж се гледат. Снимка: Shutterstock

Това е основата, върху която се изгражда всяка връзка.
Без доверие е невъзможно да разчитате един на друг или да дишате свободно.
Когато предприемате нещо, винаги обмисляйте как ще се почувства вашият партньор, защото всяко предателство е изключително болезнено.

2. Искреност

Не бива да носите маска, тревожейки се какво ще си помисли за вас вашият партньор.
Шикалкавенето и преструвките ще ви люлеят в емоционалното влакче на ужасите.
Ако можете да бъдете искрени при всякакви обстоятелства, това е много добър знак.

3. Честност

Един от отличителните белези на здравословното приятелство или любов е атмосфера, в която всеки казва истината. Честността обаче не означава грубо да посочвате грешките и недостатъците на партньора.

4. Разбиране

Влюбени жена и мъж се гледат. Снимка: Shutterstock

Всеки от нас има свои собствени недостатъци, особености и неприемливи черти. И двамата партньори трябва или да ги приемат и разберат, или, ако не са готови да ги приемат, да се разделят завинаги,

5. Приемане

Това е друг аспект, който укрепва връзките. За съжаление, интимността понякога води до болка; всички правим грешки от време на време. Ключът тук е да изслушате човека, да го приемете напълно и да обсъдите ситуацията без викове или спорове. След това решете как да продължите.

6. Взаимна подкрепа

Когато хората се обичат и ценят, те винаги си помагат. Това означава или че дори не е нужно да искат помощ (те сами я виждат), или е лесно и ясно да изразят нуждата.

7. Уважение

Влюбени жена и мъж се закачат. Снимка: Shutterstock

Взаимното уважение винаги е основата на една силна връзка. То подхранва чувството за собствена стойност, чест и стойност. И обратно, липсата на уважение води до всякакви проблеми във връзката – унижение, нечестност, изневяра – които рано или късно ще разрушат съюза.

8. Безкористност

Ако човек обръща малко внимание на вашите желания и мнения, постоянно поставя собствените си интереси над тези на другите и изглежда безразличен към другите, това е лош знак.
Вероятно е егоист и тук не говорим за здравословен егоизъм. С такъв партньор или приятел нещата ще стават все по-трудни с всяка изминала година.

9. Привързаност

Всяко приятелство или връзка трябва да се основава на истинска обич. Обичате да прекарвате време заедно и ви липсва, когато сте разделени за дълго време.
Привързаността обаче не означава зависимост, при която искате да прекарвате 24 часа в денонощието с някого и да се опитвате да контролирате всяко негово движение.

10. Радост

В здравословна връзка двама души се смеят редовно, намират причини да бъдат щастливи, правят  подаръци без причина и се изненадват взаимно.
Звучи просто, но истински силен съюз се изгражда между хора, които искрено се радват да са заедно и искрено искат да виждат усмивка на лицето на партньора си възможно най-често.

По материали на  Psychology Today, Мона Василева