Децата забелязват и усещат всичко

Възпитаваме не с думи, а с делата си. Дори, когато не слушат, децата ни наблюдават и попиват това, което им показваме с примера си и това, което се крие зад думите.

Те отчитат как говорим за себе си и за другите открито и зад гърба им, как общуваме с другите. И това формира тяхното отношение, обясняват експерти и говорят за това как изглежда поведението на възрастните през очите на децата и какво всъщност забелязват те.
Списъкът ще ви помогне да бъдете по-внимателни към думите и действията си.

1. Отношението към майката/таткото

Дете споделя с родителите си. Снимка: Shutterstock

Детето ясно вижда как майка му въздиша и преглъща тежко от някои действия на бащата, а той от своя страна променя тона на гласа си, когато общува с тъщата.
Децата отчитат и негативни коментари за другия родител или някой близък, дори, ако те са под формата на шега.

„Следете себе си и как реагирате. Опитайте се да говорите с уважение за другия родител, както и за тези, които се грижат за детето, дори ако то играе в друга стая и смятате, че не ви чува“, съветва клиничният психолог Жасмин Маккой.

Ако чува положителни коментари и вижда вашата взаимна подкрепа и уважение, то ще се чувства по-сигурно, по-уверено и ще израсне по-малко тревожно - в края на краищата емоционалната връзка с възрастните ще е по-надеждна.

Ето някои фрази, които могат и трябва да се казват по-често пред детето:

„Мама ни измисли такова готино приключение!“

„Каква вкусна вечеря! Татко е истински готвач!“
 
„О, колко е чудесно, че с дядо посетихте този музей. Трябва да разкажем на децата в детската градина за това, нали?“

2. Вашето отношение към външния вид

„Децата като с радар засичат всичко, което възрастните казват за телата си и за външността на другите, твърди диетологът Алиса Милър. - Те чуват не само думите, но и забелязват жестовете ви, изражението на лицето ви, когато се оглеждате в огледалото или разглеждате снимки." 
Те виждат дори фини сигнали и си правят заключения за това коя фигура е хубава и коя „лоша“, обяснява Милър.

Пример: ако майката се срамува да сложи бански на плажа, не обича да бъде снимана и често трие снимките си, детето прави своите изводи. Същото важи и за отношението към външния му вид - понякога един строг поглед от родителите му е достатъчен, за да стане ясно: нещо не е наред с него.
Малките деца не се срамуват от пухкавите си коремчета, кривите си крачета или ниския си ръст, докато не чуят, че някой възрастен не ги харесва. 

3. Какво е наистина важно за вас

"Децата си правят заключения за това, което е наистина важно за вас, не въз основа на вашите думи, а на вашите действия и реакции, казва клиничният психолог Лора Маркам, автор на „Спокойни родители, щастливи деца“ и основател на Aha! Parenting.

Например, казвате на детето си, че спортът ще помогне да се развива и да расте и ще създаде нови приятелства. Но след мача на неговия отбор, първото нещо, което питате, е: „И така, спечелихте ли?“
Или постоянно му казвате колко е важно да бъде честен, но в същото време го „съветвате“ да скрие възрастта си, за да получи отстъпка при влизане в кино, парк, музей.

„Децата усвояват ценности чрез наблюдение. Ценностната им система се формира въз основа на това, което са видели в поведението на родителите си“, обяснява Маркам.

4. Как реагирате на трудности и неуспехи

Родители се карат пред детето си. Снимка: Shutterstock

„Въпреки че всяко дете има вроден характер и темперамент, способността му да проявява състрадание към себе си и другите зависи до голяма степен от поведението на възрастните около него“, казва Алиса Милър.
Пример: Утешавате детето, което е получило лоша оценка в училище или защото не е успяло да изпълни труден елемент по време на тренировка. Казвате му, че „не е чак толкова зле“.
В същото време реагирате остро на собствените си грешки се разстройвате заради тях. Децата забелязват!

„Децата копират начина, по който възрастните реагират на неуспехи и говорят за себе си в такива ситуации“, обяснява експертът.
Ако един възрастен е твърде критичен към себе си, тогава детето израства по същия начин. Но ако открито признаете грешките си, продължите напред и се усъвършенствате, то се научава да бъде по-спокойно относно трудностите и неуспехите, да ги приема и да си прави изводи.

5. Вашето отношение към храната

Родителите оформят хранителните навици на децата си: в края на краищата хлапетата внимателно наблюдават какво ядат възрастните и как говорят за хранате. Родителите пряко влияят върху отношението, което децата им развиват към храната
С течение на времето тези нагласи могат да доведат до нездравословни нагласи към храненето.

„Изследванията показват, че децата започват да ядат това, което ядат родителите им, подчертава Милър. - Когато възрастните имат балансиран подход към храната, детето също развива здравословно отношение към храненето.“

6. Как говорите за детето

Представете си, че четиригодишният ви син избухва в гняв в магазина. Вкъщи преразказвате ситуацията на партньора си със сарказъм: „Имахме просто вълшебна сутрин!“
„Детето може да не разбира или чуе всички думи, но ще почувства, че оценявате негативно поведението му. Това може да повлияе на самочувствието му и на връзката ви с него“, предупреждава Жасмин Маккой.

Експертен съвет: обсъждайте не „проблема“, а как сте го решили, какви изводи сте направили.
„Винаги говорете с партньора си за децата, сякаш те чуват и разбират всичко“, добавя тя.

По материали на Huffpost.com , Мона Василева