За да расте с чувство за вътрешна хармония, трябва да се придържате към тези правила
Майка играе с децата си. Снимка: Shutterstock
Да направиш детето щастливо е много по-лесно, отколкото да направиш възрастния: усещането на детето за радост от живота не зависи от материални или други външни условия.
За да расте хлапето с чувство за вътрешна хармония, е добре да се придържате към някои правила.
Ако в момента сте стресирани, направете почивка: отидете в съседната стая, дайте си време да се разтоварите. Обадете се на приятел, пийте кафе, направете дихателни упражнения.
Каквото и да е направило детето, то е още малко, за да носи отговорност за вашето състояние и да изливате негативните си емоции върху него.
С други думи, опитайте се да наблюдавате как вашето поведение влияе върху действията на детето.
Майка и дете си игаят. Снимка: Shutterstock
Важно е да не вземате решения вместо детето, да му давате избор (поне в малките неща), да не правите всички трудни неща вместо него (дори ако обективно ги правите по-бързо). В противен случай то завинаги ще остане дете - просто няма да има шанс да се опита да бъде „възрастен“, да се изправи пред грешките, да поеме рискове и отговорност за избора си.
Винаги имайте предвид фразата, която стюардесите казват в самолетите: „Сложете кислородната маска първо на себе си, а след това на детето си“.
Само като сте щастлив човек, само като давате пример за спокойно отношение, вие ще възпитате хармонична личност.
Пазете се от фрази като „Псосветих целия си живот на теб“, „Жертвах всичко за теб“.
Детето не ви е молило за нищо и не трябва да носи през целия си живот товара на вашите мъки. С такива съобщения то завинаги ще остане ваш длъжник, което ще му попречи да изгради живота си, като независим и свободен човек.
Майка и дъщеря се забавляват, докато учат. Снимка: Shutterstock
Децата винаги правят това, което виждат, а не това, което чуват. Те наистина са в състояние да повторят само това, което вие показвате с пример.
Ако сте груби с родителите си, някой ден децата ви ще започнат да се държат грубо с вас. Ако не водите здравословен начин на живот, трудно можете да го възпитате в децата си, дори и да говорите за това през цялото време.
„Ще паднеш!“, „Ще се нараниш!“, „Не може да отидеш там“...Така децата ще растат притеснени и неуверени в способностите си. Разбира се, необходим е рационален баланс между загрижеността за безопасността им и прекомерното презастраховане. Но винаги е по-добре да стоите наблизо и да подкрепяте, ако е необходимо, отколкото изобщо да не позволявате на детето си да опита.
„Заради теб закъснях!“, „Ти ми опъна нервите!“, „Децата на всички са като слънце, а ти...“. Детето не може да носи отговорност за състоянието на родителите.
Разбира се, често е трудно за майките и бащите - но в тази ситуация е по-добре да потърсите подкрепа от други възрастни, вместо да обвинявате детето.
Това не премахва необходимостта да изразите емоциите и чувствата си: „Уморен съм“, „Ядосан съм ти за...“.
Разликата е, че тези думи се казват, за да предадат състоянието на човек, а не да предизвикат чувство за вина.
Радостна майка посреща детео от училище. Снимка: Shutterstock
Просто покажете и обяснете яда си. Най-добрият начин е да научите детето да приема своите чувства и тези на другите, е като кажете: „Ядосана съм ти и те моля да не правиш...“
Вместо да посягаш, може да късаш хартия, да хвърлиш топка хартия, да тропаш с крак, да ръмжиш...
Неспособността да изрази гнева води до физическо и емоционално напрежение, а по-късно, в зряла възраст, до болести и емоционални проблеми.
Многото критика води до ниско самочувствие и липса на увереност в собствените възможности, докато непрестанните похвали водят до зависимост. Най-добре е да останете емоционално ангажиран реалист: „Нарисувал си петел! Много ярки цветове! Харесвам тази цветовата комбинация!“
Съгласете се, това е малко по-различно от простото: „Браво! Рисуваш по-добре от всеки друг!” Рано или късно детето ще се сблъска с реалността и ще се разстрои.
Не можете без тях, когато общувате с дете. То трябва да има система от правила, изградена на така наречения принцип на светофара: червеното винаги е забранено, жълтото е по договаряне, зеленото винаги е възможно.
Що се отнася до "червения списък" - ако детето наруши тези правила, родителят винаги трябва да реагира съответно. Предсказуемостта е важна тук.
Ако във вашето семейство няма правила или са твърде „плаващи“, тогава детето живее в постоянна ситуация на тревожност, сякаш то (а не възрастният) е отговорно за случващото се - никое дете не може да играе такава роля.
Няма нито един родител, който от време на време да не изпитва негативни чувства към децата си. Друго нещо е как да се справите с тях, така че да не е разрушително за детето.
Можете да говорите за гнева си, но в същото време детето не трябва да чувства, че е лошо - скарайте се, заради действията му. „Ядосвам се, че не си прибра играчките, защото се разбрахме да го направиш“. Но не казвайте: "Ти си лош".
Детето трябва да знае, че е щастието на живота ви. Казвайте му: „Радвам се, че те имам“, „Интересувам се от теб“. Просто е важно да го кажете искрено, когато наистина сте в добро настроение, така че то да го усети. Също толкова важно е да го прегръщате. Поне 8 пъти на ден.
По материали на deti.mail.ru , Мона Василева
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Коментари