Когато детето твърди: Никой не ме разбира

Защо родителите подценяват проблемите му и какъв е рискът от травмата на отхвърлянето

05 Декември 2023 г.
Когато детето твърди: Никой не ме разбира

 

Баща работи, а синът наднича през рамото му. Снимка: Getty

 

Съвременните родители рядко посягат на децата си. Възпитанието с шамари постепенно отива в миналото. Повечето майки и бащи са на ясно, че това са остарели методи и поне се опитват да не стигат да тях.
Опитват се и по-рядко да крещат на децата си, дори, когато са докарани до лудост. Ако не успяват, то не е защото не знаят, че когато му крещят, също го нараняват, а защото не могат да се справят със собствените си чувства и немощ.

Има обаче и други подходи, с които без да съзнават нанасят травма на детето. Най-често, когато го лишават от ласки и емоционална близост.

Травмата на отхвърляне

В психологията има такъв термин:„травма на отхвърляне“ . Нараненото детето се страхува и дори в зряла възраст не се доверява на никого, не бърза да изгражда отношения, предпочитайки самотата.
Защо това се случва и какво да правим с това,  обяснява психолог.

Травмата на отхвърлянето започва активно да се изявява още в предучилищна възраст. Родителите понякога дори не подозират. Детето обаче просто чувства, че те не го обичат, че никой не се нуждае от него и че няма на кого да разчита.
Това може да се случи поради факта, че още в ранна възраст, когато то силно се е нуждаело от внимание и тактилен контакт от родителите си, не ги е получило.
Оставайки привидно адекватни, майката и бащата може да са твърде студени и дистанцирани, а то подсъзнателно усеща това.

Майка и татко държат сина си за ръка. Снимка: Getty

Последиците са за цял живот 

Човек, който е израснал в семейство, където проблемите му са били пренебрагвани и отминавани с безразличие, често се сблъсква с редица трудности в бъдеще:

  • не защитава личните си граници и може да стане потенциална жертва на зависима връзка;
  • може да изпитва силно чувство на вина и срам;
  • става лесно податлив на внушения. Не винаги може да прави разлика между собствените си чувства и тези, наложени от друг;
  • страхува се да взема самостоятелно решения, не може да се отдели от родителите си;
  • избягва интимността с други хора.

Защо това се случва с любящите родители

Родителите трябва да осъзнават и да приемат чувствата на детето. Това е част от грижливото и компетентно възпитание.
Важно е те да го научат да разбира емоциите и чувствата си, защото то не се ражда с това знание. То се формира от средата си и на първо място от родителите.
За съжаление често се случва мама и татко несъзнателно да обезценяват чувствата на отрочетата си. Струва им се, че проблемите им не са толкова сериозни и не се заслужава да се тревожат.

И тези родители обичат децата си точно толкова, колкото и другите. Просто понякога дори не разбират какъв е проблемът, защото самите те са възпитани по този начин.
Класически са фрази, които самите те може би са чували повече от веднъж в детството са: „Спри да плачеш“, „Държиш се като бебе“.
Тези изрази се предават от поколение на поколение. Чуваме ги от родителите си, те ни разстройват, но като пораснем копираме поведението им и казваме същото.

Защо детето трябва да спре да плаче? Когато някой възрастен е разстроен и плаче, казваме ли му: „Спри да плачеш“? Вероятно не. Уважаваме чувствата му, осъзнаваме, че това е реакцията му на нещо, което го е наранило.
Опитайте се да разберете, че детето има чувства и реагира по същия начин. Поставете се на негово място.

Вместо да забранявате изразяването на емоции, опитайте да кажете друга фраза: „Виждам, че сега си тъжен. Дори плачеш и това е добре.”

Използвайте техника в три стъпки:

Изговаряйте емоциите на детето си на глас. Това ще му помогне да ги разпознае. Срещайки отново подобни чувства, то ще може да ги идентифицира по-лесно.

Балансирайте чувствата. Нека хлапето разбере, че няма нищо лошо в тях. Не заклеймявайте емоциите му, не му забранявайте да ги изпитва.

Присъединете се към чувствата му. Кажете ясно, че сте до него: „Разбирам, че сега си много тъжен, защото...“

Като учим децата да разпознават емоциите си, ние им даваме огромен подарък за бъдещето, защото те ще могат не само да разпознават щастието, но и да слушат себе си и да осъзнават всичките си емоции.

Мона Василева

Да поговорим

„Аз работя – ти възпитаваш!“: 7 признака, че таткото бяга от задълженията

Да поговорим

7 принципни грешки, когато възпитавате момиче

Да поговорим

Психолог: Възпитавайте, не дресирайте детето

Да поговорим

Как да възпитаваме без манипулации и изнудване

Още от Мнение на специалиста

Дете, което лежи на пода. Снимка: Guliver / iStock

Хлапето удря глава в стената, скубе коси, самонаранява се. Защо?

Мъж и жена обърнати с гръб един кам друг. Илюстрация: Shutterstock

Защо любовта не върви

Момиченце с намазани с крем пъпки. Снимка: Getty

Три оръжия срещу белезите от варицела

Снимка: Guliver / iStock

5 грешки, които взривяват брака

Дете, което се храни с апетит. Снимка: Getty

Ако бебето е с атопичен дерматит, изследвайте нивата на имуноглобулин Е

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Мъж и жена се гледат влюбено. Снимка: Guliver / iStock

Брадли Купър. Снимка: Getty

 

Пинк и 12-годишната Уилоу с къси коси. Снимка: Instagram

Баща и син четат книжка. Снимка: Getty

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Мъж и жена се гледат влюбено. Снимка: Guliver / iStock

Да поговорим

9 правила за щастлив семеен живот, които не вършат работа

Не са приложими - можем смело да ги нарушаваме

Брадли Купър. Снимка: Getty

 

Новини

Брадли Купър: Вашето ДНК ще ви подскаже, че има нещо по-важно от вас

Актьорът разказа как се е променил откакто е станал баща

Баща и син четат книжка. Снимка: Getty

Заедно

Мъжките празници през годината

Някои от тях са особено популярни, други са по-скоро неизвестни

Отворена книга, кафе и кокичета. Снимка: Getty 

 

Заедно

Всяко утро

Юношеството е труден период и за детето, и за родителите.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Най-често срещаните проблеми сред тийнейджърите

И ето как да се справим с тях леко и безболезнено

Дъщеря, качена на гърба на баща си. Илюстрация: Guliver / i Stock

Да поговорим

Как моделът на възпитание бележи самите родители

Стилът им остава отпечатък върху здравето и самочувствието

Миранда Кер и Евън Шпигел. Снимка: Getty

Новини

Миранда Кер гушна четвърто дете

Моделът обяви попълнението в семейството – отново е син

Две сърца на простора. Снимка: Guliver / iStock

Да поговорим

Нужно ли е да спасяваме връзката

Ако нещата вървят зле

Отворена книга, кафе и кокичета. Снимка: Getty 

 

Не е трудно да измислите игри срещу скуката.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

18 идеи срещу скуката

Лесни и креативни начини да забавлявате децата, докато са у дома (Част II)